ເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບນິໄສຂອງທ່ານ
ພຽງແຕ່ວິທີການທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ ນິໄສ procrastination ຂອງທ່ານ? ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນລ່ວງລະເມີດເວລາໃດຫນຶ່ງຫຼືອີກ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໃນປັດຈຸບັນໂດຍການກິນຄໍາຖາມອອນໄລນ໌ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດ. ມີຫລາຍ ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາ procrastinate , ແຕ່ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະເອົາຊະນະແນວໂນ້ມການທໍາລາຍມັກນີ້ແມ່ນການປະເມີນພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານເອງ.
ຄວ້າປາກແລະເຈ້ຍເຈ້ຍເພື່ອຕອບຄໍາຕອບຂອງທ່ານສໍາລັບແຕ່ລະຄໍາສັ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫນ້າ.
1. ທ່ານມີເວລາທີ່ກໍານົດເວລາທີ່ສໍາຄັນແລະເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສໍາເລັດ.
- a ຂ້າພະເຈົ້າມັກຊອກຫາສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫຼົງໄຫຼຈົນກ່ວານາທີສຸດທ້າຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສິ້ນສຸດລົງໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
- b ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ທີ່ນີ້ແລະມີແຕ່ຍັງຊອກຫາຕົວເອງທີ່ຈະລວດໄວໃນການສິ້ນສຸດໃນນາທີສຸດທ້າຍ.
- c ຂ້າພະເຈົ້າກໍານົດເວລາ, ເຮັດວຽກເລັກໆນ້ອຍໆແຕ່ລະມື້ແລະກໍ່ຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຕອນຕົ້ນ.
2. ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບກໍານົດເວລາ?
- a ໄລຍະເວລາໃດ? ຢ່າງຮຸນແຮງ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມັກຈະບໍ່ສົນໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- b ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຂ້າພະເຈົ້າ struggling ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ.
- c ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຊ່ວຍຂ້ອຍໃນການສຸມໃຈໃສ່ແລະຕິດຕາມ.
3. ທ່ານມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເລີ່ມຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກເຮັດ?
- a ແມ່ນແລ້ວ! ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຊົ່ວໂມງພຽງແຕ່ວາງແຜນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
- b ບາງຄັ້ງ. ຫຼືຂ້າພະເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢຸດເຊົາກ່ອນຂ້າພະເຈົ້າສໍາເລັດ.
- c ບໍ່ເຄີຍ ໃນໄວໆນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນໄວໆນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດ.
4. ທ່ານຄິດແນວໃດເມື່ອມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ?
- a ຂ້າພະເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດມັນທັງຫມົດ.
- b ຂ້າພະເຈົ້າຈະເອົາມັນໄປຈົນກ່ວານາທີສຸດທ້າຍ.
- c ຂ້ອຍຈະເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາບາງຢ່າງຫຼືຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະເລີ່ມຕົ້ນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນດາໂຄງການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັນທີ.
5. ວິທີໃດທີ່ທ່ານໃຊ້ສໍາລັບການຮັກສາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ?
- a ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກັບປີກມັນແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດແຜນການ.
- b ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຈໍາກັດໂດຍຕາຕະລາງດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຢາກປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປີດ.
- c ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດລາຍລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດສໍາລັບແຕ່ລະໂຄງການແລະກໍາຫນົດເວລາສໍາລັບແຕ່ລະບາດກ້າວ.
6. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍປານໃດຍ້ອນວ່າທ່ານລໍຖ້າຈົນກ່ວານາທີສຸດທ້າຍສໍາເລັດໂຄງການ?
- a ເກືອບທຸກໆມື້. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມັກຢູ່ເບື້ອງຫລັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
- b ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດວຽກກັບໂຄງການໃຫຍ່.
- c ເກືອບ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມຢູ່ເທິງສຸດຂອງສິ່ງຕ່າງໆເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຕໍ່ນາທີສຸດທ້າຍ.
7. ທ່ານມັກຈະລໍຖ້າຈົນກ່ວາປັດຈຸບັນສຸດທ້າຍທີ່ຈະຈ່າຍໃບບິນຄ່າ?
