ການປະຊຸມບໍ່ຄ່ອຍມີການກວດຫາ PTSD
Subthreshold PTSD ຫມາຍເຖິງການປະສົບການຂອງອາການສະແດງຄວາມເຈັບປວດ Posttraumatic ບາງ (PTSD) ຫຼັງຈາກເຫດການ traumatic, ແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການບົ່ງມະຕິ PTSD.
PTSD Subthreshold ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມບົກຜ່ອງທີ່ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ເຫັນໃນບັນດາຄົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິ PTSD. ເພື່ອມີການ ວິນິດໄສຂອງ PTSD ຢ່າງເປັນທາງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີການປະສົບພົບເຫັນ, ຫລີກລ້ຽງ ແລະ ອາການ hyperarousal .
PTSD ອາການຕ່າງໆ
ອາການຂອງ PTSD ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຖິງສາມເດືອນຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງບໍ່ປາກົດຂຶ້ນຈົນເຖິງປີຫຼັງຈາກເຫດການ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ສໍາຄັນໃນສະຖານະການດ້ານສັງຄົມຫຼືວຽກງານແລະໃນສາຍພົວພັນ.
ອາການຂອງ PTSD ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຈັດເປັນສີ່ປະເພດ: ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ການຫລີກລ່ຽງ, ການປ່ຽນແປງທາງລົບໃນການຄິດແລະໂປຣໄຟລ, ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນຕິກິລິຍາທາງຈິດ.
Intrusive Memories
ບັນດາອາການຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ລ່ວງລະເມີດອາດຈະປະກອບມີ:
- Recurrent, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ສັບສົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງເຫດການທີ່ເຈັບປວດ
- Reliving ເຫດການ traumatic ເປັນວ່າມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ (flashbacks)
- ກ່ຽວກັບຄວາມຝັນກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເປັນຕາຢ້ານ
- ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈຮ້າຍແຮງຫຼືຕິກິລິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເຫດການ
ການຫລີກລ້ຽງ
ອາການຂອງການຫລີກລ່ຽງອາດຈະປະກອບມີ:
- ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຄິດຫຼືເວົ້າກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ
- ຫຼີກເວັ້ນສະຖານທີ່, ກິດຈະກໍາຫຼືປະຊາຊົນທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເປັນບາດແຜ
ການປ່ຽນແປງເຊີງລົບໃນການຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ
ອາການຂອງການປ່ຽນແປງທາງລົບໃນການຄິດແລະໂປຣໄຟລອາດຈະປະກອບມີ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກລົບກວນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນອື່ນ
- ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ
- ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ
- ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານເຄີຍມັກ
- ຄວາມຫວັງກ່ຽວກັບອະນາຄົດ
- ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາ, ລວມທັງການບໍ່ຈື່ຈໍາດ້ານທີ່ສໍາຄັນຂອງເຫດການການບາດເຈັບ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາສາຍພົວພັນໃກ້ຊິດ
ການປ່ຽນແປງໃນການຕິຕຽນທາງຈິດໃຈ
ອາການຕ່າງໆຂອງການປ່ຽນແປງໃນຕິກິລິຍາທາງຈິດ (ທີ່ເອີ້ນວ່າອາການກະຕຸ້ນ) ອາດຈະປະກອບມີ:
- ຄວາມກະຕຸ້ນ, ຄວາມອຸກອັ່ງໃຈຮ້າຍຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງ
- ສະເຫມີຢູ່ໃນການປົກປ້ອງສໍາລັບອັນຕະລາຍ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫລືຄວາມຫນ້າອັບອາຍ
- ພຶດຕິກໍາຕົວເອງທໍາລາຍ, ເຊັ່ນ: ດື່ມຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຂັບລົດໄວເກີນໄປ
- ບັນຫາໃນການສຸມໃສ່
- ບັນຫາການນອນຫລັບ
- ຖືກສັບສົນຫຼືຢ້ານກົວຢ່າງງ່າຍດາຍ
ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງອາການຕ່າງໆ
ອາການຂອງ PTSD ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນລະດັບຄວາມຫນາແຫນ້ນໃນໄລຍະເວລາ. ທ່ານອາດຈະມີອາການ PTSD ຫຼາຍເມື່ອທ່ານກໍາລັງເນັ້ນຫນັກໂດຍທົ່ວໄປຫຼືເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນການເຕືອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງລົດໄຟແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຕໍ່ສູ້. ຫຼືທ່ານອາດຈະເຫັນບົດລາຍງານຂ່າວກ່ຽວກັບການໂຈມຕີທາງເພດແລະຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຄວາມໂສກເສົ້າຂອງການໂຈມຕີຂອງເຈົ້າເອງ.
ເມື່ອຕ້ອງການເບິ່ງຫມໍ
ອີງຕາມຄລີນິກ Mayo, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ສັບສົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດືອນ, ຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງຮຸນແຮງຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງມີບັນຫາໃນການກິນຊີວິດຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ທີ່ຢູ່ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຂອງ PTSD ໄວຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດ suicidal
ຖ້າທ່ານຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມີຄວາມຄິດ suicidal, ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີໂດຍຜ່ານຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຂອງຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້:
- ຈົ່ງມາຫາຄົນທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືຄົນທີ່ຮັກ.
- ຕິດຕໍ່ລັດຖະມົນຕີ, ຜູ້ນໍາທາງວິນຍານຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນຊຸມຊົນສາດສະຫນາຂອງທ່ານ.
- ໂທຫາເບີດ່ວນສາຍດ່ວນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໂທຫາຊີວິດການປ້ອງກັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຢູ່ທີ່ 800-273-TALK (800-273-8255) ເພື່ອເຂົ້າຫາຜູ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ໃຊ້ເລກດຽວກັນນັ້ນແລະໃຫ້ກົດ 1 ເພື່ອບັນລຸເສັ້ນທາງວິກິດການນັກຮົບເກົ່າ.
- ເຮັດການນັດຫມາຍກັບທ່ານຫມໍ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບຈິດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Mayo Clinic PTSD ບັນດາ