ເປັນໂຣກຫມາກພ້າວສາມາດເປັນອາການຂອງ OCD

ເສັ້ນທາງລະຫວ່າງ Germaphobe ແລະ OCD ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍອມຮັບຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າເປັນ germaphobes. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນໄລຍະທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນດີວ່າເປັນ germaphobe ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນຫຼືຖືກດູດຊືມກັບຄວາມສະອາດ, ເຊື້ອພະຍາດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່. ໃນຂະນະທີ່ເປັນ germaphobe ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການສັງລວມ (OCD), ການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ, ຄວາມສະອາດແລະເຊື້ອພະຍາດພ້ອມກັບພຶດຕິກໍາທີ່ຂັດຂວາງກ່ຽວກັບການລ້າງຫຼືການຂ້າເຊື້ອໂລກອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ຮຽບຮ້ອຍ.

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເຊື້ອພະຍາດແມ່ນພົບທົ່ວໄປ

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປົນເປື້ອນໂດຍເຊື້ອພະຍາດແລະ / ຫຼືຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນມີຢູ່ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກກ່ວາເຄື່ອງສະອາດອາຈົມມືໃນພື້ນທີ່ສາທາລະນະຫຼືການໂຄສະນາສໍາລັບຜະລິດຕະພັນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າສັງຄົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມກັງວົນກັບເຊື້ອພະຍາດ.

ທ່ານກ່າວວ່າ, ໃນມື້ທໍາອິດ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເວລາຫນ້ອຍ, ຖ້າວ່າ, ກັງວົນກ່ຽວກັບມືຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຖືກປົນເປື້ອນຫຼັງຈາກທີ່ຈັບມືປະຕູໃນຫ້ອງການຫ້ອງການ, ກົດປຸ່ມໃນລິຟຫຼືຕິດ shoelace ວ່າງຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະ. ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ຖ້າຄວາມຄິດຂອງການປົນເປື້ອນຜ່ານຈິດໃຈ, ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມຂອງການລ້າງຫຼືຍ້ອມຢາຂອງພວກເຂົາສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະດວກສະບາຍແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນ germaphobe, ທ່ານຮູ້ວ່າສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຄວາມກັງວົນແລະມັນອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຢາກຫຼີກເວັ້ນບ່ອນທີ່ທ່ານອາດຈະພົບກັບການປົນເປື້ອນຫຼືເຊື້ອພະຍາດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການດູດຊືມ, ການປົນເປື້ອນແລະ / ຫຼືເຊື້ອພະຍາດກໍ່ເປັນອາການ OCD ທົ່ວໄປ.

ໃນເວລາທີ່ເປັນຫນ້າກັງວົນກັບເຊື້ອພະຍາດຂ້າມເສັ້ນໃນ obsession ເປັນແນວໃດ? ໃນເວລາໃດປົກກະຕິການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນປົກກະຕິຫຼືການເຮັດຄວາມສະອາດກາຍເປັນການ ບັງຄັບໃຊ້ ? ໃຫ້ພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ໂດຍໃຊ້ສອງຕົວຢ່າງ.

Tina and John: Tale of Two Germaphobes

ກໍລະນີທີ 1 : Tina ເປັນຜູ້ວິເຄາະທາງດ້ານການເງິນ 38 ປີ. Tina ພ້ອມທີ່ຈະອະທິບາຍຕົນເອງວ່າເປັນ germaphobe, ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກນາງດີໄດ້ສັງເກດເຫັນຫນ້າທີ່ຂອງນາງກັບເຊື້ອພະຍາດ. Tina ມັກຈະກວມເອົາມືຂອງນາງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍໃນເວລາທີ່ເປີດປະຕູຫ້ອງນ້ໍາສ່ວນຕົວແລະບໍ່ຢາກແຕະບ່ອນນັ່ງໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນທີ່ນາງຂັບຂີ່ທຸກໆມື້. ນາງຄ່ອຍໆເມື່ອນາງຕ້ອງເອົາຂີ້ເຫຍື້ອແຕ່ລະອາທິດແຕ່ເຮັດບໍ່ໄດ້. Tina ເກືອບວ່າຄິດກ່ຽວກັບເຊື້ອພະຍາດສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອໃນເວລາທີ່ຈັບມືຂອງຜູ້ອື່ນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມທຸລະກິດຫຼືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສັງຄົມ, ແຕ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ທັນຫຼັງຈາກສອງສາມວິນາທີ. ຖ້ານາງກໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບມືຂອງນາງທີ່ເປັນເປື້ອນ, ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແບບໄວໆໆກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວໃດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນາງຮູ້ສຶກວ່າຄວາມລະມັດລະວັງຂອງນາງຊ່ວຍໃຫ້ນາງຫຼີກເວັ້ນການປວດເຢັນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນແຕ່ລະປີແລະຢູ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ loft ຂອງນາງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ spotless, ນາງ spends ບໍ່ຫຼາຍປານໃດສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດທໍາຄວາມສະອາດແລະມັກຈະ puts ນີ້ໄປອອກສໍາລັບຄ່ໍາກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງ.

