ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກ່ວາຄວາມເສີຍຕໍ່ຄວາມທຸກທໍລະມານຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ stigma ອາດຈະມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍກວ່າ, ເວົ້າວ່າ, ຕໍ່ຕ້ານ ໂລກຈິດ ຫຼື ບັນຫາບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) , ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄົນດຽວກັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອັບອາຍກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
ໃນກໍລະນີທີ່ໂຊກບໍ່ດີຂອງບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ (SAD), ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢ້ານວ່າການປະເມີນຜົນທາງລົບຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຄົນອື່ນ - ກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຂົາ.
ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ໃຈຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດ, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢືນຢັນວ່າຜູ້ຄົນໃນຕົວຈິງມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນອາຍຸແຕ່ເວລາທີ່ມີ ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມກໍ່ຍັງມີຫຼາຍໆເດືອນ, ປີ, ທົດສະວັດ, ແລະຕະຫຼອດຊີວິດໂດຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ມັນເປັນສະຖານະການທີ່ໂຊກຮ້າຍທີ່ຈະປ່ຽນແປງໂດຍນໍາເອົາສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາທາງການແພດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປະຊາຊົນ.
ການເປັນຫມັນແມ່ນຫຍັງ?
ໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ຖືກກຽດຊັງແທ້? ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ຄວາມເສີຍເມີຍຫມາຍເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະບາງຄົນຂອງຄົນນັ້ນ. ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວອາດຈະຄິດເຖິງຄວາມເສີຍເມີຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນພື້ນເມືອງຊົນເຜົ່າຫຼືມາຈາກກຸ່ມເສດຖະກິດທີ່ແນ່ນອນ.
ໃນກໍລະນີຂອງການເປັນໂຣກທາງຈິດ, ຄວາມເສີຍເມີຍອາດຈະມີຢູ່ໃນປະຊາຊົນທົ່ວໄປແຕ່ຍັງມີບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ໃນວິທີການນີ້, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ພວກເຂົາອາດຈະປະເຊີນກັບຄວາມສໍາຄັນຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ໄດ້ວັດແທກສັງຄົມແລະອາດຈະປະເຊີນກັບຫມໍທີ່ຂາດອາການສະແດງອາການຫຼືທົບທວນພວກເຂົາ.
ຄວາມກັງວົນສາມາດຖືກຄິດວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ມີພະຍາດຫຼືກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວ.
ບຸກຄົນທີ່ມີ SAD ອາດຈະຖືກກັງວົນສໍາລັບການມີອາການຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ແຕ່ຍັງອາດຈະມີປະສົບການຫນ້າເສົ້າໃຈໃນການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບບັນຫາທີ່ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກວ່າ "ທັງຫມົດຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຂົາ" ຫຼືວ່າທຸກຄົນມີ deals.
ສັງຄົມຄວາມກັງວົນ Stigma
ພວກເຮົາໄດ້ສໍາຜັດກັບສິ່ງນີ້ແລ້ວ, ແຕ່ຄວາມເສີຍຕໍ່ຄວາມກັງວົນຂອງສັງຄົມມັກຈະເຮັດໃຫ້ປະມານຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມເປັນປົກກະຕິແລະຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ມັນພຽງແຕ່ shyness ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວທີ່ບໍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມກັງວົນແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແລະວ່າທ່ານຄວນຈະສາມາດ "ຮັບເອົາມັນ" ໂດຍຕົວທ່ານເອງ.
ໃນບັນດາ ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວລຸ້ນ , ອາດຈະມີການຂົ່ມເຫັງຫລືຄວາມໂຫດຮ້າຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມເສີຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫນິດສະຫນົມບາງຄົນອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເອົາເດັກນ້ອຍຫລືໄວລຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າອ່ອນແອຫຼືສັງຄົມງຸ່ມງ່າມ.
