ຖ້າທ່ານມີຄວາມສັບສົນຫຼືທົນທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທາງ romantic. ຈຸດພື້ນເມືອງສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຕ່າງໆເຊັ່ນແຖບຫຼືສັບພະສິນຄ້າທ້ອງຖິ່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປະທ້ວງເຖິງການສົນທະນາ - ວຽກທີ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ ບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ (SAD) , ຫຼືພຽງແຕ່ນັບຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະພົບກັບຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.
ໂຊກດີ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະພົບກັບຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມຮັກໃນຄໍາເວົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນວິທີການຕ່າງໆສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ພົບຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ .
ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ
ກະລຸນາໃສ່ scene dating ໂດຍປ່ອຍໃຫ້ຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ. ຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຄູ່ສົມລົດ.
ການເດີນທາງໃນວັນທີອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈອີກຕໍ່ໄປຖ້າວ່າລູກຫຼານຂອງທ່ານເປັນເພື່ອນຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮູ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມເລືອກເອົາສາຍໃດຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າວັນທີເພື່ອນມິດຂອງຄອບຄົວສາມາດຈັດລຽງໂດຍຜ່ານການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງທ່ານ. ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດຈັດແຈງວັນທີຕາບອດ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສອງວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພົບຄັ້ງທໍາອິດມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ.
ກຸ່ມຊຸມຊົນ
ຢ່າລືມເບິ່ງກຸ່ມທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ, ເຊັ່ນວ່າຄຣິສຕະຈັກຫຼືສະມາຄົມບ້ານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ໄດ້ຈັດຕັ້ງໂດຍກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ໃນອະດີດ, ລອງຊ່ວຍຈັດການເຫດການຕໍ່ໄປຂອງພວກເຂົາ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນອື່ນໃນກຸ່ມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານ, ແລະທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວເອງໃນຄວາມງ່າຍໃນການຄົ້ນຫາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ romantic.
ອົງການບໍລິການ / ອາສາສະຫມັກ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄູ່ສົມລົດທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າຮ່ວມອົງການບໍລິການຫຼືໃຊ້ເວລາອາສາສະຫມັກ.
ເລືອກອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີສາເຫດທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າ, ເຊັ່ນການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືສິດທິຂອງສັດ, ແລະທ່ານຈະພົບກັບຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາ.
ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໃນກຸ່ມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຮ່ວມມືທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮູ້ຈັກຄົນທີ່ຢູ່ໃນລະດັບສ່ວນບຸກຄົນ.
ການຕັ້ງຄ່າການສຶກສາ
ບໍ່ວ່າທ່ານຢູ່ໃນ ວິທະຍາໄລ ຫຼືວິທະຍາໄລ, ຫຼືພຽງແຕ່ກິນຫ້ອງຮຽນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ການປະຊຸມກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫ້ອງຮຽນມັກຈະເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ໃຫ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ຈັກຄົນ.
ການມອບຫມາຍທີ່ຍາກຫຼືການສອບເສັງທີ່ຈະມາເຖິງຈະໃຫ້ທ່ານແກ້ຕົວເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກັນສໍາລັບການສຶກສາຫຼືເພື່ອປຽບທຽບບັນທຶກ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນດຽວກັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຫົວຂໍ້ສົນທະນາອັດຕະໂນມັດສໍາລັບການສົນທະນາ - ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບຄູ, ທ່ານມັກຮຽນຢູ່ຫ້ອງຮຽນບໍ? ມີພື້ນຖານທົ່ວໆໄປແມ່ນງ່າຍກວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຈາກ scratch.
Online / Personals
ບໍ່ໄວເກີນໄປທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ການບໍລິການຫາຄູ່ອອນໄລຫລືໂຄສະນາສ່ວນບຸກຄົນ. ສ່ວນຍາກຂອງການປະຊຸມຜູ້ຄົນ, ຊຶ່ງແມ່ນການເຂົ້າຫາຄົນແປກຫນ້າແມ່ນງ່າຍກວ່າໃນສະພາບແວດລ້ອມອອນໄລນ໌.
ຄົນທີ່ວາງໂຄສະນາສ່ວນບຸກຄົນອອນໄລນ໌ຫຼືໃນຫນັງສືພິມກໍ່ມັກຈະຫາເລື່ອງກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມຮັກ. ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄໍາອະທິບາຍສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຈິດວິນຍານທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນລະຫວ່າງການປະສົບຄວາມລວດໄວ.
ກິລາ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຫລິ້ນກິລາຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນເສັ້ນທາງທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ປະຊຸມ. ການເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນ: ບານ baseball ຫຼື volleyball ໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ກໍ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສັງເກດເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນຈັດການກັບຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສະແດງກິລາທີ່ດີແລະສະເຫນີການຊ່ວຍເຫຼືອແລະຄໍາແນະນໍາແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໃຫມ່ໃນກິລາ, ສາມາດບອກທ່ານຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະດໍາເນີນຊີວິດໃນສາຍພົວພັນແບບໂລແມນຕິກ.
ສວນສະຫນຸກແລະສະໂມສອນ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈແລ້ວ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ບາງທີທ່ານມັກຈະຢາກເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫນັງສືຫຼືກຸ່ມສວນ.
ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນບັນຫາທີ່ມີໂອກາດສໍາລັບການຊຸມນຸມກັນທາງສັງຄົມ, ອັດຕາຂອງທ່ານທີ່ປະຊຸມກັບຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາຈະເພີ່ມຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຮັກຂອງທ່ານເປັນຄວາມຮັກ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ທ່ານພົບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ.
ຮ້ານຄ້າພິເສດ
ການຊອກຫາໃນຮ້ານພິເສດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດພົບປະກັບຜູ້ທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເອົາຫນັງສືຫນັງສືທີ່ຄົນແປກຫນ້າສົນໃຈຫຼືດົນຕີທີ່ພວກເຂົາເອົາ.
ຖ້າທ່ານເຫັນໂອກາດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບລາຍການທີ່ທ່ານມັກ - ໃຊ້ມັນ. ການເວົ້າລົມກັບຄົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ແມ່ນງ່າຍກວ່າການເຂົ້າໃຈໃນຫົວຂໍ້ສົນທະນາ.
A Word From
ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຢ້ານກົວຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຍູ້ຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນວັນທີແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງ romantic. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ SAD, ທ່ານອາດຫຼີກເວັ້ນການ pursuit romantic ທັງຫມົດ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຖ້າຫາກວ່າພຶດຕິກໍານີ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສືບຕໍ່ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ໂອກາດຂອງທ່ານຈະພົບກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ການ ບົ່ງມະຕິ ແລະ ການປິ່ນປົວ ຢ່າງຖືກຕ້ອງລວມທັງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ທາງຈິດໃຈ (CBT) ແລະ / ຫຼື ຢາ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານສາມາດແກ້ໄຂ ອາການ ຂອງ SAD ໄດ້. ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ ການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະທ່ານຈະເປີດກວ້າງກວ່າເກົ່າເພື່ອຕອບສະຫນອງປະຊາຊົນໃຫມ່ແລະຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ລໍຖ້າທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Columbia University ບ່ອນທີ່ຈະພົບປະກັບຄົນໃຫມ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ
> Massachusetts Institute of Technology. ປະຊຸມປະຊາຊົນຢູ່ແລະຮອບ MIT .
> University of Vermont ເຮັດແນວໃດເພື່ອຕອບສະຫນອງປະຊາຊົນໃນວິທະຍາໄລ.