ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ່ງນໍ້າຫນັກກັບທິດສະດີກ່ຽວກັບຫຍັງຄົນຝັນ
ຄວາມຝັນໄດ້ fascinated philosophers ສໍາລັບພັນປີ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້ມີຄວາມຝັນໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າ empirical ແລະການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຕົວເອງມັກຫຼີ້ນໃນເລື່ອງຄວາມຝັນຂອງຄວາມຝັນ, ຫຼືບາງທີທ່ານອາດສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຝັນທຸກຢ່າງ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕອບຄໍາຖາມພື້ນຖານ.
ຄວາມຝັນເປັນແນວໃດ?
ຄວາມຝັນສາມາດປະກອບມີຮູບພາບຕ່າງໆ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະສົບການໃນເວລານອນ. ຄວາມຝັນອາດຈະສົດໃສຫຼືບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ; ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼືຮູບພາບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ; ສຸມໃສ່ແລະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຫຼືບໍ່ເປັນລະບຽບແລະສັບສົນ.
ດັ່ງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຝັນ, ນັກຈິດຕະສາດຈະເວົ້າ ຫຍັງ ກ່ຽວກັບ ວ່າເປັນຫຍັງ ພວກເຮົາຝັນ? ຈຸດປະສົງຫຍັງຄວາມຝັນກໍ່ໃຫ້ບໍລິການ?
ສິ່ງທີ່ຈຸດປະສົງເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນໃຫ້ບໍລິການ?
ໃນຂະນະທີ່ທິດສະດີຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກສະເຫນີ, ບໍ່ມີການເຫັນດີນໍາກັນ. ພິຈາລະນາຈໍານວນເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຢູ່ໃນສະພາບຄວາມຝັນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງຈຸດປະສົງຂອງຄວາມຝັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າວິທະຍາສາດແມ່ນຍັງເປີດເຜີຍຈຸດປະສົງແລະຫນ້າທີ່ຂອງນອນຂອງມັນເອງ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຝັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ແທ້ຈິງໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
Ernest Hoffman, ຜູ້ອໍານວຍການສູນນອນຫລັບນອນຢູ່ໂຮງຫມໍ Newton-Wellesley ໃນ Boston, Mass., ແນະນໍາໃນ ວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດສະຫະລັດອາເມລິກາ (2006) ວ່າ "... ຄວາມເປັນໄປໄດ້ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ພິສູດ) ລະບົບຫນ່ວຍຄວາມຈໍາໃນວິທີທີ່ທັງສອງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໃຈຮ້າຍແລະເປັນການປັບຕົວໃນການຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບມືກັບການບາດເຈັບຫຼືເຫດການຄວາມກົດດັນອີກຕໍ່ໄປ. "
ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບາງທິດສະດີຝັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ທິດສະດີ Psychoanalytic ຂອງຕູນ
ຄວາມສອດຄ່ອງກັບ ທັດສະນະທາງດ້ານຈິດໃຈ , ທິດສະດີຂອງຄວາມຝັນຂອງ Sigmund Freud ໄດ້ແນະນໍາວ່າຄວາມຝັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ສະແດງຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດແລະເຫດຜົນທີ່ ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື . ອີງຕາມທັດສະນະທາງຈິດໃຈຂອງ Freud ກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບ, ປະຊາຊົນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍ ສະຕິປັນຍາ ຮຸກຮານແລະທາງເພດທີ່ຖືກປະ ຕິເສດ ຈາກ ຄວາມຮູ້ຄວາມຮູ້ . ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ, Freud ແນະນໍາວ່າພວກເຂົາຈະຊອກຫາວິທີທາງຂອງພວກເຂົາໃນຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຮົາຜ່ານຄວາມຝັນ.
ໃນປື້ມທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງລາວ " ການແປຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນ ", Freud ຂຽນວ່າຄວາມຝັນແມ່ນ "... ການປະຕິບັດການປອມແປງຂອງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຖືກກົດຂື້ນ."
ເພິ່ນໄດ້ອະທິບາຍເຖິງສອງອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຝັນ: ເນື້ອຫາທີ່ສະແດງແລະເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ເນື້ອຫາສະແດງອອກ ແມ່ນຮູບພາບ, ຄວາມຄິດແລະເນື້ອຫາທີ່ມີຢູ່ພາຍໃນຄວາມຝັນໃນຂະນະ ທີ່ເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ ສະບາຍແມ່ນຄວາມຫມາຍທາງຈິດໃຈທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມຝັນ.
ທິດສະດີ Freud ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມນິຍົມຂອງການ ຕີຄວາມຝັນ , ເຊິ່ງຍັງຄົງເປັນທີ່ນິຍົມໃນມື້ນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເນື້ອຫາທີ່ປາກົດຂື້ນຂັດຂວາງຄວາມສໍາຄັນທາງຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຝັນ.
ຮູບແບບການເຮັດວຽກ - ການສັງລວມຂອງຄວາມຝັນ
ຮູບແບບການເຮັດວຽກ - ການສັງລວມຂອງການຝັນ ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໂດຍ J.
ອີງຕາມທິດສະດີນີ້, ວົງຈອນໃນສະຫມອງກາຍເປັນກິດຈະກໍາໃນລະຫວ່າງການນອນ REM, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂດພື້ນທີ່ຂອງລະບົບ limbic ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຈໍາ, ລວມທັງ amygdala ແລະ hippocampus , ກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວ. ສະຫມອງ synthesizes ແລະແປຄວາມຫມາຍຂອງກິດຈະກໍາພາຍໃນນີ້ແລະພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຫມາຍໃນສັນຍານເຫຼົ່ານີ້, ຊຶ່ງຜົນໄດ້ຮັບໃນການຝັນ. ຮູບແບບນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຝັນເປັນການຕີຄວາມກ່ຽວກັບສັນຍານທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍສະຫມອງໃນເວລານອນ.
ໃນຂະນະທີ່ທິດສະດີນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຝັນເປັນຜົນມາຈາກສັນຍານທີ່ຜະລິດພາຍໃນ, Hobson ບໍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ແຕ່ລາວໄດ້ແນະນໍາວ່າຄວາມຝັນແມ່ນ "... ສະຕິປັນຍາທີ່ສ້າງສັນທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ຫນຶ່ງໃນຄວາມສັບສົນຂອງການສະຫຼຸບໃຫມ່ຂອງອົງປະກອບຂອງການຄິດເຖິງ. ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນ fanciful ແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ເວລາຝັນຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍ. "
ທິດສະດີການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ
ຫນຶ່ງໃນທິດສະດີທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະອະທິບາຍ ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົານອນຫລັບ ນັ້ນແມ່ນການນອນຫລັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດລວມແລະປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເກັບໃນມື້ກ່ອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຝັນບາງຄົນແນະນໍາວ່າຄວາມຝັນແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນພາຍໃຕ້ການຜະລິດຫຼືແມ່ນແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານນີ້. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບຂໍ້ມູນແລະຄວາມຈໍາຈໍານວນຫລາຍໃນຕອນກາງເວັນ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະສ້າງຮູບພາບ, ຄວາມປະທັບໃຈແລະເລື່ອງຕ່າງໆເພື່ອຈັດການກິດຈະກໍາທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົານອນຫລັບ.
ທິດສະດີອື່ນໆຂອງຄວາມຝັນ
ຫລາຍທິດສະດີອື່ນໆໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບັນຊີສໍາລັບການປະກົດຕົວແລະ ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນ . ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສະເຫນີ:
- ຫນຶ່ງໃນທິດສະດີຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຝັນເປັນຜົນມາຈາກສະຫມອງຂອງພວກເຮົາທີ່ພະຍາຍາມຕີຄວາມຫມາຍພາຍນອກໃນເວລານອນ. ຕົວຢ່າງ, ສຽງຂອງວິທະຍຸສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນເນື້ອໃນຂອງຄວາມຝັນ.
- ທິດສະດີອື່ນໃຊ້ຄໍາປຽບທຽບຄອມພິວເຕີເພື່ອບັນທຶກຄວາມຝັນ. ອີງຕາມທິດສະດີນີ້, ຄວາມຝັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນຂອງຄວາມສະອາດຂື້ນມາຈາກຈິດໃຈ, ຄືກັບການເຮັດວຽກທີ່ສະອາດໃນຄອມພີວເຕີ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສົດຊື່ນໃນການກຽມຕົວໃນມື້ຕໍ່ມາ.
- ແຕ່ຮູບແບບອື່ນສະເຫນີວ່າຄວາມຝັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຮູບແບບຂອງການຮັກສາຈິດໃຈ. ໃນທິດສະດີນີ້, ຜູ້ຝັນແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ.
- ຮູບແບບຂອງການຝັນປະສົມປະສານຂອງອົງປະກອບບາງຢ່າງຂອງທິດສະດີຕ່າງໆ. ການເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ວ່ອງໄວລະຫວ່າງຄວາມຄິດແລະແນວຄວາມຄິດ, ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຝັນ.
"ຄວາມຝັນແມ່ນແທ່ນມືຂອງຕົວລະຄອນຂອງພວກເຮົາ." - Henry David Thoreau
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Freud, S. ການຕີຄວາມຂອງຄວາມຝັນ. 1900
> Hobson, JA Consciousness. ນິວຢອກ: ວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດອາເມລິກາ; 1999
> Antrobus, J ລັກສະນະຂອງຄວາມຝັນ. Encyclopedia of Sleep and Dreaming Gale Group 1993
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: ການປຽບທຽບຈາກຄອມພິວເຕີ້. New Scientist 1964 419,577-579
> Hartmann, E. ການເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປອດໄພ: ແມ່ນການຝັນຈິດໃຈ? ຄວາມຝັນ. 1995 5,213-228
> Hartman, E. ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຝັນ? Scientific American 2006