ເຄັດລັບສໍາລັບການບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີ SAD
ການບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD) ອາດເປັນເລື່ອງຍາກ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສດ້ວຍ SAD ແລະໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວ , ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈບອກນາຍຈ້າງຫຼືນາຍຈ້າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ.
ທາງເລືອກແມ່ນທ່ານ - ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະເປີດເຜີຍຫຼືບໍ່ເປີດເຜີຍ, ແລະທ່ານສາມາດເລືອກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຜີຍແຜ່.
ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການເປີດເຜີຍ
ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຕ້ອງການເປີດເຜີຍສະພາບການຂອງຂ້ອຍ?"
ເຫດຜົນສາມາດປະກອບມີ
- ບໍ່ຕ້ອງການ "ຊ່ອນ" ເງື່ອນໄຂ
- ຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບການ
- ຕ້ອງການທີ່ພັກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ
ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີສິ່ງກີດຂວາງຕໍ່ການເຜີຍແຜ່, ເຊັ່ນຄວາມຫນ້າກຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດແລະການຈໍາແນກທີ່ອາດເກີດຂື້ນໂດຍນາຍຈ້າງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ.
ກົດຫມາຍອາເມລິກາທີ່ມີຄວາມພິການ
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມພິການທາງຈິດໃຈຖືກປົກປ້ອງໂດຍກົດຫມາຍຄົນພິການອາເມລິກາ (ADA). ຄວາມຜິດປະໂພກຄວາມອຶດຫິວ, ແລະ SAD ໂດຍສະເພາະ, ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ການກໍານົດນີ້. ພາຍໃຕ້ ADA, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດເຜີຍຄວາມພິການທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີບ່ອນຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ບໍ່ຕ້ອງເປີດເຜີຍ
ໂດຍສັນຍາດຽວກັນ, ນາຍຈ້າງອາດບໍ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖາມວ່າທ່ານມີຄວາມພິການໃດໃນລະຫວ່າງການຈ້າງງານ. ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ການສະເຫນີວຽກທີ່ມີເງື່ອນໄຂໃນການກວດສອບທາງການແພດ.
ການສອບເສັງດ້ານການປິ່ນປົວນີ້ຕ້ອງໄດ້ຖືກກໍານົດໃຫ້ຜູ້ສະຫມັກວຽກທັງຫມົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ສົງໃສວ່າມີຄວາມພິການເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້ານາຍຈ້າງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງທ່ານພົບຄວາມພິການໃນລະຫວ່າງການສອບເສັງ, ທ່ານອາດຈະສອບຖາມກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຄວາມພິການ. ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມພິການແລະລາຍລະອຽດທັກສະແລະຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານມີເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງວຽກ.
Timing of Disclosure
ADA ກໍານົດວ່າພະນັກງານອາດຈະເປີດເຜີຍສະພາບການຂອງລາວຢູ່ໃນຈຸດໃດຫນຶ່ງ -
- ກ່ອນການນໍາໃຊ້
- ໃນລະຫວ່າງການສໍາພາດ
- ຫຼັງຈາກການສະເຫນີວຽກ
- ຫຼືທຸກເວລາຫຼັງຈາກເລີ່ມເຮັດວຽກ
ເຫດຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບການເຜີຍແຜ່ອາດຈະຖືກກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈເປີດເຜີຍ, ແລະຜູ້ທີ່ທ່ານເປີດເຜີຍ.
Requesting Accommodations
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ພັກອາໄສພິເສດໃນຂະນະທີ່ການຈ້າງງານ, ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເວົ້າກັບຊັບພະຍາກອນມະນຸດໃນເວລານັ້ນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ພັກໃນຄັ້ງດຽວໃນວຽກດັ່ງກ່າວ
- telecommuting
- ຊົ່ວໂມງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້
- ຫຼືການປ່ຽນແປງກັບອົງປະກອບຂອງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກ
ມັນອາດຈະມີຄວາມເຫມາະສົມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບຫ້ອງການໂດຍກົງກັບຜູ້ຄຸມງານຂອງທ່ານ.
ຢ່າງຫນ້ອຍ, ຢ່າລໍຖ້າບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມພິການຂອງທ່ານຈົນກ່ວາມັນເກີນໄປແລະວຽກງານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທີ່ເຮັດໃນຕົ້ນປີແລະໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ດີກໍ່ອາດຈະມີການຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກ.
ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະບອກ?
ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຈະເປີດເຜີຍຫຼືບໍ່ເປີດເຜີຍ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວິທີການລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມພິການຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
SAD ແມ່ນການວິນິດໄສຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດີແລະນາຍຈ້າງຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບບັນຫານີ້.
ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາລັບນາຍຈ້າງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບ ອາການຕ່າງໆ ທີ່ທ່ານມີປະສົບການ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງອະທິບາຍເຖິງ SAD ແລະຄວາມຈໍາກັດທີ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ການເຮັດດັ່ງນັ້ນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງ SAD, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນອາດຈະໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເປັນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເປັນຜູ້ນທີມ.
ການວາງແຜນທີ່ຈະເວົ້າ
ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະວາງແຜນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກ່ອນເວລາ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດທີ່ມີ SAD ອາດຈະເວົ້າກັບນາຍຈ້າງ:
"ຂ້າພະເຈົ້າຢາກບອກທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວ່າຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັງຄົມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບ SAD, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໃນການຟື້ນຕົວ. ແຕ່, ຂ້ອຍອາດຈະມີຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດແລະສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ການຈັບມືຫຼືການເຫື່ອອອກ, ໃນໄລຍະການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນເຫລົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນຈໍານວນຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍທີ່ສາມາດສະຫນອງຂໍ້ມູນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຕ້ອງການກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໃນການຈັດການວຽກ. "
ອີງຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະກ່າວເຖິງສະຖານທີ່ສະເພາະທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ SAD, ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ
- ຂຽນບົດລາຍງານແທນທີ່ຈະສະແດງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກຸ່ມ
- ການສື່ສານຜ່ານອີເມວແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນບຸກຄົນ
- ຫຼືມີພື້ນທີ່ເຮັດວຽກສ່ວນຕົວ
ຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມບໍ່ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼືຖ້າອາການເກີດຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີທາງເລືອກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດວຽກໄດ້. ນາຍຈ້າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີບ່ອນພັກເຊົາຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະເປີດເຜີຍສະພາບການຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາ, ມັນອາດຈະເປັນມູນຄ່າການຄົ້ນຄວ້າບໍລິສັດເພື່ອເບິ່ງວ່າໃຜເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຮັບເອົາຄົນພິການ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຕໍ່ການເປີດເຜີຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີການສະຫນັບສະຫນູນອື່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເປີດເຜີຍ, ໃຫ້ຮູ້
- ສິ່ງທີ່ວຽກເຮັດງານທໍາແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າ
- ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນ
- ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ SAD ແລະກ່ຽວກັບສິດທິຂອງທ່ານໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການ ຮັບມືກັບ SAD ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ .
ອ່ານຕໍ່ໄປ: ວຽກ 10 ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສູນສໍາລັບການຟື້ນຟູຈິດໃຈ, ວິທະຍາໄລ Boston. ການເປີດເຜີຍຄວາມພິການຂອງທ່ານກັບນາຍຈ້າງ. ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 31 ມັງກອນ 2016.
ຄະນະກໍາມະການໂອກາດການຈ້າງງານຂອງສະຫະລັດເທົ່າທຽມກັນ. ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບກົດຫມາຍຄົນພິການອາເມລິກາ. ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 31 ມັງກອນ 2016.