ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ posttraumatic (PTSD) , ຄົນທີ່ມີ PTSD ມັກຈະມີອັດຕາການ ຜິດປົກກະຕິບຸກຄະລິກກະພາບ ທີ່ສູງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) , ອາການຮ້າຍແຮງຫຼາຍແລະຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ສະພາບການອື່ນໆເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບດ້ວຍຕົນເອງ.
ໂລກພະຍາດແມ່ນຫຍັງ?
ປື້ມຄູ່ມື ກ່ຽວກັບ ການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິ ຂອງສະມາຄົມຈິດຕະກໍາອາເມລິກາຂອງສະມາຄົມຈິດຕະສາດອາເມລິກາ , ສະບັບທີ 5 (DSM-5) , ກໍານົດ "ຄວາມຜິດພາດບຸກຄະລິກກະພາບ" ໂດຍທົ່ວໄປຄື:
"ຮູບແບບທີ່ທົນທານຂອງປະສົບການພາຍໃນແລະພຶດຕິກໍາທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຄາດຫວັງຂອງວັດທະນະທໍາຂອງບຸກຄົນນັ້ນແມ່ນກວ້າງຂວາງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເກີດຂຶ້ນໃນໄວລຸ້ນຫຼືໄວລຸ້ນ, ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນໄລຍະເວລາແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຄວາມບົກຜ່ອງ."
ບົດຂຽນນີ້ທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າແລະຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ PTSD ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງມັນຕໍ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິບຸກຄະລິກລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງ.
ອາການຂອງບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊາຍແດນ
ເຖິງແມ່ນວ່າ BPD ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫລາຍຂຶ້ນໃນສື່ມວນຊົນ, ຂໍ້ມູນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານມີ BPD ຫຼືຮູ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຮູ້ຈັກ, ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາການໃດຫນຶ່ງແລະບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການ ວິນິດໄສ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີກ່ວາທ່ານຫຼືປະສົບການຂອງການເປັນໂຣກນີ້.
ອາການຂອງການຫຼີກລ້ຽງຄວາມຜິດສ່ວນບຸກຄົນ
ໃນຖານະເປັນຊື່ຫມາຍຄວາມວ່າ, ຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກລັກສະນະຫລີກລ່ຽງບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະມັກຈະຮັກສາຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງຈາກຜູ້ອື່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ພວກເຂົາອາດຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນຫຼືການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ. ການຫຼີກລ້ຽງການເປັນພະຍາດບຸກຄະລິກ ລັກສະນະແບ່ງປັນຄຸນນະສົມບັດຈໍານວນຫຼາຍ ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ອາການຕ່າງໆແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍເຖິງເງື່ອນໄຂການວິນິດໄສສໍາລັບການຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄົນເຈັບ.
ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ້ານເຊື້ອໂຣກ
ມີພຽງແຕ່ການສຶກສາຫນ້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ PTSD ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລາກອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສອງການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ PTSD ມີອັດຕາສ່ວນສູງຂຶ້ນຂອງພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຜິດປົກກະຕິກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີ PTSD. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງ PTSD ແລະພະຍາດທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບກໍ່ອາດຈະຕິດກັນ.
ບາງບັນດາອາການຂອງຄວາມຜິດພາດຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ (ເຊັ່ນ: ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍ) ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກໍາຫຼືສະຖານະການ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການທາລຸນທາງສານ) ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບເຫດການ traumatic - ເຊິ່ງອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ PTSD ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິບຸກຄະລິກກະພາບໃນບົດຄວາມນີ້.
ຜົນກະທົບຂອງການມີບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນແລະ PTSD
ມີ BPD ຫຼື PTSD ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພໍເພາະວ່າຫນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຊີວິດຂອງຄົນ. ແຕ່ເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຜູ້ໃດມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້? ຢ່າງຊັດເຈນ, "ປະສົມ" ຜົນໄດ້ຮັບຂອງອາການແລະປະສົບການທາງລົບອາດຈະມີຄວາມສັບສົນແລະຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງ.
ຖ້າທ່ານມີທັງ BPD ແລະ PTSD, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການໃຊ້ສານພິດ, ການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍດ້ວຍຕົນເອງ). ປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ນີ້, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອພັດທະນາ ທັກສະ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Borderline ແລະ PTSD
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີທັງ BPD ແລະ PTSD. ບາງຄັ້ງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັນແນວໃດ? ການເຊື່ອມຕໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາທີ່ດີ. ແຕ່ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດບາງຄົນອາດເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງສອງສ່ວນຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດຽວກັນເຊັ່ນບັນຫາການຄຸ້ມຄອງອາລົມແລະປະສົບການຂອງເຫດການທີ່ເປັນການບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານມີທັງ BPD ແລະ PTSD, ການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະຈັດການສະແດງອາການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄົນທີ່ຫຼີກເວັ້ນແລະ PTSD
PTSD ມັກຈະເກີດຂື້ນດ້ວຍຄວາມພິການທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ. ການສຶກສາຫນ້ອຍໆໄດ້ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ PTSD ແລະຄວາມພິການຂອງບຸກຄົນທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງ PTSD ແລະຫຼີກເວັ້ນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ບັນຫາຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າ ຕົນເອງເປັນອັນຕະລາຍ .
ການປິ່ນປົວແບບພຶດຕິກໍາທາງດ້ານພາສາຊ່ວຍທ່ານ?
ການປິ່ນປົວ ແບບພຶດຕິກໍາແບບໂຕ້ແຍ້ງ (DBT), ຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະຕິບັດທາງຈິດໃຈ (CBT), ໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການຂອງ BPD. DBT ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ DBT ຖືກພັດທະນາໃນເບື້ອງຕົ້ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ BPD, ທັກສະຂອງ DBT ກໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຄົນທີ່ມີ PTSD ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມບົກພ່ອງທັງ. ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ DBT. ຖ້າທ່ານມີ BPD, PTSD, ຫຼືທັງສອງ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອເຂົ້າໃຈກັບ DBT ແລະພິຈາລະນາວ່າມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ.