ໃນເວລາທີ່ຄວາມຄິດແລະອຸກອັ່ງແມ່ນກ່ຽວກັບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອາຫານ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີບັນຫາການກິນອາຫານເຊັ່ນ: ການຂາດນ້ໍາ, ອາຫານທີ່ກິນອາຫານຫຼືອາຫານການກິນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອີກ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ (ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ) ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ , ຄວາມພິ ການທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການເຈັບປວດ , ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ obsessive-compulsive.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 2/3 ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານຍັງໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານ.
ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງດູແລ, ຫຼື OCD. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຂາດອາຫານ, ອັດຕາຂອງ OCD ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 25% ແລະ 69%, ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ bulimia nervosa, ມັນແມ່ນລະຫວ່າງ 25% ແລະ 36%.
ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການສັງເກດເບິ່ງ?
ໃນຖານະເປັນຊື່ຂອງມັນຫມາຍຄວາມວ່າ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຜິດປົກກະຕິ obsessive-compulsive, struggle ມີ obsessions ຫຼື compulsions, ຫຼື (ຫຼາຍທົ່ວໄປ) ທັງສອງ.
ການສັງເກດການແມ່ນຄວາມຄິດເລື້ອຍໆແລະເລື້ອຍໆຫຼືຄວາມ ດັນ . ພວກເຂົາເຈົ້າຂົ່ມເຫັງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ແລະພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມ (ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນມີອາລົມທາງເພດ). ການສັງເກດການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມກັງວົນ.
ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຂອງຊີວິດ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາທີ່ມີຊີວິດຈິງໆ). ບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມັກຈະພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈ, ຍັບຍັ້ງຫຼືຢຸດຄວາມຄິດໂດຍການດໍາເນີນການປະຕິບັດຫຼືການຄິດອື່ນໆບາງຢ່າງ - ການບັງຄັບໃຊ້.
ການບີບບັງຄັບ ແມ່ນພຶດຕິກໍາແບບຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືການກະທໍາທາງຈິດທີ່ຖືກປະຕິບັດເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ການເບິ່ງແຍງ. ການຂັດແຍ້ງທົ່ວໄປແມ່ນການກະທໍາເຊັ່ນການລ້າງມື, ການກວດສອບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ (ເພື່ອເບິ່ງວ່າປະຕູໄດ້ຖືກລັອກຫຼືເຄື່ອງໄດ້ຖືກປິດສໍາລັບຕົວຢ່າງ), ການອະທິຖານ, ການນັບ, ຫຼືການເວົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງການກະທໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ, ພວກເຂົາແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ.
ຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການເບິ່ງແຍງເຫຼົ່ານີ້ແລະການບີບບັງຄັບອາດຈະຮູ້ວ່າຄວາມຄິດແລະການກະທໍາແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເບິ່ງແຍງແລະການບີບບັງຄັບຍັງສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ. ນີ້ຂັດຂວາງການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງຜູ້ທຸກທໍລະມານແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນແລະ / ຫຼືການພົວພັນ.
ບາງຄົນຂອງລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖາມຂ້ອຍວ່າ: ແມ່ນຫຍັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າມເສັ້ນເຂົ້າໄປໃນພຶດຕິກໍາທີ່ຮໍາ່ຮຽນແລະຂັດຂວາງ? ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບວິທີການຫຼືວິທີການຈໍານວນຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເບິ່ງແຍງດູດຊຶມ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຖາມຕົວເອງວ່າຄໍາຖາມນີ້ "ຢູ່ໃນວິທີທາງຊີວິດຂອງຂ້ອຍບໍ?" ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກໍານົດວ່າມັນເປັນບັນຫາສໍາລັບທ່ານ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການລ້າງມືແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ເພື່ອເຮັດເພື່ອຮັກສາຕົວເຮົາແລະຄົນອື່ນທີ່ສະອາດແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ການລ້າງມືເປັນເວລາດົນນານທີ່ໃຊ້ມືນັ້ນຈະເລີ່ມເລືອດ, ຫຼືວ່າຄົນບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາໄດ້, ມັນກໍ່ກາຍເປັນບັນຫາ.
OCD ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຜິດປົກກະຕິແນວໃດ?
ທັງສອງຄົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານແລະຜູ້ທີ່ມີ OCD ທົນທຸກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈແລະການກະທໍາທີ່ຂັດຂວາງ. ແຕ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ການເບິ່ງແຍງເຫຼົ່ານີ້ແລະການບີບບັງຄັບແມ່ນຈໍາກັດຕໍ່ຄວາມຄິດແລະການກະທໍາກ່ຽວກັບອາຫານແລະ / ຫຼືນ້ໍາຫນັກ.
ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານຍັງມີການເບິ່ງແຍງແລະການບີບບັງຄັບກ່ຽວກັບບັນດາຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະມີອາການຂອງ OCD.
ຫນ້າສົນໃຈ, ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າປີ 2003 ຄົ້ນພົບວ່າແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ OCD ໃນໄວເດັກແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາອາການກະເພາະອາຫານຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຊີວິດ.
ວິທີການນີ້ມີຜົນກະທົບແນວໃດ?
ທຸກຄັ້ງທີ່ຄົນໃດຫນຶ່ງປະສົບອາການສະແດງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສະພາບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວສັບສົນ. ໂຊກດີ, ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານແລະ OCD. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການສັງເກດເບິ່ງ - ຖືກປະຕິບັດໂດຍປົກກະຕິໂດຍການປິ່ນປົວແລະ / ຫຼືຈິດໃຈຮັກສາ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະຕິປັນຍາ (CBT) ໄດ້ພົບເຫັນວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບທັງ OCD ແລະສໍາລັບການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ. ໃນ CBT, ລູກຄ້າໄດ້ສອນວິທີການຮັບຮູ້ຄວາມຄິດທີ່ລົບກວນຫຼື intrusive, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີການປ່ຽນແປງວິທີການຕອບຮັບຫຼືຕອບສະຫນອງກັບພວກເຂົາ.
ການ ປິ່ນປົວ ແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຕອບສະຫນອງ (ERP) ແມ່ນປະເພດ psychotherapy ອື່ນທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວ OCD. ໃນຖານະເປັນຊື່ຂອງມັນຫມາຍຄວາມວ່າ, therapist ນໍາໃຊ້ ERP ຈະສະແດງໃຫ້ລູກຄ້າມີຄວາມກັງວົນຫຼືສະຖານະການໃນການເບິ່ງແຍງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັບລູກຄ້າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນທຸກປະເພດພຶດຕິກໍາການຂັດຂວາງ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າຜູ້ທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການລ້າງມື, ຜູ້ປິ່ນປົວ ERP ອາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບລູກຄ້າໂດຍຜ່ານການໃຊ້ເວລາດົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງມືທັງຫມົດຫຼືໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໃຫ້ລ້າງມື.
ນີ້ແມ່ນຕົວຈິງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາຫນັກຫຼືອາຫານກິນກິນມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍເມື່ອເຂົາກິນອາຫານ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວ / ນາງອາດຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຈໍາກັດຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ທີມງານປິ່ນປົວເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຂົາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເຫຼົ່ານີ້. ຢູ່ໃນລະດັບສູງຂອງການເບິ່ງແຍງເຊັ່ນການປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍຫຼືການປິ່ນປົວຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ເຂົາອາດຈະຖືກປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຮັດຕາມການກະຕຸ້ນດັ່ງກ່າວ.
ໂຊກດີ, ຜູ້ປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ຮ່ວມກັນກັບພວກມັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຫມໍບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໂຣກ OCD ຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງຄົນຈະເຫັນຜູ້ປິ່ນປົວສອງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລະຄົນໄດ້ສຸມໃສ່ອາການສະເພາະທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association (2000) ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ (4th ed, Text Revision). Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.
Anderluh, MB, Tchanturia, K. , Rabe-Hesketh, S. , & Treasure, J. , (2003). ລັກສະນະບຸກຄະລິກລັກສະນະໃນການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ: ການກໍານົດຮູບແບບປະສົມປະສານດ້ານການກິນອາຫານທີ່ກວ້າງຂວາງ. American Journal of Psychiatry, 160 (2), 242-247.
Fairburn, CG (2008). ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາດ້ານການສະຕິປັນຍາແລະການກິນອາການຜິດປົກກະຕິ . ນິວຢອກ, NY: Guilford Press.
Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L, Barbarich, N, Masters, K (2004) Comorbidity ຂອງຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນກັບອາການຂາດອາຫານແລະ bulimia. American Journal of Psychiatry, 161 (12), 2215-2221