ເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຊີວິດມີວຽກເຮັດງານທໍາ

ຄໍາແນະນໍານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນການເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ

ຫຼັງຈາກປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງການເຮັດວຽກແບບມາດຕະຖານ, ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງພໍ່ແມ່ພົບກັບວຽກງານ, ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດກາຍເປັນຫນ້າກຽດແລະບໍ່ແນ່ນອນ. ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ພະຍາຍາມເຮັດວຽກກັບທ່ານບໍ? ຕົວເລືອກທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍກັບຊື່ສຽງຂອງທ່ານບໍ? ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ວຽກເຮັດວຽກອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໄດ້ເນັ້ນຫນັກ ອອກໄປຫມົດທຸກເວລາ?

ມີຄວາມຫວັງ, ເຮັດວຽກບ້ານມອມ . ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ເຫັນວ່າມີບໍລິສັດທີ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສ້າງແຮງງານເພື່ອໃຫ້ພໍ່ແມ່ເຮັດວຽກແລະທຸລະກິດສາມາດເຕີບໂຕໄດ້.

ໂດຍສະເພາະ, ມີບໍລິສັດນີ້, Life Meets Work, ເຮັດໃຫ້ໂລກທຸລະກິດເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີກວ່າສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກ. ພວກເຂົາຕ້ອງການຊ່ວຍທ່ານ, ຜູ້ຈັດການແລະຜູ້ຄຸ້ມຄອງເທິງຂອງທ່ານຈັດການກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຊີວິດເຮັດວຽກ. ຊີວິດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກພາລະກິດທຸລະກິດຂອງການເຮັດວຽກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທຸກໆຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ. ລົງທະບຽນທ່ານແລ້ວ?

ບໍລິສັດນີ້ປະກອບດ້ວຍທີມງານທີ່ປຶກສາຍຸດທະສາດທີ່ເຮັດວຽກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບໍລິສັດສ້າງວຽກງານ / ຊີວິດເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະຫວັດດີການຂອງພະນັກງານ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວນີ້ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານມີຄວາມສຸກແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນ win-win ສໍາລັບທັງສອງຝ່າຍ! ນອກຈາກນັ້ນ, Life Meets Work ໄດ້ຮ່ວມມືກັບທີມງານຂອງຄູຝຶກສອນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກແລະ ການຝຶກອົບຮົມການເຮັດວຽກ / ຊີວິດ ທີ່ສາມາດສະຫນອງໃຫ້ແກ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຄືກັນກັບທ່ານ.

ແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາຖືກແບ່ງປັນໃນຫນັງສືຕ່າງໆເຊັ່ນ New York Times ແລະ Washington Post ຊຶ່ງເປັນຂ່າວທີ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາ.

ບໍລິສັດອື່ນໆກໍາລັງອ່ານກ່ຽວກັບຄື້ນຟອງ Life Meets Work ເຮັດໃນໂລກທຸລະກິດແລະຫວັງວ່າຜູ້ອື່ນຈະປະຕິບັດຕາມການປະຕິບັດການປ່ຽນແປງສໍາລັບການປະໄວ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ, ການຝຶກສອນໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເຮັດວຽກ.

ພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ໃນຂີ້ຝຸ່ນຂອງວິທີໃຫມ່ຂອງການເຮັດວຽກ. ມີບັນຫາໃຫມ່ທີ່ເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນບໍ່ມີ.

ມີເຄື່ອງມືໃຫມ່ທີ່ມີຢູ່ໂດຍຜ່ານບໍລິສັດຕ່າງໆເຊັ່ນ Life Meets Work ເພື່ອຊ່ວຍພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາຢູ່ໃນຈຸດທີ່ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນໃຊ້ຊີວິດເພື່ອເຮັດວຽກກັບພວກເຮົາ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາອອກຈາກສາມສິ່ງທ້າທາຍໃນການເຮັດວຽກ / ຊີວິດສະເພາະ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບ Kenneth Matos Ph.D. , VP of Research at Life Meets Work, ແລະລາວໄດ້ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ບໍລິສັດໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ.

ເອົາຊະນະການກ່າວຫາຂອງອະດີດ

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມຫມາຍຂອງ "ການກ່າວຫາຂອງອະດີດ" ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຕົວຕົນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານຮູ້ສຶກຜິດວ່າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະມີລູກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດຣ Matos ມີຄວາມຫມາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນໃນລະດັບບໍລິສັດ.

"ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອ Millennials ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງ" ຄວາມສົມດຸນການເຮັດວຽກແລະຊີວິດທີ່ດີກວ່າ "ພວກເຂົາສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າວິທີການເຮັດວຽກແລະການດໍາລົງຊີວິດເກົ່າແມ່ນບໍ່ດີ. ການຕັດສິນໃຈຂອງຊີວິດຜ່ານມາແລະການເລືອກທາງດ້ານການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າເນື່ອງຈາກ Boomers ບໍ່ສາມາດປັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສອດຄ່ອງກັບບັນດາມາດຕະຖານທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ພວກເຂົາສິ້ນສຸດລົງໃນສະຖານທີ່ທາງຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງເມື່ອນໍາສະເຫນີການຮ້ອງຂໍດັ່ງກ່າວ. ວິທີການທີ່ພວກເຂົາດໍາລົງຊີວິດແລະເຮັດວຽກແມ່ນຜິດປົກກະຕິ Millennials ແລະຄົນອື່ນຊອກຫາການປ່ຽນແປງຕ້ອງເຮັດແບບນັ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບຜູ້ນໍາໃຫ້ຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາແມ່ນພໍ່ແມ່, ພະນັກງານຫຼືຄົນທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຄາດຫວັງ. "

ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດເມື່ອພໍ່ແມ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈຜິດ. ການຄຸ້ມຄອງອາດຈະຄິດວ່າ, "ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈັດການສິ່ງຕ່າງໆ, ທ່ານຈະສາມາດເຊັ່ນດຽວກັນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດເຫັນມັນ. "Dr. Matos ມີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ່ງນີ້.

"ພວກເຮົາຄວນຮັບຮູ້ວ່າຜູ້ນໍາໃນມື້ນີ້ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີທາງເລືອກສັງຄົມ, ວິຊາຊີບແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາໃນເວລາແລະໃຫ້ກຽດແກ່ທາງເລືອກທີ່ໃຫ້ພວກເຂົາມີອໍານາດໃນການເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າການໂຕ້ຖຽງສໍາລັບການປ່ຽນແປງແມ່ນຖືກກໍານົດຢ່າງຊັດເຈນໃນຄວາມຄິດຂອງທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລານັ້ນ, ຜູ້ນໍາມີວິທີການຍອມຮັບການປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການເລືອກທີ່ຜ່ານມາພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງ. "

ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈການຈັດການກັບການສະເຫນີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເຮັດວຽກທ່ານຄວນອີງໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ບໍລິສັດຂອງທ່ານມີຢູ່, ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດແລະວິທີເຮັດວຽກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິດໂຄງການໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງບໍລິສັດຈະມີປະສົບການ. ສິ່ງທີ່ທ່ານດຣ Matos ເວົ້າແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຄໍາຮ້ອງຂໍນີ້ອີງໃສ່ວິທີທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີກວ່າ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກ) ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນພະນັກງານທີ່ດີກວ່າ.

Reshape Checklist ຂອງທ່ານ Mindset

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກທ່ານມີບັນຊີລາຍການກວດສອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ມັນຮູ້ສຶກ ດີດີທີ່ ຈະກວດເບິ່ງສິ່ງຂອງທ່ານອອກຈາກບັນຊີຂອງທ່ານ. ສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນໃນເວລາທີ່ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນບັນຊີລາຍຊື່ວ່າມັນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະສໍາເລັດມັນທັງຫມົດ.

"ຄວາມຄິດຂອງການກວດສອບແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຖືກກໍານົດວ່າເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບັນຊີລາຍຊື່ສໍາເລັດແລ້ວ 99.9% ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະແລະຫາຍໄປຫນຶ່ງສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງເລັກນ້ອຍກໍ່ຄືຄວາມເສຍໃຈທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ເພື່ອໃຫ້ບັນລຸບັນຊີລາຍຊື່, ພວກເຮົາໄດ້ສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດແລະລ່ອງລອຍໂດຍຜ່ານປະສົບການທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ກິນຄວາມສຸກພຽງເລັກນ້ອຍໃນການເດີນທາງຫຼືຄວາມສໍາເລັດຂອງປະຊາຊົນໃນທຸກໆມື້. "

