ການໂຈມຕີແບບ Panic ແມ່ນລັກສະນະຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະ ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ ບໍ່ສະບາຍ. ການໂຈມຕີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທາງຈິດໃນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແຕ່ກໍ່ເກີດຂຶ້ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນພະຍາດທາງຈິດຫຼືສະພາບການທາງການແພດ. ການໂຈມຕີ Panic ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ຄາດວ່າແລະບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ. ຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍເຖິງອາການຕ່າງໆແລະປະເພດຕ່າງໆຂອງການໂຈມຕີຢ້ານກົວ.
ອາການຂອງການໂຈມຕີ Panic
ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ, ຮຸ່ນທີ 5 ( DSM-5 ) ແມ່ນປື້ມຄູ່ມືທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນການເຮັດໃຫ້ການກວດກາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອີງຕາມເງື່ອນໄຂຂອງການວິນິດໄສທີ່ລະບຸໄວ້ໃນ DSM-5, ການໂຈມຕີຄວາມໂຫດຮ້າຍມີປະສົບການເປັນຄວາມຮູ້ສຶກກະວົນກະວາຍແລະຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສີ່ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງອາການທາງຈິດ, ອາລົມແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ໄປນີ້:
- ການລະຄາຍເຄືອງຫົວໃຈຫຼືອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເລັ່ງ
- ເຫງື່ອເກີນໄປ
- ຢ້ານຫຼື ສັ່ນ
- ຫາຍໃຈສັ້ນ ຫຼືຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ
- ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ
- ຄວາມເຈັບປວດຫນ້າເອິກ ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ
- ອາການປວດຮາກຫຼືເຈັບທ້ອງ
- ຮູ້ສຶກ dizzy, unsteady, lightheaded, ຫຼື faint
- ອາການກະທັນຫັນຫລືຮ້ອນໆ
- Derealization ແລະ / ຫຼືການເພືື່ອເພືື່ອນ
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມຫຼືໄປ Crazy
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼືອ່ອນເພຍ (ຂີ້ກະເທີ່)
ອາການຂອງການໂຈມຕີ panic ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາແລະສູງສຸດໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ເມື່ອການໂຈມຕີຂອງ panic ໄດ້ຫຼຸດລົງ, ອາການສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງສົມບູນຫຼືຄວາມເຈັບປວດ panic ສາມາດຢູ່ໃນຄວາມກັງວົນຂອງລັດ, ອາດຈະ repeating ວົງຈອນການໂຈມຕີ panic ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ການໂຈມຕີອາການສະແດງອາການສະແດງຈໍາກັດພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີເງື່ອນໄຂທັງຫມົດທີ່ພົບ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຫນ້ອຍກວ່າສີ່ຂອງອາການຕ່າງໆ.
Types of Panic Attacks
ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໂຈມຕີ panic ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄລຍະເວລາ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຕາມສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນການໂຈມຕີ. DSM-5 ສະເຫນີສອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແຕກຕ່າງກັນຂອງການໂຈມຕີ panic:
- ຄວາມຄາດຫວັງຂອງການໂຈມຕີ panic: ການໂຈມຕີ panic ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄາດວ່າຈະເປັນເວລາທີ່ຫນຶ່ງແມ່ນມີ cues ຫຼື panic triggers. ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງສະຖານທີ່ທີ່ຖືກປິດລ້ອມ ( claustrophobia ) ອາດຈະຄາດວ່າຈະມີການໂຈມຕີໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນເຂດພູຫຼືເຂດອື່ນໆທີ່ຖືກກະທົບ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການບິນ ( aerophobia ) ອາດຈະຄາດຄະເນວ່າມີການໂຈມຕີ panic ໃນເວລາທີ່ກິນນອນຍົນ, ໃນເວລາຂອງການໄປ - ຫຼືໃນບາງເວລາໃນລະຫວ່າງການບິນ.
- ການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ຄາດຝັນຂອງ Panic: ການໂຈມຕີ ເຫຼົ່ານີ້ panic ເກີດຂຶ້ນທັນທີທັນໃດໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນໃດໆຫຼືສະແດງເຖິງ. ໃນເວລາທີ່ການໂຈມຕີທີ່ເກີດຄວາມສັບສົນທີ່ຄາດຫວັງເກີດຂຶ້ນ, ບຸກຄົນສາມາດຜ່ອນຄາຍສະເຫມີກ່ອນທີ່ອາການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ການໂຈມຕີແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບຂໍ້ຄວາມພາຍໃນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ຄວາມຄິດຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຍັງບໍ່ເກີດຂື້ນກັບຄໍາເວົ້າພາຍນອກ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມສັບສົນຫຼືຖືກປະເຊີນກັບເຫດການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼືສະຖານະການ.