- a ທຸກໆເວລາ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຈ່າຍເງິນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຈິງສອງສາມມື້. ໂອ້ຍ!
- b ບາງຄັ້ງຂ້ອຍລືມແລະພຽງແຕ່ເຮັດການຊໍາລະເງິນຂອງຂ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນ.
- c ບໍ່ເຄີຍ ຂ້ອຍລະມັດລະວັງຕິດຕາມທັງຫມົດຂອງການຊໍາລະເງິນຂອງຂ້ອຍແລະນໍາໃຊ້ຕົວເລືອກການຊໍາລະເງິນອັດຕະໂນມັດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງ.
8. ຄໍາຂວັນໃດທີ່ມີສຽງຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານ?
- a ເປັນຫຍັງມື້ນີ້ຂ້ອຍສາມາດເອົາໄປຈົນກ່ວາມື້ອື່ນ "
- b "ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຈົນກວ່າຈະຕິດຕາມ."
- c "ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຮັດແມ່ນຈະເລີ່ມຕົ້ນ."
9. ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການປັບປຸງທັກສະໃນການຈັດການເວລາຂອງທ່ານ?
- a ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກຫຼາຍ.
- b ມີບາງຄັ້ງຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍອາດຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າ.
- c ເກືອບ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຈັດການເວລາ.
10. ວິທີໃດທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່?
- a ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການຫຼິ້ນເກມອອນໄລນ໌, ກວດເບິ່ງອີເມວຂອງຂ້ອຍແລະຫຼີ້ນເຟສບຸກກວ່າຂ້ອຍໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກ.
- b ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
- c ຂ້າພະເຈົ້າບາງຄັ້ງປ່ຽນໄປເຮັດວຽກງານອື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກເພື່ອຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢູ່ເທິງສຸດຂອງສິ່ງຕ່າງໆໄດ້.
ຄະແນນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ A: ຖ້າທ່ານຕອບ A ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມສ່ວນໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກັບ procrastination. ນິໄສຂອງທ່ານໃນການວາງສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫຼາຍໆດ້ານໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ລວມທັງຊີວິດສ່ວນຕົວ, ວຽກງານແລະຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ.
ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະທົບທວນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ສາມາດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການຂະຫຍັບ ເວລາໄດ້.
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂອງ B : ຖ້າທ່ານຕອບຄໍາຖາມ B ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຕໍ່ procrastination. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການອອກກໍາລັງກາຍອອກຈາກການແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືວຽກງານທີ່ທ່ານປະຕິບັດເລື້ອຍໆ, ຄົ້ນຫາຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການ ທ້າທາຍ ຕ່າງໆ.
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂອງ C: ຖ້າທ່ານຕອບຄໍາຖາມ C ສຸດສ່ວນຫຼາຍຂອງຄໍາຖາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຫຼາຍປານໃດ procrastinator ເປັນ. ທ່ານດີໃນ ການຈັດຕັ້ງເວລາຂອງທ່ານ . ທ່ານມັກບັນລຸໂຄງການແລະເຮັດໃຫ້ບັນດາໂຄງການທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ. ຮັກສານີ້ແລະບໍ່ໃຫ້ procrastination ກາຍເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີໃນອະນາຄົດ.
A Word From
ພວກເຮົາທັງຫມົດ procrastinate ພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍແລະມັນບໍ່ແມ່ນໃນຕອນທ້າຍຂອງໂລກແລະບາງຄົນພຽງແຕ່ thrive ສຸດກໍານົດເວລາ. ມັນພຽງແຕ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນບັນຫາຖ້າຫາກວ່າມັນຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາ, ຊີວິດສັງຄົມແລະບ້ານ, ຫຼືຖ້າມັນນໍາໄປສູ່ສະຖານະການອັນຕະລາຍ. ຮັກສາຄໍາຖາມນີ້ແລະຈົ່ງເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການວາງສິ່ງທີ່ອອກມາດົນເກີນໄປ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມກົດດັນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ.