ການສື່ສານກັບຄົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດ

ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລົງ

ບໍ່ມີໃຜຮູ້ຈັກວິທີການເວົ້າກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ - ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ ສິ່ງເສບຕິດ . ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດອາດພົບວິທີການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກເພາະວ່າການຕິດເຫຼົ້າທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຍັງໄດ້ຜ່ານການຊ໊ອກຂອງພຽງແຕ່ໄດ້ຄົ້ນພົບຄົນທີ່ຮັກມີສິ່ງເສບຕິດແລະທ່ານມີສູດສໍາລັບການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ.

ແຕ່ມີວິທີການສື່ສານທີ່ຜະລິດຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກ່ວາພວກເຮົາອາດຈະຄາດຫວັງວ່າການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດສາມາດຍາກໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຢາເສບຕິດຂອງຄົນໂດຍການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່ກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເສບຕິດ. ປະຊາຊົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້ໂດຍການ ປະຕິເສດ ແລະ ຖືກກ່າວ ຫາທ່ານ. ການປ່ຽນແປງທາງວິທີການທີ່ທ່ານພົວພັນກັບຜູ້ຕິດຢາສູບຈະເຮັດໃຫ້ການສິ້ນສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະແດງໃຫ້ທ່ານດູແລພວກເຂົາ.

ສະເຫມີໃຫ້ຄົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດ

Lisa Spindler Photography Inc. / Image Bank / Getty Images

ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານດູແລໂດຍຜ່ານພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ - ສະເຫມີປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເມດຕາ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບລັບທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບການພົວພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບຄົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດ. ການຕິດຢາເສບຕິດແມ່ນສັງຄົມນິຍົມໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ວ່າຜູ້ທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດຄາດຫວັງຄົນອື່ນໃຫ້ວິພາກວິຈານ, insult, ແລະລົບກວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ປະຕິເສດເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການຍອມຮັບພວກເຂົາ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຍອມຮັບເອົາພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງຂົວໃຫ້ກັບການໃຫ້ອະໄພແລະການຟື້ນຟູ.

ຟັງຄົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດທີ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ທ່ານເວົ້າ

ບຸກຄົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດກໍ່ມັກຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກມັນຈະເຮັດຖ້າພວກທ່ານຟັງໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງຫຼືວິຈານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງເສບຕິດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນ. ຊອກຫາກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາໂດຍການອ່ານກ່ຽວກັບມັນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້, ແລະພະຍາຍາມ ເຂົ້າໃຈຄົນທີ່ມີຈຸດປະສົງຂອງການຕິດຢາເສບຕິດ .

Always Be Consistent

ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດ, ໃຫ້ສື່ສານຜ່ານການກະທໍາຂອງທ່ານແລະຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ. ຍັງຄົງສອດຄ່ອງກັບຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫລືຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະເປັນແນວໃດ. ຕົວຢ່າງ, ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີບັນຫາການດື່ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກອາຫານຄ່ໍາຄືນ.

ພະຍາຍາມຈະເປັນການຄາດເດົາໄດ້

ສິ່ງເສບຕິດສາມາດບໍ່ແນ່ນອນຫຼາຍໃນຄໍາເວົ້າແລະ ພຶດຕິກໍາ ຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ການສ້າງຕົວຢ່າງທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະມານນີ້. ເປັນສິ່ງທີ່ຄາດເດົາໄດ້ໃນຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາຂອງທ່ານເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຢູ່ໃກ້ຄົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດ - ຄວາມແປກໃຈແມ່ນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສະດວກຫຼືຄວາມກັງວົນ

ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຍັງຮັກຫຼືດູແລພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕິດຢາເສບຕິດຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼືເປັນໄປໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍພວກເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຈັດໃສ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດແລະປະຕິບັດຕາມເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ເປົ່າຫວ່າງຫຼືລົງໂທດທາງຈິດໃຈສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ເສບຕິດ.

ສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການປ່ຽນແປງ

ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດຮູ້ວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາໃນການປ່ຽນແປງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໂດຍມາກັບຄອບຄົວຫຼືຄູ່ຜົວເມຍຄໍາແນະນໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານສໍາລັບການປ່ຽນແປງອາດຈະສູງກວ່າແຮງຈູງໃຈຂອງການປ່ຽນແປງ, ມັນກໍ່ອາດຈະປ່ຽນແປງເມື່ອຜູ້ຕິດຢາສູບໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະຮູ້ວ່າທ່ານຍັງເຕັມໃຈທີ່ຈະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ.

ເຮັດມັນທາງຂອງພວກເຂົາ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄວນຈະແຈ້ງຢ່າງຊັດເຈນແລະຫມັ້ນຄົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໃນພຶດຕິກໍາຂອງຄົນຕິດແປດ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການດື່ມນໍ້າຕານຫຼືການໃຊ້ຢາໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສະເຫນີໃຫ້ຊ່ວຍໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາຢາກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກໍານົດສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຜົນຄືກັນ, ແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ເກີດຈາກກົນລະຍຸດຂອງຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດສໍາລັບການປ່ຽນແປງ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດແນວທາງຂອງມັນ.

ຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ

ປະຊາຊົນມັກຈະມີຄວາມອັບອາຍຕໍ່ການຕິດຢາສູບຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກລາຍງານໃຫ້ຕໍາຫຼວດຫລືເຈົ້າຫນ້າທີ່ອື່ນອາດເປັນອຸປະສັກອັນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດທີ່ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ສະເຫນີໃຫ້ຊອກຫາແລະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າຄົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດຫຼຸດລົງ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕົວເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການ, ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະການເຮັດວຽກຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງນີ້ເປັນໄປໄດ້.

ສະເຫມີໃຫ້ເສບຕິດຮູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານ

ຖ້າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຢາກປ່ຽນແປງແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຕິດຕໍ່ກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຄ່ອຍໆ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ເປັນຄົນທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດບໍ່ຮູ້ວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ພວກເຂົາບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.