Panic Attacks ແລະການວິນິດໄສ
ການໂຈມຕີ Panic ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກ panic ແຕ່ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມພິການທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ. ການໂຈມຕີແບບ Panic ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມແລະຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ: agoraphobia , ຄວາມເຈັບປວດ post traumatic (PTSD), ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD), phobias ສະເພາະ, disorder obsessionive-compulsive ( OCD ), ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ (GAD), bipolar ຄວາມຜິດປົກກະຕິ , ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນ.
ການໂຈມຕີເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນພ້ອມກັນກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ລວມທັງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ , ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານແລະຄວາມຜິດປະຕິບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບໄພຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດສາມາດກໍານົດວ່າອາການໂຣກ panic ຂອງທ່ານເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າທ່ານມີໂຣກ panic ຫຼືສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ທ່ານມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ແຜນການປິ່ນປົວ ທີ່ເຫມາະສົມ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການກະວົນກະວາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງໃນການຄຸ້ມຄອງການໂຈມຕີຂອງ panic.
Panic ໂຈມຕີໃນ Panic Disorder
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Panic ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນ DSM-5, ໂຣກກະ ວົນກະວາຍກະຈາຍເປັນບັນຫາຄວາມກັງວົນ ທີ່ມີຂໍ້ກໍານົດວິນິດໄສຂອງຕົນເອງ.
ມີປະສົບການຫນຶ່ງການໂຈມຕີ panic unanticipated ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວອາການທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີຫຼາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອະນາຄົດ. ການໂຈມຕີແບບກະທັນຫັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງແລະບໍ່ຄາດຝັນແມ່ນລັກສະນະທີ່ມີລັກສະນະພິເສດຂອງບັນຫາ panic. ປະຊາຊົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ panic ອາດຈະຕ້ອງມີການໂຈມຕີໃນເວລາທ່ຽງຄືນ, ປະເພດຂອງການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບນອນຫລັບແລະຕື່ນນອນດ້ວຍອາການກະວົນກະວາຍ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Panic ມັກເກີດຂື້ນໃນໄວລຸ້ນຫຼືໄວລຸ້ນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວລຸ້ນຫຼືໄວລຸ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ຄອບຄົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີສະມາຊິກຄອບຄົວຊີວະພາບທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄວາມເປັນໂຣກ panic puts ຫນຶ່ງໃນຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບການພັດທະນາສະພາບນີ້. ຄວາມຜິດກະຕິຂອງ Panic ແມ່ນເກືອບສອງເທົ່າເປັນແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສໍາລັບຜູ້ຊາຍຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ສາ ເຫດຂອງໂຣກ panic ແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກໃນປັດຈຸບັນ. ທິດສະດີຕ່າງໆທີ່ກວດກາອິດທິພົນຂອງອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ຊີວະສາດແລະທາງຈິດໃຈ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍເຫັນດີເປັນເອກະພາບວ່າບັນຫາ panic ແມ່ນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກ panic ອາດຈະມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກການໂຈມຕີຂອງ panic. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຂອງ panic ໃນອະນາຄົດແລະອາດຈະຫຼີກເວັ້ນບາງສະຖານທີ່ແລະສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຈະປະກອບສ່ວນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີອາການແພ້ກະວົນກະວາຍກະທົບກັບ ຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະການໂດດດ່ຽວ, ຄວາມຮູ້ສຶກອາຍຂອງອາການຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມຢ້ານກົວວ່າຜູ້ອື່ນຈະພິຈາລະນາຕົວເຂົາເຈົ້າສໍາລັບອາການກະວົນກະວາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຜິດກະຕິຂອງ Panic
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມເປັນໂຣກກະວົນກະວາຍ, ມີ ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວ ຈໍານວນຫລາຍທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍຄົນໃນການຄຸ້ມຄອງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທາງເລືອກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວແລະ / ຫຼືການຮັກສາຈິດໃຈ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງບັນດາຜູ້ທີ່ມີໂຣກ panic ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ທັງພ້ອມກັບການປະຕິບັດເຕັກນິກການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ.
ຢາສໍາລັບໂຣກກະເພາະອາຫານ , ເຊັ່ນ ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ benzodiazepines, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການໂຈມຕີຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນ. Psychotherapy ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການພັດທະນາເຕັກນິກການຮັບມືກັບສຸຂະພາບ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງທາງເລືອກໃດຫນຶ່ງທີ່ເລືອກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບ panic ແລະຄວາມກັງວົນ. ການກວດວິນິດໄສໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນ, ຄົນໄວສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະສາມາດຮັບມືກັບອາການແລະການຄຸ້ມຄອງຊີວິດດ້ວຍຄວາມວຸ້ນວາຍ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- > American Psychiatric Association (2013). ປື້ມຄູ່ມືການວິເຄາະແລະສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມພິການທາງຈິດ (5th ed.). Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.