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາການກວດເບິ່ງບັນຊີ checklist ຂອງທ່ານຈາກມຸມມອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ສິ່ງໃດໃນບັນຊີຂອງທ່ານ, ມັນເປັນມືອາຊີບຫຼືສ່ວນບຸກຄົນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີ ຄວາມກົດດັນ ຫຼາຍທີ່ສຸດ? ຄໍາຖາມຢ່າງຈິງຈັງຖ້າລາຍການໃນລາຍການກວດຂອງທ່ານກໍ່ມີມູນຄ່າເວລາ, ພະລັງງານແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫ້າຂັ້ນຕອນ Dr. Matos ແນະນໍາທີ່ຈະປັບປ່ຽນແນວຄິດກ່ຽວກັບການກວດສອບຂອງທ່ານ:

  1. ຂຽນລົງທະບຽນຂອງທ່ານ .
  2. ການທົບທວນຄືນມູນຄ່າເພີ່ມຈາກແຕ່ລະລາຍການ.
  3. ຂຽນເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້ອຍກະບໍ່ຮູ້ຄືກັນ ທ່ານ.
  4. ເຮັດຄວາມສະອາດບັນຊີຕາມຈົດຫມາຍແລະ
  5. ຊົມເຊີຍມູນຄ່າຂອງສິນຄ້າແຕ່ລະຄັ້ງເມື່ອສໍາເລັດ.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຫໍ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດແລະໂທຫາຄວາມສຸກນັ້ນ. ແຕ່ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາບັນຊີລາຍການທີ່ສໍາເລັດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອຊອກຫາເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນ, ຈົ່ງຕັດບັນຊີລາຍການກວດຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.

ຈັດການອາລົມພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄິດຊື່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຄຽດຫລືຄວາມກັງວົນ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານສາມາດທົນທຸກຈາກຄວາມທຸກຍາກຂອງການຈິນຕະນາການ, ໄລຍະທີ່ສ້າງໂດຍຜູ້ອໍານວຍການໂຄງການ Alfred P. SLOAN, ຜູ້ອໍານວຍການໂຄງການ, Kathleen Christensen, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນ ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຫລາຍທີ່ ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄິດວິທີການເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານດຣ Matos ແນະນໍາວ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວໃນການເຮັດວຽກ.

ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າມັນເປັນເວລາກາງຄືນກ່ອນການນໍາສະເຫນີວຽກງານໃຫຍ່. ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີທ່ານໃຊ້ເວລາກາງຄືນເບິ່ງແຍງລູກທີ່ເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປໃນເວລາກາງຄືນ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນໂຕະຂອງທ່ານທ່ານຈະຖາມຖ້າທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມັນຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່.

ໃນປັດຈຸບັນນີ້ກັງວົນ, compartmentalize ຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງທ່ານ. ໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ອາລົມຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນປ່ອງຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນຊ້າລົງເພື່ອທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການນໍາສະເຫນີ, ຖອດກ່ອງແລະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຫລືບໍ່ໄດ້ເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ແຕ່ມີສ່ວນທີ່ຮຸນແຮງທີ່ທ່ານດຣ Matos ຕ້ອງການເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບ,

"ອັນຕະລາຍແມ່ນເວລາພວກເຮົາອີງໃສ່ການແບ່ງແຍກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປຸງແຕ່ງອາລົມເພາະວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ. ການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນສະພາບການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂສະຖານະການ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຈະປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນມັນອາດຈະມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຫນ້ອຍເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມຊົງຈໍາກ່ຽວກັບການຮັກສາມັນແລະອາລົມດີໃນອະດີດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຖີ້ມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກບີບບັງຄັບ, ບັນດາຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ຮຸນແຮງບໍ່ມີການປ່ອຍຕົວ, ເພີ່ມຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປະສົບກັບເຫດການອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. "

ໃນຂະນະທີ່ຊີວິດພົບການເຮັດວຽກແມ່ນມີການປ້ອງກັນແລະອະທິບາຍຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງກ້າວຫນ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາເພື່ອຊ່ວຍປ່ຽນແຮງງານ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະມີຄວາມກ້າຫານແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກ. ມີບໍລິສັດທີ່ມີຊີວິດເຊັ່ນ Life Meets Work, ພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນເສັ້ນຂວາ.