ການວິນິດໄສຄວາມເຈັບປວດ Post Traumatic (PTSD) ແມ່ນເຮັດແນວໃດ? ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການໃນ ກໍລະນີທີ່ເຈັບປວດ ກໍ່ມີ PTSD. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີເຫດການ traumatic ໃນໄລຍະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກເຫດການດ່າກັນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກັງວົນໃຈ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຫຼືຄວາມກົດດັນ. ບາງຄົນອາດຈະມີປະສົບການບາງບັນຫາ PTSD ເຊັ່ນ: ຝັນຮ້າຍ, ຄວາມຊົງຈໍາກ່ຽວກັບເຫດການ, ຫຼືບັນຫານອນໃນຕອນກາງຄືນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະມີ ອາການຂອງ PTSD , ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ PTSD. ຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງນີ້: ອາການເຈັບຫົວສາມາດເປັນອາການຂອງບັນຫາໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຈັບຫົວບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ດຽວກັນນີ້ແມ່ນສໍາລັບ PTSD. ຫລາຍໆອາການຂອງ PTSD ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການ ຕອບສະຫນອງຕາມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນ .
ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໄດ້ສະເຫນີຂໍ້ກໍານົດສະເພາະທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພົບໃນການກວດຫາ PTSD. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອ້າງອີງເຖິງເງື່ອນໄຂ A - H ແລະຖືກລະບຸໄວ້ໃນ ປື້ມຄູ່ມືການວິເຄາະແລະສະຖິຕິຂອງສະຕິປັນຍາສະ ບັບທີ 5. ເງື່ອນໄຂ 6 ສໍາລັບການວິນິດໄສ PTSD ແມ່ນອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.
The 6 Criteria
Criterion A: Stressor
ການສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ, ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເສຍຊີວິດ, ການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່, ຫຼືຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍວິທີຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ.
- ການພິຈາລະນາ, ໃນຄົນ, ເຫດການທີ່ເຈັບປວດ.
- ໂດຍກົງໂດຍການຮຽນຮູ້ວ່າຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືຫມູ່ເພື່ອນໃກ້ຊິດໄດ້ຮັບການບາດເຈັບ. ຖ້າເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສຍຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່, ມັນຈະຕ້ອງມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼືເປັນອຸບັດຕິເຫດ.
- ການສໍ້ລາດບັງຫຼວງເລື້ອຍໆຫຼືມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ລາຍລະອຽດຂອງເຫດການ, ໂດຍປົກກະຕິໃນໄລຍະການເຮັດວຽກຂອງວິຊາຊີບ (ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຕອບທໍາອິດ, ການເກັບກໍາຊິ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເລື້ອຍໆໄດ້ຮັບການລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດເດັກ). ນີ້ບໍ່ປະກອບມີການເປີດເຜີຍທາງດ້ານວິຊາຊີບໂດຍຜ່ານສື່ເອເລັກໂຕຣນິກ, ໂທລະພາບ, ຮູບເງົາ, ຫຼືຮູບພາບຕ່າງໆ.
Criterion B: Intrusion Symptoms
ເຫດການ traumatic ແມ່ນໄດ້ຮັບການປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຫນຶ່ງຫລືຫຼາຍວິທີຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ສະຫມັກໃຈ, ແລະ intrusive. ຫມາຍເຫດ: ເດັກນ້ອຍອາຍຸເກີນກ່ວາ 6 ຄົນອາດຈະສະແດງອາການນີ້ໃນການຫຼິ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- Cummings Traumatic. ຫມາຍເຫດ: ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີຄວາມຝັນຢ້ານກົວໂດຍບໍ່ມີເນື້ອຫາກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ.
- ປະຕິກິລິຍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຕົວຢ່າງ, flashbacks) ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະສັ້ນໆຈາກໄລຍະສັ້ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍສະຕິ. ຫມາຍເຫດ: ເດັກນ້ອຍອາດຈະປະຕິບັດເຫດການໃນການຫຼິ້ນ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼື prolonged ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບການເຕືອນໄພ traumatic.
- ຕອບສະຫນອງຕໍ່ reactivity physiologic ຫຼັງຈາກ exposure ກັບ stimuli ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ.
Criterion C: ຫຼີກເວັ້ນການ
ການຫຼີກເວັ້ນການພະຍາຍາມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງການກະຕຸ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼັງຈາກເຫດການດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ໂດຍຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ການເຕືອນພາຍນອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດ (ຕົວຢ່າງ, ປະຊາຊົນ, ສະຖານທີ່, ການສົນທະນາ, ກິດຈະກໍາ, ສິ່ງຂອງ, ຫຼືສະຖານະການ).
Criterion D: ການປ່ຽນແປງທາງລົບໃນຄວາມຮູ້ສຶກ
ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມຮູ້ແລະໂປຣໄຟລທີ່ເກີດຂື້ນຫລືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຫດການການບາດເຈັບດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ໂດຍສອງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້:
- ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເອີ້ນຄືນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງເຫດການທີ່ເຈັບປວດ (ມັກຈະເປັນການລົບກວນຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການບາດເຈັບຫົວ, ເຫຼົ້າ, ຫຼືຢາເສບຕິດ).
- ຄວາມເຊື່ອ ແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງຫລືໂລກ (ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ດີ," "ໂລກແມ່ນອັນຕະລາຍຫມົດ").
