ຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາເຮັດສິ່ງທີ່ເຮົາເຮັດ? ມີ ທິດສະດີ ຈໍານວນຫຼາຍ ຂອງແຮງຈູງໃຈ , ຫນຶ່ງໃນນັ້ນເນັ້ນໃສ່ລະດັບການກະຕຸ້ນເຕືອນ. ທິດສະດີທີ່ກະຕຸ້ນໃຈຂອງແຮງຈູງໃຈຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນຖືກຂັບເຄື່ອນເພື່ອປະຕິບັດການປະຕິບັດເພື່ອຮັກສາລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການກະຕຸ້ນທາງຊີວະພາບ. ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແຮງຈູງໃຈ? ດີ, ມັນແຕກຕ່າງຈາກບຸກຄົນຫນຶ່ງຕໍ່ໄປ.
ແນວໃດທິດສະດີຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນ
ອີງຕາມທິດສະດີທີ່ກະຕຸ້ນຂອງແຮງຈູງໃຈ, ແຕ່ລະບຸກຄົນມີລະດັບການກະຕຸ້ນທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງພວກເຮົາ arousal ຫຼຸດລົງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນ, ພວກເຮົາຊອກຫາບາງປະເພດຂອງກະຕຸ້ນເພື່ອຍົກສູງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລະດັບຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປ, ພວກເຮົາອາດຈະສະແຫວງຫາການກະຕຸ້ນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ຖ້າຫາກວ່າລະດັບເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສູງເກີນໄປແລະພວກເຮົາກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເລືອກກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງຫຼືກິນນອນ.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ສົມມຸດຫລັກຂອງທິດສະດີທີ່ກະຕຸ້ນເຕືອນແມ່ນວ່າພວກເຮົາກໍາລັງກະຕຸ້ນໃຫ້ດໍາເນີນການປະຕິບັດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍໃຫ້ພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາກາຍເປັນຫນ້າເບື່ອ, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ຍືນຍົງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຂງແຮງແລະຂື້ນຂື້ນ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການ striking ສົມດຸນທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ວ່າຍອດເງິນແມ່ນເປັນເອກະລັກກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ທິດສະດີ Arousal ແບ່ງປັນບາງຢ່າງທີ່ມີ ທິດສະດີການຫຼຸດຜ່ອນການຂັບລົດ , ແຕ່ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ທິດສະດີທີ່ກະຕຸ້ນເຕືອນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບທີ່ດີເລີດ.
ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວສູງແມ່ນບຸກຄົນທີ່ສູງ
ລະດັບການກະຕຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄົນດຽວກັບຄົນຕໍ່ໄປ. ບຸກຄົນຫນຶ່ງອາດມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຕ່ໍາໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນອື່ນສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບສູງຫຼາຍ.
ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຕື່ນເຕັ້ນຕ່ໍາອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ດໍາເນີນກິດຈະກໍາທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການສັງເກດເບິ່ງຫຼືເບິ່ງຫນັງເພື່ອຮັກສາລະດັບການກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສູງອາດຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼືຕື່ນເຕັ້ນເຊັ່ນ: ການແຂ່ງລົດຈັກຢານະຍົນຫຼືການຍົກຍ້າຍໄປເທິງພູເພື່ອຮັກສາລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ.
Arousal and Performance
ຫນຶ່ງໃນການອ້າງອິງຂອງທິດສະດີທີ່ກະຕຸ້ນຂອງແຮງຈູງໃຈແມ່ນວ່າລະດັບຂອງການກະຕຸ້ນຂອງພວກເຮົາສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນເອີ້ນໂດຍທົ່ວໄປວ່າເປັນ ກົດຫມາຍ Yerkes-Dodson . ກົດຫມາຍວ່າລະດັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນຈະປັບປຸງການປະຕິບັດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ການປະຕິບັດຈະເລີ່ມມີຄວາມລໍາບາກໃນຂະນະທີ່ການເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບກະຕຸ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ລະດັບທີ່ສູງຫຼືຕ່ໍາກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ.
ນັກຮຽນສ່ວນຫຼາຍໄດ້ປະສົບກັບປະກົດການນີ້ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການສອບເສັງຂັ້ນສຸດທ້າຍ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນສາມາດນໍາໄປສູ່ການປະຕິບັດການທົດສອບທີ່ດີກວ່າເກົ່າໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ສຸມໃສ່, ແລະເອົາໃຈໃສ່. ການຊຶມເສົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ທົດສອບຄວາມກັງວົນ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫ່ວງແລະບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ການທົດສອບໄດ້. ໃນເວລາທີ່ອັດຕາການເຕັ້ນສູງຫຼາຍຫຼືຕ່ໍາຫຼາຍ, ການປະຕິບັດມັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.