ຂອບເຂດໃນສາຍພົວພັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມກົດດັນ
ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຂອບເຂດຊາຍແດນ" ໃນການພົວພັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ປຶກສາທົ່ວໄປໃນດ້ານການປິ່ນປົວໃນຄອບຄົວ. ນັກການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອາດຈະໃຊ້ຄໍາເວົ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຂອບເຂດຄວາມສໍາພັນແຕ່ພວກເຂົາທັງຫມົດມັກເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງດຽວກັນ: ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາແຕ້ມເສັ້ນກັບຄົນ. ຂອບເຂດອາດຈະໄດ້ຮັບການອະທິບາຍວ່າ, "ບ່ອນທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດແລະບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນເລີ່ມຕົ້ນ," ຫຼື "ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານໃຫ້ຄົນມາຫາທ່ານ." ພວກເຂົາເປັນມາດຕະການຫນຶ່ງຂອງສຸຂະພາບຂອງສາຍພົວພັນ, ແລະສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກົດດັນຖ້າບໍ່ມີຂອບເຂດ.
ການກໍານົດຂອບເຂດແນວໃດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ
ການກໍານົດຂອບເຂດສຸຂະພາບທີ່ດີໃນການພົວພັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ.- ການຮັກສາຍອດເງິນ
ສໍາລັບສິ່ງຫນຶ່ງ, ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ກໍານົດຂອບເຂດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າວ່າແມ່ນແລະບໍ່, ພວກເຮົາມັກຈະຮັບຜິດຊອບຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາມີຄວາມສະດວກສະບາຍຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ. (ເພາະວ່າພວກເຮົາຮູ້ດີກ່ວາຄົນອື່ນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ - ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງຕົວເອງ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຄົາລົບນັບຖືພວກເຂົາຫຼືຮູ້ບ່ອນທີ່ພວກເຂົານອນຢູ່ບໍ?) ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາ ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຕາຕະລາງແລະໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. - ຮັກສາຄວາມຂັດແຍ້ງຫນ້ອຍລົງ
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າແມ່ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຖືກແກ້ໄຂດີກວ່າ "ບໍ່", ພວກເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກນັ້ນ. ບາງພວກເຮົາອາດບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາມີມືຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາເກີນໄປຂອງພວກເຮົາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຂອງພວກເຮົາອາດຈະໂກດຢູ່ຕົວເຮົາເອງເພື່ອໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາມີຄວາມກົດດັນ, ແລະວ່າພວກເຮົາ resented ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ. (ເບິ່ງນີ້ສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ວິທີການເວົ້າວ່າບໍ່ມີ .)ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກປະຫມາດແລະອຸກອັ່ງໂດຍສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະເຊີນ, ຫຼືສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຂັດຂວາງຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຢຸດເຊົາຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກຈາກຄົນທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະງາມ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄວາມຂັດແຍ່ງດ້ານຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຂື້ນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນ! (ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ອ່ານການຄົ້ນຄວ້ານີ້ກ່ຽວກັບ ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນສາຍພົວພັນ .) ການຮັກສາຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຢືນຢູ່ກັບພວກເຮົາແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຕື່ມອີກໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາຍ້ອນຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ ຂອບເຂດຊາຍແດນ.
- ການສ້າງຂອບເຂດແດນຢ່າງຈິງຈັງໄດ້ສົ່ງເສີມຄວາມໃກ້ຊິດ
ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຂອບເຂດສ່ວນບຸກຄົນທີ່ວ່າການຮັກສາທຸກຄົນໃນຊີວິດຂອງເຮົາຢູ່ໃນຄວາມຍາວຂອງແຂນແມ່ນຄືກັນກັບມີຂອບເຂດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຂົ້າໃກ້ພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີການ overwhelming ພວກເຮົາ, ແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງການກໍານົດຂອບເຂດ; ຂອບເຂດສຸຂະພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດທີ່ເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີບາງຄົນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຕອບສະຫນອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະແນ່ນອນວ່າຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຄວາມຍາວຂອງແຂນ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄົາລົບຂອບເຂດທີ່ພວກເຮົາກໍານົດແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກໃສ່ຕີນຂອງພວກເຮົາ - ຖ້າພວກເຮົາພຽງແຕ່ບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຮົາຢືນຢູ່ບ່ອນໃດ. (ເບິ່ງນີ້ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າກ່ຽວກັບ ການພົວພັນກັບຄົນຍາກລໍາບາກ .)
ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນ ການສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການພົວພັນ ເປັນທັກສະສໍາຄັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນສາຍພົວພັນ. ມັນເປັນຄວາມເມດຕາທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ພວກເຮົາໃກ້ຊິດ. ຖ້າການກໍານົດຂອບເຂດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລ້ວ, ທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະພັດທະນາລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ມີທັກສະນີ້. (ແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າ, ທ່ານຈະມີໂອກາດຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ຈະປະຕິບັດ!) ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບ ການສ້າງຂອບເຂດສ່ວນຕົວ ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.