- ການບີບບັງຄັບຂອງຕົນເອງຫຼືຜູ້ອື່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກພ່ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ເຫດການກໍ່ການຮ້າຍຫລືຜົນສະທ້ອນທີ່ເກີດຂື້ນ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ເນື່ອງ (ເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂກດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຫຼືຄວາມອັບອາຍ).
- ມີຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍລົງໃນກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນ (ກ່ອນ traumatic).
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກຈາກຄົນອື່ນ (ຕົວຢ່າງ, ການກໍາຈັດຫຼືການແຍກແຍະ).
- ການຈໍາກັດຜົນກະທົບ: ຄວາມບໍ່ສາມາດຄົງຕົວທີ່ຈະມີອາລົມທາງບວກ.
Criterion E: ການປ່ຽນແປງໃນອາລົມແລະກະຕຸ້ນ
ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບໃນການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະການກະຕຸ້ນທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼັງຈາກເຫດການ traumatic ດັ່ງທີ່ໄດ້ພິສູດໂດຍສອງຫຼືຫຼາຍກວ່າຕໍ່ໄປນີ້:
- ພຶດຕິກໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼືຮຸກຮານ
- ພຶດຕິກໍາຕົນເອງທໍາລາຍຫຼືບໍ່ປະຕິເສດ
- Hypervigilance
- ການໂຕ້ຕອບການໂຕ້ຖຽງຊ້າໆ
- ບັນຫາໃນການສະສົມ
- sleep disturbance
Criterion F: ໄລຍະເວລາ
ຄວາມຄົງຕົວຂອງອາການ (ໃນມາດຖານ B, C, D, ແລະ E) ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດືອນ.
Criterion G: Functional Significance
ຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທີ່ສໍາຄັນຫຼືຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກ (ເຊັ່ນ: ສັງຄົມ, ອາຊີບ).
Criterion H: ການປະຕິເສດ
ການກັງວົນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຢາ, ການນໍາໃຊ້ສານ, ຫຼືການເຈັບປ່ວຍອື່ນ.
ການເຮັດວິນິດໄສ
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດມີ PTSD, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການປະເມີນແລະ ປິ່ນປົວ PTSD .
ປະເພດຂອງຜູ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວ PTSD
ເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີ PTSD ຫຼືບໍ່, ທ່ານຫມໍຈະສໍາພາດທ່ານ. ຫມໍຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຂ້າງຕົ້ນທັງຫມົດແລະລາວຈະກໍານົດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງມີປະສົບການຢ່າງແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຖືວ່າເປັນບັນຫາ.
ຖືກກວດພົບກັບ PTSD
ນອກເຫນືອຈາກ PTSD, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວຂອງທ່ານອາດຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງຈິດໃຈອື່ນໆທີ່ພົບເລື້ອຍໆທີ່ເກີດຂື້ນກັບ PTSD, ລວມທັງການ ຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນ , ບັນ ຫາການນໍາໃຊ້ສານ , ການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ .
PTSD ສາມາດເປັນພະຍາດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມືກັບ. ແຕ່, ມີຄວາມຫວັງ. ພວກເຮົາກໍາລັງຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ PTSD ທຸກໆມື້ແລະມີຕົວເລືອກການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວສໍາລັບ PTSD ຜ່ານບົດຕ່າງໆຕໍ່ໄປນີ້:
- ການປິ່ນປົວດ້ານຈິດສໍານຶກ - ການປິ່ນປົວສໍາລັບ PTSD : ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດສໍາ ນຶກ (Behavioral Treatments) (ຫຼື CBT) ສໍາລັບ PTSD ແມ່ນສຸມໃສ່ການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ຜູ້ຄົນປະເມີນແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວສໍາລັບ PTSD : ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບ PTSD ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນແລະການຫຼີກລ່ຽງຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
- ການຮັບເອົາແລະການປະຕິບັດການປິ່ນປົວ : ການຮັບເອົາແລະການປະຕິບັດການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ວ່າທຸກທໍລະມານຂອງພວກເຮົາບໍ່ມາຈາກປະສົບການຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມເຈັບປວດ. ເປົ້າຫມາຍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເປີດກວ້າງແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະມີປະສົບການໃນຕົວຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ແມ່ນການພະຍາຍາມຫນີຫຼືຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດ (ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້) ແຕ່ແທນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
- ການປິ່ນປົວສໍາລັບການເກີດຂື້ນຂອງ PTSD ແລະການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານສານເສບຕິດ: PTSD ແລະການໃຊ້ສານເສບຕິດມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສະເພາະເປົ້າຫມາຍຮ່ວມກັນນີ້. ການຊອກຫາຄວາມປອດໄພ ແມ່ນການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ.
- Psychodynamic Psychotherapy for PTSD : Psychodynamic psychotherapy focuses on a number of factors that may influence or cause a person's symptoms, such as early childhood experience, relationships in the future and things people do to protect themselves from upsetting thoughts and feelings. ຕ່າງຈາກ CBT, psychotherapy psychotherapy ເນັ້ນຫນັກເຖິງບົດບາດຂອງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ສະຕິໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວ PTSD ຢູ່ໃນເຂດຂອງທ່ານຜ່ານ UCompare HealthCare ແລະສະມາຄົມອາການບໍ່ສະບາຍອາເມລິກາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Psychiatric Association. (2013) ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.