9 ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບບໍ່ເສຍຄ່າຫຼືລາຄາຕໍ່າ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານແລະວ່າມີຢາປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ມີໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະກັງວົນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຈ່າຍຢາຫຼືການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ບາງຄັ້ງແຜນການປະກັນໄພບໍ່ແມ່ນຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສະພາບຈິດແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີການປະກັນໄພ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍອອກຈາກຖົງສໍາລັບຢາເຊັ່ນ Prozac, ຫຼືແບບຟອມທົ່ວໄປ (fluoxetine), ອາດເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບທ່ານ ທີ່ຢູ່
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍຫຼືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານແລະເປີດທາງໃຫ້ກັບການປິ່ນປົວການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.
Split Pills
ບາງຄັ້ງມັນມີລາຄາແພງຫນ້ອຍທີ່ຈະຊື້ຢາຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງກ່ວາຢາທີ່ທ່ານໄດ້ກໍານົດ. ຖ້າວ່າຢານີ້ມາໃນແບບຟອມທີ່ສາມາດແບ່ງອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນຄ່າທີ່ຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າມັນເປັນທາງເລືອກສໍາລັບທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາ Prozac 20 ມິນລິລິດຕໍ່ມື້ແລະຢາ 40 ມລກຂອງຢານີ້ລາຄາຖືກກວ່າ, ທ່ານຈະສາມາດຂຽນຢາສໍາລັບຢາຊະນິດໃຫຍ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແບ່ງປັນແຕ່ລະຄົນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ຊອກ Meds ສໍາລັບຟຣີ
ບໍລິສັດຢາມັກຈະໃຫ້ແພດຕົວຢ່າງຢາ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າວ່າທ່ານມີຕົວຢ່າງຂອງຢາຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີ freebies ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສາມາດຫຼຸດລົງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບການຟຣີຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍຜ່ານອົງການຈັດຕັ້ງແລະໂຄງການອື່ນໆທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າດູແລສຸຂະພາບເຊັ່ນ: Needy Meds, ອົງການບໍ່ແສວົງຫາຜົນປະໂຫຍດ "ການສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຄງການສຸຂະພາບ, ການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍກົງແລະໂຄງການຕ່າງໆ" (TMP), ເຊິ່ງສະຫນອງການບໍລິການທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊັ່ນ: ແຜນການຕາມໃບສັ່ງແພດແລະການປະກັນໄພສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການນໍາໃຊ້ໂຄສະນາ Google ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ.
Explore Alternatives
ການແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພແລະໂພຊະນາການສໍາລັບການປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າແມ່ນລາຄາຖືກແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດສໍາລັບບັນຫາຊຶມເສົ້າແລະສໍາລັບບັນຫາອື່ນໆທີ່ມັກໄປພ້ອມກັບການຊຶມເສົ້າ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແລ່ນອອກແລະເກັບຮັກສາກ່ຽວກັບການໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຊື່ວ່າ "ທໍາມະຊາດ" ບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງ (ສໍາລັບໂຣກ premenstrual, ຫຼື PMS, ແລະຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ premenstrual dysphoric, ຫຼື PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), ເປັນອາຊິດ amino ທີ່ເຊື່ອວ່າຈະປ່ຽນ tryptophan ເປັນ serotonin, ເປັນ neurotransmitter, ແລະ hormone ນອນນອນ melatonin (ສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ)
- SAM-e (ສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ)
- ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ (ສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ)
- Kava Kava (ສໍາລັບຄວາມກັງວົນ)
- Valerian (ສໍາລັບຄວາມກັງວົນແລະນອນ)
- Melatonin (ນອນຫລັບ)
ພະຍາຍາມປິ່ນປົວ
ຈິດຕະວິທະຍາສາມາດມີປະສິດທິພາບແລະລາຄາແພງ, ແຕ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການບາງຄົນມີຄ່າບໍລິການຫຼຸດລົງ. ອີງຕາມລາຍໄດ້ຂອງທ່ານ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຈະຫຼຸດຄ່າທໍານຽມຂອງຕົນ. ຫຼືທ່ານອາດຈະສາມາດເຈລະຈາກັບແຜນການຈ່າຍເງິນທີ່ມີ therapist ຫຼືອັດຕາຕ່ໍາກວ່າຕາມແຜນການປະກັນໄພຂອງທ່ານຈ່າຍ. ຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເມືອງຂອງທ່ານມີໃຫ້ໂດຍການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເຊັ່ນກັນ. ຫລາຍຄົນມີສູນສຸຂະພາບຈິດໃຈຊຸມຊົນ (CMHCs) ເຊິ່ງສະຫນອງການບໍລິການດ້ານການປິ່ນປົວແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ຕາມປົກກະຕິຢູ່ໃນອັດຕາທີ່ຫຼຸດລົງສໍາລັບຄົນທີ່ມີລາຍຮັບຕໍ່າ. CMHC ໂດຍທົ່ວໄປຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານມີການປະກັນໄພສ່ວນບຸກຄົນຫຼືເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກປະຊາຊົນບາງຢ່າງ. ສະພາແຫ່ງຊາດສໍາລັບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບດ້ານພຶດຕິກໍາຊຸມຊົນເປັນແຫລ່ງທີ່ດີສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອແບບນີ້.
ພິຈາລະນາເປັນພະຍານພະບັນຍັດ
ຖ້າທ່ານເປັນຄຣິສຕະຈັກຫຼືສາສະຫນາ, ສະມາຊິກພະນັກງານອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ກັບໂຄງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການລ້ຽງດູ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານ pastoral ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ຜູ້ທີ່ເປັນລັດຖະມົນຕີໃນຮ່າງກາຍທາງສາສະຫນາທີ່ຮັບຮູ້, ມີລະດັບສູງໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານ pastoral, ແລະປະສົບການການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງປະທານປະເທດແມ່ນມີຢູ່ເລື້ອຍໆໃນຄ່າບໍລິການ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະມາຄົມສະມາຄົມອາສາສະຫມັກອາເມລິກາ.
ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນ
ກຸ່ມຕົວເອງຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ຄົນເວົ້າແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບບັນຫາທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ການ ຕິດເຫຼົ້າ , ການໃຊ້ສານເສບຕິດ , ການຊຶມເສົ້າ, ບັນຫາຄອບຄົວແລະຄວາມສໍາພັນ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບການຊອກຫາກຸ່ມທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານກໍ່ປະກອບມີຫ້ອງສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດສຸຂະອະນາໄມແຫ່ງຊາດແລະ MentalHelp.net.
Go Public
ທ່ານອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສາທາລະນະໃນການຈ່າຍຄ່າດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຜ່ານໂຄງການດັ່ງກ່າວຄື Social Security, Medicare, and Medicaid.
Be Guinea Pig
ໂຄງການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວໃຫມ່ຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວຟຣີສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວອັນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນ ຢາ placebo ຫຼືການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການພິສູດ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄະນະຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
ຫລີ່ນອິນເຕີ້ເນັດ
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຈ່າຍຄ່າດູແລສຸຂະພາບຈິດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອົງການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້:
- MentalHealth.org
- ພັນທະມິດແຫ່ງຊາດສໍາລັບການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ
- ສູນແຫ່ງຊາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