ທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການອ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນໄດ້
ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈການສະແດງອອກທາງຫນ້າແມ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນສື່ . ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າແລະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ໃບຫນ້າຂອງຄົນນັ້ນບອກທ່ານແລ້ວທ່ານກໍ່ມີພຽງເລື່ອງເຄິ່ງຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. ເລື້ອຍໆ, ຄໍາເວົ້າບໍ່ກົງກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະໃບຫນ້າ betrays ສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາກໍ່ຮູ້ສຶກ.
ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກ ບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ (SAD), ທ່ານອາດຈະມີເວລາຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອອກທາງຫນ້າ.
ທ່ານອາດມີບັນຫາກັບການ ຕິດຕໍ່ຕາ ຫຼືອ່ານຫຼາຍເກີນໄປໃນການສະແດງອອກໃນທາງລົບກ່ຽວກັບປະເຊີນຫນ້າຂອງຄົນອື່ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອອກທາງຫນ້າ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບສາເຫດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າເບື່ອ, ຂັດໃຈຫຼືບໍ່ສົນໃຈ, ມັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນບາງຢ່າງ - ແລະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບທ່ານ.
ມູນຄ່າໃນການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການສະແດງອອກຂອງຫນ້າຕາແມ່ນການເກັບກໍາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນແລະການນໍາພາຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງປາກົດຕົວບໍ່ສົນໃຈ, ລາວອາດຈະເສົ້າສະຫລົດແລະມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຫ້າຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອ່ານຕົວອັກສອນທີ່ຫນ້າຕາຂອງຜູ້ອື່ນ.
Universal Emotions
ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍທ່ານດຣ. Paul Eckman ບອກພວກເຮົາວ່າມີການສະແດງອອກທາງຫນ້າທົ່ວໂລກທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນທາງວັດທະນະທໍາ; ເຖິງແມ່ນຄົນຕາບອດກໍ່ເຮັດຫນ້າທີ່ດຽວກັນເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນ.
ການສະແດງທົ່ວໄປແມ່ນ:
- ແປກໃຈ
- ຄວາມຢ້ານກົວ
- ເຮັດໃຫ້ກຽດຊັງ
- contempt
- ຄວາມໃຈຮ້າຍ
- ຄວາມໂສກເສົ້າ
- ຄວາມສຸກ
ການປະຕິບັດການສະແດງອອກທາງຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າໃນການຮັບຮູ້ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄົນອື່ນ.
Micro-expressions
ບໍ່ແມ່ນການສະແດງອອກທັງຫມົດຂອງໃບຫນ້າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຜູ້ທີ່ຜ່ານໄປຢ່າງວ່ອງໄວແມ່ນເອີ້ນວ່າການສະແດງອອກຂອງຈຸລະພາກແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ກັບນັກສັງເກດການແບບສະບາຍ.
ທ່ານອາດຈະເລືອກເອົາຄໍາເວົ້າແບບຈຸລະພາກເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າປະຕິເສດກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
ດວງຕາ
ຄິ້ວເລ່ືອບອກຫຼາຍໆສິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນ.
ພວກເຂົາສາມາດ ...
- ຍົກຂຶ້ນມາແລະຂື້ນ (ແປກໃຈ)
- ຕ່ໍາລົງແລະຕິດກັນ (ຄວາມໃຈຮ້າຍ)
- ມຸມພາຍໃນໄດ້ສ້າງຂຶ້ນ (ຄວາມໂສກເສົ້າ)
ສັງເກດເບິ່ງເຄື່ອງຂອງຂວັນຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຈັດການກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນນັ້ນ.
ຕາ
ສິ່ງດຽວທີ່ບອກຫຼາຍກ່ວາຂົນມູມແມ່ນຕາຂອງຕົວເອງ.
ພວກເຂົາອາດຈະເປັນ
- ເປີດກວ້າງ (ແປກໃຈ)
- intensely staring (wrath)
- ມີຕີນຂອງຄີບ crinkles (ດີໃຈ)
ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຮຽນ dilated ສາມາດສະແດງຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກໃນຂະນະທີ່ການກະພິບຢ່າງໄວວາອາດຈະຫມາຍຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຫຼືຄວາມກົດດັນ.
ປາກ
ສິ້ນສຸດທ້າຍຂອງການສະແດງອອກແບບຜິວຫນ້າມີການເຮັດກັບປາກ. ຊອກຫາ
- ເປັນ jaw ຫຼຸດລົງ (ແປກໃຈ)
- ເປີດປາກ (ຢ້ານ)
- ຫນຶ່ງຂ້າງຂອງປາກຍົກຂຶ້ນມາ (ກຽດ)
- ມຸມໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາ (ຄວາມສຸກ)
- ຮວບຮວມລົງ (ຄວາມໂສກເສົ້າ)
ສັນຍານອື່ນໆທີ່ຊອກຫາແມ່ນ
- ປາກບັກ (ຄວາມກັງວົນ)
- ຖົງ pursed (distaste)
- ກວມເອົາປາກ (ເຊື່ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ)
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາບໍ່ພໍເທົ່າໃດເພື່ອໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການສະແດງອອກທາງຫນ້າທີ່ທ່ານເຫັນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍເຖິງ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານການສະແດງອອກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປະຕິບັດຫຼາຍ, ຫຼືທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການລະຫັດສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກ
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອ່ານການສະແດງອອກໃນຫນ້າຕາເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫ່ວງ, ພິຈາລະນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອຊອກຫາບັນຫາແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Psychological Association. ອ່ານສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນ້າຕາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ.
> ວິທະຍາສາດຂອງປະຊາຊົນ. ວິທີການອ່ານໃບຫນ້າ: ການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກ 101.