ຜົນກະທົບຂອງການພິພາກສາແມ່ນຫຍັງ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜົນກະທົບຂອງການເສີຍເມີຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນໃຈທາງສັງຄົມມີຈໍານວນຫລາຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງບັນດາບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວາມຫນ້າກຽດຊັງນໍາເອົາໄປສູ່ເສັ້ນທາງຫນ້າ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2015 ຂອງວາລະສານ American Journal of Orthopsychiatry , ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບຄວາມຫນ້າກຽດຊັງກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມມັກຈະມີປະສົບການຕົວເອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ປະສິດທິພາບຕົນເອງແລະມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ ຕໍ່າ .
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຫຼັກຖານ. ໃນເວລາທີ່ເປັນໂຣກຜິດປົກກະຕິທີ່ຖືກກວດຫາບໍ່ດີຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບ, ນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຊອກຫາການປິ່ນປົວແບບອື່ນທີ່ອາດບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດ.
ບໍ່ສາມາດຊອກຫາການປິ່ນປົວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈທາງດ້ານສັງຄົມຢ້ານກົວທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາ, ແລະຄວາມເສີຍເມີຍພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້. ທ່ານອາດຈະຢ້ານຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກແລະການພົວພັນຂອງທ່ານຍ້ອນຜົນການຍອມຮັບວ່າທ່ານມີບັນຫາ.
Misdiagnosis . ຄວາມກັງວົນອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍ ຜິດພະລາດ ກ່ຽວກັບ SAD , ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສະແດງອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຫຼືບໍ່ຖາມກ່ຽວກັບພວກມັນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ (ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຕົວເອງ)?
ທັງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາທາລະນະສຸກແລະສາທາລະນະສຸກອາດບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ເປັນໂຣກຜິດປົກກະຕິຫຼືເຊື່ອວ່າມັນເປັນຄວາມອາຍທີ່ປົກກະຕິ.
Mismanagement ການກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍບໍ່ກວດເບິ່ງອາການຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
ສ້າງສິ່ງກີດຂວາງໃນການດູແລ. ການກຽດຊັງພາຍນອກອາດຈະມີສ່ວນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ, ທ່ານຈະຍອມຮັບວ່າທ່ານມີບັນຫາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ. ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃນບັນຍາກາດສະຫນັບສະຫນູນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຂາດການສະຫນັບສະຫນູນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະສາມາດບັນລຸການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ. ຈິນຕະນາການ, ເປັນບຸກຄົນທີ່ມີ SAD, ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະຖືກເວົ້າໃນທາງທີ່ສໍາຄັນໂດຍນັກຕ້ອນຮັບ?
ideation suicidal. ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຄົນຫນຶ່ງອາດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຍ້ອນຄວາມເສີຍເມີຍແລະມີຄວາມຄິດຂອງການລ່ວງລະເມີດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ SAD ຖືກລວມກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນອີກເຊັ່ນ: ຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມບົກພ່ອງ.
ແຫຼ່ງກໍາເນີດ
ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈດີກວ່າແນວໃດເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມຫນ້າກຽດຊັງໂດຍການຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມເສີຍເມີຍແມ່ນການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈ. ການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນໃດກໍ່ຕາມບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ເຖິງປະເພດຂອງບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ມີຢູ່ (ຫຼືວ່າຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກມັນ).
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ
ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ເຮັດແນວໃດພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສີຍຕໍ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ? ມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂງ່າຍໆ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແລະຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງທັດສະນະຕ່າງໆຜ່ານການສຶກສາ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດປະຕິບັດໂດຍທ່ານ, ສາທາລະນະສຸກແລະອາຊີບສຸຂະພາບຈິດເພື່ອເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນຫມັນ:
ຂໍ້ຄວາມບໍລິການສາທາລະນະ. ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ຄວາມບໍລິການສາທາລະນະທີ່ດີເກົ່າຂອງທ່ານ. ຄິດວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຄືກັບການໂຄສະນາທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າພວກເຂົາອອກໄປແລະໄດ້ຍິນເວລາພຽງພໍ, ຂໍ້ຄວາມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພົບເຫັນ. ໃນຂະນະທີ່ໃນໄລຍະຜ່ານມາພວກມັນມີໂທລະພາບຫຼືວິທະຍຸ, ສື່ມວນຊົນໃຫມ່ແລະສື່ສັງຄົມໄດ້ສະຫນອງຫລາຍຊ່ອງທາງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ. ເມື່ອເວລາຜ່ານມາທ່ານແບ່ງປັນຂໍ້ຄວາມສຸຂະພາບຈິດໃນບັນຊີ Facebook, Twitter ຫຼື Instagram ຂອງທ່ານບໍ?
ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງທ່ານ. Yikes! ສຽງທີ່ຫນ້າຢ້ານອາດຈະ, ແຕ່ຈິນຕະນາການຖ້າທຸກຄົນທີ່ມີ SAD ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຜ່ານ. ຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງນັ້ນອາດຈະໄປ "ເປົ່າ", ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນເງົາອາດຈະເຫັນບາງແສງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານມາທ່ານບອກເລື່ອງຫຍັງກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມຂອງທ່ານ? ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງຜູ້ທີ່ສາມາດພົວພັນຫຼືຜູ້ທີ່ອາດຈະມີບົດເລື່ອງເຊັ່ນກັນ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນອ່ານຫນັງສື. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນກໍ່ສາມາດງ່າຍດາຍ. ຊຸກຍູ້ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານໃຫ້ອ່ານເລື່ອງທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ. ປື້ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທາງການເປີດກວ້າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການດັ່ງກ່າວກ່ອນ. ຖ້າທ່ານເປັນສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງຜູ້ທີ່ມີໂລກຈິດ, ອ່ານປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້ຕົວທ່ານເອງ.
ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານເປັນສະເຫຼີມສະຫຼອງ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານ Donny Osmond, Barbra Streisand, Zack Greinke, Jonathan Knight ແລະຄົນອື່ນ ໆ ສໍາລັບການແບ່ງປັນທ່ານຢ່າງຈິງຈັງຂອງການຕໍ່ສູ້ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເປັນສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ບອກເລື່ອງຫຼືຂຽນປຶ້ມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານ. ປະຊາຊົນຊອກຫາທ່ານແລະທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສີຍຕໍ່ຄວາມມັນນີ້.
Be open ນີ້ໃຊ້ກັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນຢູ່ທີ່ປະຊາຊົນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ເພື່ອສາທາລະນະ - ເປີດໃຫ້ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທຸກຄົນບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຊີວິດຕາມວິທີທີ່ທ່ານເຮັດ. ຈະເປີດໃຫ້ຮຽນຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ. ໃຫ້ກັບຜູ້ປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບຈິດ - ໃຫ້ເປີດໂອກາດໃຫ້ຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານອາດຈະມີບັນຫາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ "ແບບປົກກະຕິ" ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າແນວໃດ. ຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອາການຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະເອົາຄໍາຕອບຢ່າງຈິງຈັງ.
ແບ່ງປັນຄວາມງຽບ. ໃນທົ່ວໂລກ, ໃຫ້ເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມງຽບໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດສໍາລັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະຄວາມທຸກທໍລະມານທັງຫມົດ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງບັນດາປະເທດເຊັ່ນອົດສະຕາລີແລະສະຫະພັນອັງກິດທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູແລສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Anderson KN, Jeon AB, Blenner JA, Wiener RL, ຫວັງ DA. ວິທີການປະຊາຊົນປະເມີນຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ: ການປຽບທຽບກັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈທາງຈິດທົ່ວໄປ Am J Orthopsychiatry 2015 85 (2): 131-138 doi: 101037 /ort0000046
> ການດູແລຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອຸປະສັກທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັງຄົມ.
> Davies MR ຄວາມກຽດຊັງຂອງຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນ. Int J Clin Pract 2000 54 (1): 44-47
> Dinos S, Stevens S, Serfaty M, Weich S, King M Stigma: ຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການຂອງ 46 ຄົນທີ່ມີໂລກຈິດ. ການສຶກສາຄຸນນະພາບ. Br J Psychiatry 2004 184: 176-181
> Rsch N, Hlzer A, Hermann C, et al ການໂຕ້ແຍ້ງຕົນເອງໃນແມ່ຍິງທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນແລະແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສັບສົນທາງດ້ານສັງຄົມ. J Nerv Ment Dis 2006 194 (10): 766-773 doi: 101097 / 01nmd000023989848701dc