ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍເວົ້າລົມກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າອາການສະແດງຄວາມເຈັບປວດ (PTSD) ແລະອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆກໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຫົວໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ບັນດາບັນຫາອື່ນໆໃນ PTSD, ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ PTSD ແລະອາການເຈັບຫົວເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຖ້າທ່ານມີ PTSD, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ , ໂລກອ້ວນ , ພະຍາດຫົວໃຈແລະ ອາການເຈັບ .
ເມື່ອມີຄວາມເຈັບປວດໂດຍສະເພາະຕົວຢ່າງ, 20 ຫາ 30% ຂອງຄົນທີ່ມີ PTSD ໄດ້ພົບເຫັນບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ.
ເມື່ອກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການກະທົບກະເທືອນຫຼືຄວາມເຈັບຫົວແຮງດັນລາຍງານວ່າມີອັດຕາການຕິດຕໍ່ກັບເຫດການເຈັບປວດສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະມານ 17% ມີອາການທີ່ສອດຄ່ອງກັບການ ບົ່ງມະຕິ PTSD . ການສຶກສາອື່ນພົບວ່າ 32% ຂອງ ນັກຮົບເກົ່າ ຂອງ OEF / OIF ກັບ PTSD ເວົ້າວ່າພວກເຂົາມີບັນຫາກັບອາການເຈັບຫົວ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ PTSD ແລະອາການເຈັບຫົວ
ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນທັງຫມົດທີ່ວ່າຄົນທີ່ມີໂຣກ PTSD ອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກຕິດພັນກັບການເກີດອາການເຈັບຫົວ, ແລະ ອາການຂອງ PTSD ກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະດັບທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງສູງແລະອາການທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍຫົວໃຈມັກຈະມີເຫດການຄວາມຄຽດຫຼາຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. PTSD ສາມາດ ແຊກແຊງ ຢ່າງຫຼວງ ຫຼາຍໃນຫຼາຍໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຄົນ , ເຊັ່ນ: ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະໃນສາຍພົວພັນ.
ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບຫົວ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ປະເພດຂອງເຫດການ traumatic ບຸກຄົນທີ່ມີ PTSD ມີປະສົບການອາດຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການເຈັບຫົວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອຸປະຕິເຫດຫຼືສະຖານະການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫົວຫຼືບາດເຈັບຂອງສະຫມອງ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກັບອາການເຈັບຫົວ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກຮົບເກົ່າຂອງ OEF / OIF ໄດ້ສະແດງອັດຕາການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງສະຫມອງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊິ່ງອາດຈະເປັນບັນຫາສໍາລັບຈໍານວນຫົວໃຈທີ່ໄດ້ລາຍງານໂດຍນັກຮົບເກົ່າຂອງ OEF / OIF ທີ່ມີ PTSD.
ວິທີການຈັດການຫົວໃຈ
ຖ້າທ່ານມີ PTSD ແລະປະສົບບັນຫາທີ່ສໍາຄັນກັບອາການເຈັບຫົວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ທ່ານມີໃນການປິ່ນປົວ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ວິທີການທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກວດຫາ, ແລະທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ.
ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນສູງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວ, ມັນຍັງສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແກ້ໄຂບັນດາທັກສະທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ມີຈໍານວນ ຍຸດທະສາດທີ່ ມີປະສິດທິພາບແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຖ້າທ່ານມີ PTSD. ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບຫົວ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນເຊັ່ນຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ.
ຊັບພະຍາກອນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ PTSD ແລະອາການເຈັບຫົວ
ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສຸຂະພາບຈິດແລະອາການເຈັບຫົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງຊັບພະຍາກອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້:
- ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ PTSD ແລະຄວາມເຈັບປວດ
- ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ PTSD ກັບ Migraines
- ສຸຂະພາບຈິດແລະເຈັບຫົວ
- ຄວາມເຈັບຫົວແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
- Triggers Headache Common
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. , & Katz, J. (2002). PTSD ແລະປະສົບການຂອງອາການເຈັບປວດ: ການຄົ້ນຄວ້າແລະຜົນກະທົບທາງດ້ານການທາງດ້ານຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແບ່ງປັນຄວາມສ່ຽງແລະການຮັກສາເຊິ່ງກັນແລະກັນ. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R, Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005) ຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນແລະອາການທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ posttraumatic ໃນຄົນເຈັບປວດຫົວ. ເຈັບຫົວ, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G, & Lorenzetti, A (1992) ພາລະບົດບາດຂອງກິດຈະກໍາຊີວິດຄວາມຄຽດໃນການຄົງຕົວຂອງການເຈັບຫົວຂັ້ນຕົ້ນ: ເຫດການທີ່ສໍາຄັນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນປະຈໍາວັນ. ຄວາມເຈັບປວດ, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995) ຄວາມກົດດັນດ້ານຫົວເລື່ອງແລະການຮັບມືກັບຄວາມເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ. ເຈັບຫົວ, 35 , 455-460.