Borderline personality disorder and PTSD often goes hand in hand
Borderline personality disorder and PTSD often goes hand in hand. ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະບັນຫາທີ່ຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າ BPD ແລະ PTSD ມັກຈະເກີດຂື້ນຮ່ວມກັນ, ຍ້ອນວ່າ BPD ແລະ PTSD ມີສ່ວນຫຼາຍຂອງປັດໃຈສ່ຽງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍ.
ອາການຂອງ BPD
Borderline personality disorder (BPD) ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫລາຍຂຶ້ນໃນສື່ມວນຊົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະຕິບັດຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້. ຖ້າທ່ານມີ BPD ຫຼືຮູ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້, ຮູ້ວ່າອາການແມ່ນຫຍັງແລະບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການວິນິດໄສສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຫຼືຄົນຮັກຈະຜ່ານ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ BPD ກັບ PTSD
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ BPD ມີ PTSD, ແລະຜູ້ທີ່ມີ PTSD ຫຼາຍໆຄົນຍັງມີເງື່ອນໄຂສໍາລັບການບົ່ງມະຕິຂອງ BPD. ເປັນຫຍັງພວກເຂົາມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ? ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທັງສອງມັກຈະເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັນ, ບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍກ່ຽວກັບ ວ່າເປັນຫຍັງ .
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໄດ້ມີຄວາມຄິດເຫັນບາງຢ່າງ. ເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສອງຄົນອາດຈະພົບເລື້ອຍໆແມ່ນວ່າຄວາມຮຸນແຮງທັງສອງໄດ້ແບ່ງປັນບາງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດຽວກັນເຊັ່ນ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການອາລົມ ແລະ ປະສົບການຂອງເຫດການທີ່ເປັນການບາດເຈັບ . ການຮຽນຮູ້ບ່ອນທີ່ໂຣກຜິດມາຈາກແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດເພາະມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງອາການຂອງທ່ານ.
ຜົນກະທົບຂອງການມີທັງ BPD ແລະ PTSD
ມີ BPD ຫຼື PTSD ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍເພາະວ່າແຕ່ລະບັນຫາສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າມີທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງສອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນ. ຖ້າທ່ານມີທັງ BPD ແລະ PTSD, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຮູ້ວ່າສະພາບການອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການນໍາໃຊ້ສານ, ການຊຶມເສົ້າ, ການທໍາຮ້າຍຕົນເອງໂດຍເຈດຕະນາ) ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ການມີຄວາມຮູ້ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ ການພັດທະນາທັກສະທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສະພາບການອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພັດທະນາ.
PTSD ແລະເຈດຕະນາຕົນເອງເປັນອັນຕະລາຍ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ BPD ມັກຈະຕໍ່ສູ້ກັບການທໍາຮ້າຍຕົນເອງໂດຍເຈດຕະນາ, ຫຼືການທໍາລາຍໂດຍກົງຂອງບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສິ້ນສຸດຊີວິດຂອງຄົນ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຜູ້ຄົນສາມາດນໍາໃຊ້ອັນຕະລາຍດ້ວຍຕົນເອງເປັນວິທີການຈັດການຫຼືສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາລົມຫຼາຍແລະບໍ່ສະບາຍ.
ມັນຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ PTSD ອາດຈະມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງ. ນີ້ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ, ເປັນຜູ້ທີ່ມີ PTSD (ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍ່ຍັງມີ BPD) ມີອາລົມທາງລົບຫຼາຍເຊັ່ນຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ນໍາໄປສູ່ກົນລະຍຸດການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນວ່າຕົນເອງເປັນອັນຕະລາຍ.
ພຶດຕິກໍາຕົວເອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ BPD ແລະ PTSD
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ BPD ແລະ PTSD ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນອັນຕະລາຍດ້ວຍຕົນເອງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນດາພຶດຕິກໍາຕົວເອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ການກິນຫຼືການຈໍາກັດ, ແລະການຂ້າຕົວເອງ. ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ເຊັ່ນວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາກັບ PTSD ແລະ BPD), ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກໍາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນໄລຍະສັ້ນແຕ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ໄລຍະຍາວ. ໃນການຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະບຸເຖິງພຶດຕິກໍາຕົວເອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສິ່ງທີ່ກໍາລັງຂັບລົດຕົວເອງ.
Therapy Behavior Therapy and BPD and PTSD
ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາແບບກົງກັນຂ້າມ (DBT) ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ - ການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເສັ້ນຊາຍແດນ. DBT ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເຖິງວ່າ DBT ຖືກພັດທະນາໃນເບື້ອງຕົ້ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ BPD, ຫຼາຍໆທັກສະທີ່ນໍາສະເຫນີໃນ DBT ກໍ່ໄດ້ພົບວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ PTSD (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມບົກພ່ອງທັງ).
ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ DBT, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ BPD, PTSD, ຫຼືທັງສອງ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຂົ້າໃຈຕົວເອງກັບການປິ່ນປົວນີ້ເພາະມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ.