ວິທີການປິ່ນປົວຕາມໄລຍະທີ່ອາດຈະເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້
ບາງຄົນປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງການ ບົ່ງມະຕິຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ post traumatic (PTSD) ແລະ PTSD ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ C-PTSD.
Complex PTSD vs PTSD
ອາການຂອງ PTSD ປະຕິ ບັດໄດ້ດີກັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະສັ້ນຫຼືເປັນເວລາສັ້ນໆ, ເຊັ່ນ: ອຸປະຕິເຫດລົດຍົນ , ໄພທໍາມະຊາດ , ຫຼື ການຂົ່ມຂືນ . ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສະເຫມີປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນເຫດການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ, ຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືຍາວນານ, ເຊັ່ນການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແລະ / ຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ຫຼືການເປັນຊະເລີຍ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼືເປັນ camps ເອກ).
ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ອາການຂອງ PTSD ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຄວາມຫມາຍອັນຕະລາຍທາງຈິດໃຈ, ບັນຫາທາງຈິດໃຈ ແລະການປ່ຽນແປງໃນວິທີການປະຊາຊົນເຫັນຕົວເອງແລະໂລກພາຍຫຼັງການຕິດຕໍ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຊໍາເຮື້ອ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດບາງຄົນເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຄວນແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງປະເພດຂອງ PTSD ທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກເຫດການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ, ໄລຍະຍາວແລະປະເພດຂອງ PTSD ທີ່ເກີດຈາກເຫດການທີ່ມີຊີວິດສັ້ນ.
ດ້ວຍວ່າ, ການບົ່ງມະຕິຂອງ "Complex PTSD" ຫມາຍເຖິງຊຸດຂອງອາການທີ່ມັກຈະຕິດຕາມຕໍ່ເຫດການທີ່ເປັນປະໂຫຍດຊໍາເຮື້ອ.
ກິດຈະກໍາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ C-PTSD
ເຫດການ traumatic ທີ່ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Complex PTSD ແມ່ນມີຄວາມຍາວແລະມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການລັກພາຕົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈເຊັ່ນການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແລະ / ຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກຫຼື ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ . ໃນເຫດການດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງບຸກຄົນອື່ນແລະບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຫລົບຫນີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ອາການຂອງ PTSD ສະລັບສັບຊ້ອນ
ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເກີດຈາກການຕິດຕໍ່ກັບເຫດການທີ່ເຈັບເປັນປະຈໍາທີ່ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນຊະເລີຍ:
- Emotion Regulation Problems
ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສັບສົນ PTSD ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາອາດຈະມີປະສົບການ ຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ , ຄວາມຄິດຂອງການລ່ວງລັບໄປ, ຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ
- ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮູ້ສຶກ
ພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຕໍ່ເຫດການ traumatic ຊໍາເຮື້ອ, ບຸກຄົນອາດຈະ repress ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຫດການ traumatic, ຂໍ້ມູນ flashbacks , ຫຼືປະສົບການ dissociation . - ການປ່ຽນແປງໃນວິທີການເບິ່ງບຸກຄົນຕົນເອງ
ອາການຕ່າງໆໃນຫມວດນີ້ປະກອບມີຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. - ການປ່ຽນແປງໃນວິທີການຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເບິ່ງຜູ້ກະທໍາຜິດ
ບຸກຄົນທີ່ມີ Complex PTSD ອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ມີອໍານາດເຫນືອຜູ້ກໍ່ການຮ້າຍ (ຜູ້ກໍ່ການຮ້າຍມີອໍານາດສົມບູນໃນສາຍພົວພັນ). ໃນ PTSD ແບບສະລັບສັບຊ້ອນ, ປະຊາຊົນອາດຈະຍັງມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຜູ້ກໍ່ການຮ້າຍ (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຄິດຄົງທີ່ຂອງການຢາກ revenge). - ການປ່ຽນແປງໃນສາຍພົວພັນສ່ວນບຸກຄົນ
ອາການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນ, ເຊັ່ນ: ການແຍກຕົວເອງຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD), ໃນຜູ້ຄົນທີ່ມີ Complex PTSD ມັກຈະຫລີກລ້ຽງຕົວເອງ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄົນທີ່ມີ BPD ທີ່ມີສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະບໍ່ປ່ຽນແປງ. - ການປ່ຽນແປງໃນວິທີການຫນຶ່ງເບິ່ງໂລກ
ປະຊາຊົນທີ່ມີເຫດການຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືຊ້ໍາຊາກອາດຈະສູນເສຍສັດທາໃນມະນຸດຫລືມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບອະນາຄົດ.
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບ PTSD ສະລັບສັບຊ້ອນ
ການປິ່ນປົວສໍາລັບ PTSD ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ ສໍາລັບ ຄວາມຜິດກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເສັ້ນຊາຍແດນ ) ກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສັບສົນທາງສະຕິປັນຍາ.
ວ່າຈະເວົ້າວ່າ, ໃນຖານະຜູ້ຊ່ຽວຊານສືບຕໍ່ສຶກສາ PTSD ແບບສະລັບສັບຊ້ອນ, ມີການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທີການປິ່ນປົວຕາມໄລຍະທີ່ເປັນເອກະລັກ. ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ມີສາມຂັ້ນຕອນຄື:
- ການປັບປຸງທັກສະການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງ
- ການປຸງແຕ່ງແລະການທົບທວນຄືນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ
- ການສົ່ງເສີມການພົວພັນກັບຄືນສູ່ຊີວິດຂອງຊຸມຊົນ
PTSD ສະລັບສັບຊ້ອນສາມາດເປັນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ວ່າມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສັບສົນແລະຄວາມສັບສົນຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດຂອງຄົນເຈັບ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ກັບເຫດການທີ່ເປັນບາດແຜຊໍາເຮື້ອ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Complex PTSD ຈາກສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບ PTSD.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Cloitre M, et al (ພະຈິກ 2012). ຄູ່ມື ISTSS ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາຄວາມເປັນເອກະສັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ .
> Cloitre M, Garvert DW, Weiss B, Carlson EB, Bryant RA ແຍກ PTSD, PTSD ສະລັບສັບຊ້ອນ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຊາຍແດນ Borderline: ການວິເຄາະຊັ້ນທີ່ບໍ່ສະບາຍ. Eur J Psychotraumatol 2014 Sep 15; 5.
> US Department of Veteran Affairs. PTSD: ສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບ PTSD: Complex PTSD.