ປົກກະຕິແລ້ວການນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ພຶດຕິກໍາຂອງ maladaptive ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ດີແລະຜົນຜະລິດບໍ່ແມ່ນຜົນຜະລິດ. ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບໄພ ຮ້າຍແຮງ (anxiety) ແລະໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ ໂຣກກະວົນກະວາຍ ຫຼືຄວາມກັງວົນໃຈອື່ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການພັດທະນາຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ.
ຄົນທີ່ມີບັນຫາຄວາມກັງວົນ, ລວມທັງຄວາມເປັນໂຣກ panic ແລະ ເຫຼົ້າ ຫຼືສານອື່ນໆທີ່ເປັນວິທີການທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ.
ການສຶກສາບາງຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໃຊ້ຢາຫຼືເຫຼົ້າຫຼາຍກ່ວາສາມເທື່ອກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າຫຼືຢາອື່ນໆເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນຖືກຈັດປະເພດເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຍ້ອນວ່າມັນສະຫນອງການບັນເທົາບັນເທົາຊົ່ວຄາວຊົ່ວຄາວຈາກຄວາມກັງວົນແລະອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ. ການທາລຸນສິ່ງເສບຕິດບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ, ແລະການໃຊ້ຢາຫຼືການໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ, ແລະສໍາລັບບາງຄົນ, ສິ່ງເສບຕິດ.
ຄວາມອົດທົນສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ຢາໃນໄລຍະເວລາດົນ. ຜົນຂອງຄວາມທົນທານແມ່ນວ່າຢາບໍ່ໄດ້ຜົນຜົນທີ່ຕ້ອງການຫຼືຜົນກະທົບແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຄວາມທົນທານ ອາດຫມາຍເຖິງການເພີ່ມຈໍານວນຂອງຢາເພື່ອຜະລິດຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
ການເພິ່ມຂຶ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບຢາເສບຕິດມັກຈະມີຄວາມທົນທານແລະສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍອາການຖອນຖ້າຢາຖືກຢຸດຫຼືຫຼຸດລົງທັນທີ.
ອາການຖອນ ທົ່ວ ໄປ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດອື່ນໆທີ່ອາດຈະປະກອບມີ:
- ຄວາມກັງວົນ
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ / ກະເພາະກະທັນຫັນ
- Insomnia
- ການປວດກ້າມເນື້ອ
- ເຈັບຫົວ
- ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼຸດລົງ
- ຫາຍໃຈໄວ
- ຄວາມຮຸນແຮງ
- Seizures
ການຕິດຢາເສບຕິດ ແມ່ນພະຍາດສະຫມອງທີ່ໄດ້ກໍານົດໂດຍສ່ວນປະກອບຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ.
ການຊົດເຊີຍສານສາມາດສົ່ງຜົນໃນການສິ້ນສຸດຂອງການພຶ່ງພາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຕ່ອົງປະກອບທາງຈິດວິທະຍາຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຕໍ່ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຄວາມສະບາຍໃຫ້ແກ່ຜູ້ທຸກທໍລະມານ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບການຕິດຢາເສບຕິດແລະການຮັກສາຄວາມປອດໄພແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນ quest ສືບຕໍ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບ.
ອີງຕາມກົດຫມາຍຂອງສະຫະພັນອາເມລິກາກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດ, ການຕິດຢາເສບຕິດແຕກຕ່າງຈາກການຕິດຢາເສບຕິດແລະຢາເສບຕິດ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ພັດທະນາຄວາມອົດທົນຫຼືຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ຢາເສບຕິດຈະພັດທະນາການຕິດຢາເສບຕິດ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດໂດຍອີງໃສ່ອິດທິພົນທາງດ້ານຊີວະສາດ, ທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ
ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ ຫມາຍເຖິງປະເພດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ ບິດເບືອນ ຄວາມສາມາດຂອງຄົນທີ່ສາມາດປັບຕົວກັບສະຖານະການສະເພາະ. ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີປານໃດແມ່ນບໍ່ດີເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການໃຊ້ຢາເກີນໄປຫຼືຢາເສບຕິດອື່ນໆອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມກັງວົນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການທາລຸນຢາເສບຕິດບໍ່ໄດ້ສະດວກສະບາຍ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈແລະຖືກທໍາຮ້າຍເຫຼົ້າຫຼືຢາອື່ນໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍປົວພະຍາດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການລ່ວງລະເມີດນີ້ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການວັດແທກຕົນເອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນໄລຍະຍາວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນໃຈອາດຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຂອງທ່ານກັບເຫຼົ້າແລະ / ຫຼືຢາເສບຕິດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan ແລະ Verdiun MD, Marcia. "ການໃຊ້ແອນກໍຮໍແລະຄວາມກັງວົນ: ບັນຫາການວິນິດໄສແລະການຄຸ້ມຄອງ" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.
Longo, Lance P. , MD ແລະ Johnson, Brian, MD. "ສິ່ງເສບຕິດ: ສ່ວນທີ 1. Benzodiazepines - ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດແລະທາງເລືອກ." ສະມາຄົມ ອາເມລິກາຂອງແພດຫມໍຄອບຄົວ . 01 ເມສາ 2000 2121-2131