ກໍລະນີທີ່ 2 : ໂຢຮັນເປັນຜູ້ປຶກສາຄອມພິວເຕີສ່ວນກາງເວລາ 42 ປີ. John ຍັງໄດ້ອະທິບາຍຕົນເອງວ່າເປັນ germaphobe, ແລະພັນລະຍາແລະລູກຂອງລາວຕົກລົງເຫັນດີວ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງຫມາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບລາວ.

John ບໍ່ຄ່ອຍຍອມໃຫ້ໄຂ່ຫຼືໄກ່ໃນເຮືອນຍ້ອນວ່າລາວຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະປົນເປື້ອນເຮືອນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ salmonella. ເມື່ອເມຍລາວແຕ່ງກິນດ້ວຍໄຂ່, ລາວເຮັດໃຫ້ນາງລ້າງມືຂອງນາງໃນນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍກວ່າສອງນາທີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, John ຕ້ອງໃສ່ຖົງມືຢາງຫນາເມື່ອຈັດແຈງໄຂ່ໄຂ່ແລະຕ້ອງລ້າງມືຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼືລາວຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ.

John ປະຕິເສດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນໍ້າສາທາລະນະແລະໄດ້ຍົກເລີກກິດຈະກໍາຈໍານວນຫລາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນຫລາຍປີຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໃນສາທາລະນະ. ຖ້າ John ພົບວ່າຄົນທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການໄດ້ຕົກລົງກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກະເພາະອາຫານ, ລາວຈະກັງວົນຫຼາຍຊົ່ວໂມງກ່ວາເຂົາໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຄົນນັ້ນແລະມັກຈະກິນອາບນ້ໍາເພາະວ່າລາວຮູ້ສຶກເປື້ອນ.

ພຣະອົງຮູ້ວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າລາວກໍາລັງຂີ້ຮ້າຍ. ໂຢຮັນໃຊ້ເວລາເຖິງຫ້າຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນການເຮັດໃຫ້ມີສີຟ້າທັງຫມົດໃນເຮືອນຂອງລາວ. ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງພຣະອົງທີ່ມີການປົນເປື້ອນໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງລາວ ຕໍ່ ກັບພັນລະຍາແລະລູກຂອງລາວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວສາມາດຈັດການ ກັບການສັງເກດການຂອງລາວ ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນ ເຮັດວຽກ , ຄວາມລໍາບາກຂອງລາວທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດກໍ່ເລີ່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກນີ້.

ການວິເຄາະ: Germaphobe, OCD ຫຼືທັງສອງ?

ທັງ Tina ແລະ John ອະທິບາຍຕົວເອງວ່າ "germaphobes"; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຄວາມກັງວົນຂອງ Tina ກັບເຊື້ອພະຍາດພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງນາງໃນທຸກໆມື້, ໃນຂະນະທີ່ຊີວິດຂອງໂຢຮັນເຕີບໂຕແລະຄອບງໍາໂດຍການດູດຊືມເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອ Salmonella, ຫ້ອງນ້ໍາ ຊີວິດຂອງລາວຍັງຖືກປົກຄອງໂດຍການຂັດຂວາງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງລາວເຊັ່ນ: ການລ້າງມືແລະການລ້າງນ້ໍາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ນາງ Tina ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກັບຄວາມກັງວົນຂອງນາງກັບເຊື້ອພະຍາດ, John ມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າລາວກໍາລັງຂີ້ຮ້າຍ, ບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປົນເປື້ອນແລະໄປສູ່ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຊື້ອພະຍາດທັງຫມົດຖືກໂຍກຍ້າຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ Tina ມີສາຍພົວພັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະເປັນມືອາຊີບທີ່ມີສຸຂະພາບ, ສາຍພົວພັນຂອງໂຢຮັນໃນການເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນກໍ່ຖືກລະເມີດໂດຍການເບິ່ງແຍງຂອງລາວກັບການປົນເປື້ອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາທັງຕົວເອງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າ "germaphobes," ອາການຂອງ John ແມ່ນມີຄວາມສອດຄ່ອງຫຼາຍກັບ OCD, ໃນຂະນະທີ່ Tina ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນຂ້າງເທິງກ່ຽວກັບເຊື້ອພະຍາດ. John ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫມໍຄອບຄົວຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອໃຫ້ສໍາ ພາດການສໍາພາດທາງຄິນິກ ແລະປະຫວັດສາດທາງການແພດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການ ກວດວິເຄາະ OCD ແລະຄົ້ນຫາທາງເລືອກທີ່ມີທ່າແຮງ.

ເມື່ອຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຖ້າທ່ານເປັນ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼືຄົນອື່ນທີ່ທ່ານຮູ້ມີຫນ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ຈໍາເປັນ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທຸກໆມື້, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ບັນຫາອາດຈະດໍາເນີນການເລິກເຊິ່ງກວ່າພຽງແຕ່ເປັນ germaphobe. ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບ OCD ແມ່ນມີຢູ່.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Psychiatric Association "ປື້ມຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ, 4th ed., ການແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມ" 2000 Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.}