ເອົາຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ nicotine
ຫມາກກ້ຽງ Nicotine ແມ່ນຮູບແບບຂອງ nicotine ການປິ່ນປົວ ທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູບຢາເກົ່າຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆຈໍານວນຂອງ ຢາ nicotine ທີ່ ພວກເຂົາໃຊ້ເພື່ອຮັບຢາຈາກຢາສູບປະຈໍາວັນ.
ການນໍາໃຊ້ເປັນຂີ້ມົມ, ນ້ໍາມັນ nicotine ມາໃນສອງຈຸດແຂງ: 2 ມກສໍາລັບຜູ້ທີ່ສູບຢາຫນ້ອຍກວ່າ 25 ເມັດຕໍ່ມື້ແລະ 4 ມກສໍາລັບຜູ້ທີ່ສູບຢາ 25 ຫຼືຫຼາຍກວ່າຢາສູບຕໍ່ມື້.
ຢ່າກິນຫຼືດື່ມ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໂກນຫມາກກ້ຽງນ້ໍາຕານ, ຍ້ອນການດູດຊຶມຂອງຢາ nicotine ອາດຈະຫຼຸດລົງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນອາຊິດ / ອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງຫມາກໂປມແມ່ນ້ໍາຕານຟຣີແລະບໍ່ຄວນກືນກິນ.
Nicotine Gum Brands and Flavors
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ Nicotine ແມ່ນຢາປິ່ນປົວແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ Nicotine ແມ່ນໄດ້ຮັບການຕະຫຼາດພາຍໃຕ້ຊື່ແບຕ່າງໆເຊັ່ນ Nicorette, Habitrol, Nicotrol ແລະ Nicotinell, ພ້ອມກັບຜະລິດຕະພັນຫມາກກ້ຽງທີ່ມີຊື່ຮ້ານຕ່າງໆ.
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ Nicotine ມາຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງ 2mg ແລະ 4mg, ແລະຍີ່ຫໍ້ທັງຫມົດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ກັບຫມາກຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຫມາກກ້ຽງ. ນອກຈາກນີ້, Nicorette ຍັງມີລົດຊາດ Icy Mint ແລະໄຄຫອມ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຍີ່ຫໍ້, ແຕ່ຜູ້ບໍລິໂພກອາດມັກລົດຊາດຂອງຄົນອື່ນ.
ວິທີການໃຊ້ Nicotine Gum
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ Nicotine ຄວນໄດ້ຮັບການຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຊ້າໆຈົນກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແອທີ່ອ່ອນຮູ້ສຶກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນ (park) ລະຫວ່າງແກ້ມແລະຫມາກມ່ວງ.
ໃນເວລາທີ່ປວດຂື້ນຢຸດ, ເອົາຂີ້ມ້າອອກແລະຊຸ່ມຊ້າ, ບ່ອນຈອດລົດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງເມື່ອຮູ້ສຶກອ່ອນແອກັບຄືນ. ສືບຕໍ່ນີ້ຈົນກ່ວາທັງຫມົດຂອງ nicotine ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກ gum ປະມານ 30 ນາທີ.
ຢ່າໂກງຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງໄວວາ, ຢ່າໂກງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊິ້ນໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແລະບໍ່ຄວນກິນມັນເລື້ອຍກວ່າແນະນໍາ.
ຄວາມຍາວຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ Nicotine
ເມື່ອມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກເລືອກ, ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງນີ້ສໍາລັບການກິນຫມາກຂີ້ມ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງ nicotine:
- ອາທິດ 1 ຫາ 6, ຈອກຫນຶ່ງຊິ້ນຫນຶ່ງ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- ອາທິດທີ່ 7 ເຖິງ 9, ຈູດຫນຶ່ງຊິ້ນທຸກ 2 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ.
- ອາທິດ 10 ຫາ 12, ຈອກຫນຶ່ງໃນທຸກໆ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ.
ເຄັດລັບສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ Nicotine Gum
- ຫຼຸດລົງຈໍານວນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ gum ແມ່ນ chewed. ຖ້າທ່ານຈັບມັນ 30 ນາທີ, ໃຫ້ລົງ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 15, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 10, ແລະອື່ນໆ.
- ປ່ຽນຊິ້ນ nicotine ໃນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍນໍ້າຫມາກກ້ຽງທີ່ບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕານ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫມາກພ້າວ 4mg, ໃຫ້ປ່ຽນຫມາກ 2 ມກ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ Nicotine ຄວນຈະສໍາເລັດພາຍໃນສາມເດືອນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຢຸດການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ nicotine, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມລະມັດລະວັງພິເສດ
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ nicotine ປະກອບມີ:
- ປາກເປື່ອຍ
- Jaw muscle aches
- Nausea
- Headaches / dizziness
ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍທັນທີຖ້າມີຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ
- Seizures
- ບັນຫາການຫາຍໃຈ
- ອາການຂອງຢາຫຼາຍເກີນໄປ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້)
ເບິ່ງທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກຂີ້ຜຶ້ງຖ້າທ່ານມີ:
- ໂລກຫົວໃຈຫລືໂລກຫົວໃຈ
- ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ
- ສະພາບແຂ້ວຫຼືບໍ່ເປັນລະບຽບ
- thyroid overactive
- ທ່ານກໍາລັງຖືພາຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະມີນ້ໍານົມ nicotine ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກ
ໃຫ້ບອກທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ nicotine.
ອາການແລະອາການຕ່າງໆ
ຢ່າສູບຢາຫຼືໃຊ້ການປິ່ນປົວການທົດແທນຢາ nicotine ອື່ນໆ (NRT) ໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກກອກຂີ້ມູກ, ຍ້ອນວ່າທ່ານດໍາເນີນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໃຊ້ຢາ overdose.
ອາການແລະອາການຂອງຢາຫຼາຍເກີນໄປອາດປະກອບມີ:
- ຫນ້າຢ້ານ
- ກະເພາະອາຫານບໍ່ດີ
- ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ດີ
- ອາການປວດຮາກ
- ເຫງື່ອເຢັນ
- Drooling
- ຄວາມສັບສົນ
- ວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງ
- ບັນຫາການຟັງ
- ອ່ອນເພຍຫຼືວ່ອງໄວ
ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຢຸດໃຊ້ນ້ໍາຕານ nicotine ຫຼື lozenge ແລະໂທຫາທ່ານຫມໍທັນທີ.
ໃຫ້ Nicumtum Gum ອອກຈາກເດັກນ້ອຍແລະສັດລ້ຽງ
Nicotine ແມ່ນ ພິດ , ແລະຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ nicotine ອາດຈະມີ nicotine ພຽງພໍທີ່ຈະທໍາຮ້າຍເດັກນ້ອຍຫຼືສັດລ້ຽງ.
ເກັບຮັກສາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປອດໄພແລະຕິດຕໍ່ບໍລິການຄວບຄຸມພິດໃນເຂດຂອງທ່ານໃນກໍລະນີທີ່ກິນເກີນ.
Nicotine Gum Addiction
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ Nicotine ຖືກນໍາໃຊ້ບົນພື້ນຖານທີ່ຈໍາເປັນແລະເພາະສະນັ້ນ, ທ່າແຮງໃນການຂົ່ມເຫັງເສບຢາເສບຕິດນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ.
ກະລຸນາຈື່ວ່າຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ nicotine ເປັນຢາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຢ່າງແທ້ຈິງຕາມການກໍານົດຂອງຜູ້ຜະລິດ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາຫມາກກອກ nicotine ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຖິ້ມການສູບຢາ, ຈົ່ງຖີ້ມຕົວເອງອອກຈາກມັນໃນຈໍານວນເວລາທີ່ແນະນໍາ.
ຜົນສໍາເລັດທີ່ປະຕິບັດກັບ Nicotine Gum
ໃນຂະນະທີ່ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ nicotine ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ, ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນ. ສູດສໍາລັບຜົນສໍາເລັດທີ່ມີການຢຸດສູບຢາຢູ່ພາຍໃນ ທ່ານ , ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ.
ພັດທະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຊົາສູບຢາໃນມື້ຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍດາຍແລະຈະມີຄວາມອົດທົນກັບຕົວທ່ານເອງ.
ທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຄວາມອົດທົນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊະນະເຊື້ອຊາດນີ້. ເຊື່ອວ່າ, ເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງ, ແລະຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກງານທີ່ມັນໃຊ້ເວລາທີ່ຈະອອກສໍາລັບການ ທີ່ມັນໃຊ້ເວລາ . ເຮັດແນວນີ້ແລະທ່ານຈະພົບວ່າທ່ານ ສາມາດ ເຊົາສູບຢາ, ຄືກັນກັບຄົນອື່ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Nicotine Gum ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 2011
NICORETTE (nicotine) lozenge ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ມັງກອນ 2011
Nicorette Gum GlaxoSmithKline ມັງກອນ 2011
ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບ Nicorette. GlaxoSmithKline ມັງກອນ 2011