ວິທີການຢຸດເຊົາເຊື່ອວ່າການສົມບູນແບບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຄື່ອງຫມາຍການຫຼີ້ນແມ່ນເຄື່ອງຫຼີ້ນກິລາ. ທ່ານຫລິ້ນຈໍານວນຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດແລະຫວັງວ່າຈະເປັນຜູ້ຊະນະໃຫຍ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ການຫຼີ້ນການພະນັນທີ່ບໍ່ເຄີຍຈ່າຍຄ່າ.
ການຫລີກລ້ຽງ ເປັນລັກສະນະຂອງ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD) ຫມາຍເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກັງວົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ຫມາຍເຖິງການຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການທາງດ້ານສັງຄົມແລະການປະຕິບັດທັງຫມົດ, ຫຼືກໍາລັງປະເຊີນພວກມັນກັບ "ພຶດຕິກໍາປອດໄພ" ເຊັ່ນ ເຊື່ອງມື , ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເວົ້າສຽງທີ່ງຽບ, ແລະອື່ນໆ.
ໃນສະພາບການຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ, ການຫລີກລ່ຽງໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນການຫຼີ້ນການພະນັນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຫຍັງແລະຄ່າຕອບແທນແມ່ນຫຍັງ?
ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານກໍາລັງຫຼີ້ນການພະນັນດ້ວຍຄວາມຫວັງວ່າຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ປອດໄພ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີໃຜຈະເຫັນທ່ານປະຕິບັດຫນ້າທີ່ໂງ່, ເຮັດຜິດ, ຫຼືອາຍຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຈະບໍ່ໃຫ້ຄໍາເວົ້າແລະເວົ້າຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນພັກແລະບໍ່ມີໃຜເວົ້າກັບ. ທ່ານຈະບໍ່ ເບື່ອຫນ່າຍເຄື່ອງດື່ມ ຂອງທ່ານເພາະວ່າມືຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍ. ທ່ານຈະ ດີເລີດ .
ຊົມເຊີຍ, ທ່ານ won. ແຕ່ຄິດວ່າແມ່ນຫຍັງ? ລາງວັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນຈະເປັນໄປໄດ້. ຄວາມສົມບູນຈະກາຍເປັນຄຸກຂອງທ່ານ. ການຫຼີ້ນການພະນັນທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ຢ່າງສົມບູນຖ້າທ່ານຫຼີກເວັ້ນການປະຕິບັດການພົວພັນໃດໆທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດຂອງທ່ານ. ແລະຊີວິດຂອງທ່ານຈະແຄບລົງ.
ທາງເລືອກແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນສາມວິທີທີ່ຈະຢຸດການຫຼີ້ນການພະນັນໃນອະນາຄົດທີ່ສົມບູນແບບ.
1. ຈົ່ງຮູ້ວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເລີດແມ່ນ illusion ເປັນ. ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແມ່ນມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າມີວິທີ "ສິດ" ແລະວິທີ "ຜິດ" ທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງ.
ທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເຮັດແບບດຽວກັນ. ພວກເຂົາທັງຫມົດຕອບໂທລະສັບໃນທາງດຽວກັນບໍ?
ເວົ້າໃນປະລິມານດຽວກັນບໍ? ອຸກໃຈໃນລະດັບດຽວກັນບໍ? ໂລກແມ່ນບ່ອນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍກ່ວາທ່ານໃຫ້ການປ່ອຍສິນເຊື່ອສໍາລັບການ. ມີບັນດາລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບທາງດ້ານສັງຄົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ, confrontational, neglectful, hurtful, ຫຼືຄຸນງາມຄວາມດີອື່ນໆທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທີ່ມີນ້ໍາໃຈດຽວກັນທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ເບິ່ງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຮັກແລະສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ. Poke ມ່ວນຢູ່ຕົວທ່ານເອງສໍາລັບມັນ. ເປັນຕົວຈິງແລະບໍ່ສົມບູນແບບ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງກັບການປະຕິບັດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.
2. ເບິ່ງສະຖານະການໃຫມ່ເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້
ຈິນຕະນາການຖ້າທ່ານເອົາເງິນທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ຢູ່ໃນ lottery ແລະເອົາເຂົ້າໃນບັນຊີທະນາຄານແທນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຈິນຕະນາການວ່າບັນຊີທະນາຄານໄດ້ຈ່າຍອັດຕາດອກເບ້ຍ, ແລະໃນໄລຍະເວລາທີ່ລວມໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນຈໍານວນເງິນປະຢັດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ, ແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ລົງທຶນຢ່າງປອດໄພແລະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ.
ດຽວກັນສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບການຫລີກລ່ຽງ. ແທນທີ່ຈະຫຼີ້ນການພະນັນອອກໄປໃນແຕ່ລະສະຖານະການສັງຄົມຫຼືສະຖານະການປະຕິບັດທີ່ເປັນໂອກາດທີ່ຈະ "ຢູ່ຢ່າງສົມບູນ" ແລະ "ບໍ່ເຮັດຜິດ", ຖ້າວ່າທ່ານເກັບກໍາສະຖານະການຕ່າງໆໃນແຕ່ລະເວລາເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້? ທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍປານໃດຕໍ່ໄລຍະດຽວກັນບໍ?
3. ຮູ້ວ່າການກາຍເປັນຄົນທີ່ສະດວກສະບາຍດ້ານສັງຄົມຄວນໃຊ້ເວລາ
ທ່ານອາດຈະຍອມຮັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າຖ້າທ່ານທົນທຸກກັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ຫນາແຫນ້ນກັບຄົນອື່ນ - ທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັບສະຖານະການເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານເກີນໄປ. ຢຸດການຄິດດັ່ງນັ້ນລ່ວງຫນ້າ.
ເປັນນັກແລ່ນຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຈະລົງທະບຽນສໍາລັບການແຂ່ງຂັນມວຍ? ການເປີດເຜີຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະໂດດລົງໄປໃນຕອນທ້າຍຂອງສະລອຍນ້ໍາ. ສ້າງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານຊ້າໆ. ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາທີ່ຈະກາຍເປັນສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.