ວຽກທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ SAD
ຖ້າທ່ານທົນທຸກກັບ ບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD), ທ່ານອາດມີບັນຫາໃນການຊອກຫາວຽກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກໃນການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ, ການທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງອາດເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ວຽກງານຢູ່ໃນສາທາລະນະສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນັກກະວີ, ນັກສຶກສາຄູຫລືເຈົ້າຫນ້າທີ່ຕໍາຫຼວດ - ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຝັນນັ້ນ! ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ວ່າອາຊີບແລະຄົນອື່ນອາດຈະທ້າທາຍຖ້າທ່ານກໍາລັງຈັດການຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກບໍ່ດີຖ້າຫາກໃຊ້ເວລາດຽວກັນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານຈະຊາດຄືນ. ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະເປັນຄົນທີ່ຫນ້າລັງກຽດ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມແລະວຽກທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມກໍານົດການເລືອກວຽກຂອງທ່ານ.
ວຽກທີ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ SAD ມັກຈະມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນ, ແກ້ໄຂບັນຫາແລະຈັດການສະຖານະການທີ່ຍາກລໍາບາກ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງວຽກທີ່ເຫມາະກັບຄໍາອະທິບາຍນີ້.
1 - Server / Waitstaff
ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຮຽນໄວລຸ້ນແລະນັກສຶກສາ ວິທະຍາໄລ ໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຫາເງິນສົດເພີ່ມເຕີມ, ມີຫຼາຍດ້ານຂອງວຽກງານນີ້ທີ່ອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍ, ທ່ານຈະຖືກຄາດວ່າຈະເປັນມິດກັບລູກຄ້າຂອງທ່ານ; ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂະຫນາດໃຫຍ່. ອີກດ້ານຫນຶ່ງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ້າທາຍຂອງການເຮັດວຽກນີ້ລວມທັງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມ, ການບໍລິການອາຫານແລະການຈັດການກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບອາຫານ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍການປິ່ນປົວ, ການກາຍເປັນເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຈັດການສະຖານະການທາງສັງຄົມອື່ນໆໄດ້ອຍ່າງງ່າຍດາຍ.
2 - ເງິນສົດ
ຕໍາແຫນ່ງເປັນຜູ້ເກັບເງິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຊາຊົນ, ການຈັດການເງິນ, ການປ່ຽນແປງແລະບາງຄັ້ງເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ວຽກນີ້ອາດບໍ່ໄດ້ນໍາສະເຫນີສິ່ງທ້າທາຍທາງສັງຄົມຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກມັນຈະເຕັມໄປດ້ວຍໂອກາດທີ່ຈະທ້າທາຍຄວາມກັງວົນດ້ານສັງຄົມຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຈຸດທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະທ້າທາຍຕົນເອງແລະສົນທະນາກັບຄົນແປກຫນ້າທຸກວັນ, ໃຫ້ໃຊ້! ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກ່ອນ.
3 - ພະນັກຂາຍ
ຜູ້ຂາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງຮັບມືກັບປະຊາຊົນ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ, ຫມັ້ນໃຈແລະດີໃນ ການພັດທະນາບົດລາຍງານ .
ຜູ້ຂາຍຈໍານວນຫຼາຍເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄະນະກໍາມະການ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລາຍໄດ້ຂອງທ່ານຈະຖືກຜູກມັດກັບການເຮັດວຽກທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕໍາແຫນ່ງສ່ວນຫຼາຍໃນການຂາຍມີຄວາມກົດດັນເພື່ອຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍການຂາຍ.
ບາງຄັ້ງນີ້ສາມາດສ້າງບັນຍາກາດການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ camaraderie.
4 - ຕໍາຫຼວດ
ມີລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງຂອງວຽກງານຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ຕໍາຫຼວດທີ່ອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ SAD.
ໃນຖານະເປັນເຈົ້າຫນ້າທີ່ຕໍາຫຼວດ, ທ່ານຈະສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານ, ປະຕິບັດແລະຕັດສິນໃຈໄວ. ທ່ານຍັງຕ້ອງມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການພົວພັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະສະຖານະການອັນຕະລາຍ.
ພະນັກງານຕໍາຫຼວດຍັງຖືກເອີ້ນວ່າບາງຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ການນໍາສະເຫນີຕໍ່ກຸ່ມຊຸມຊົນ.
5 - ຄູ
ຄູສອນເຮັດບາງຢ່າງຂອງວຽກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ; ພວກເຂົາກະກຽມຊາວຫນຸ່ມຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊີວິດແລະການເຮັດວຽກ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ ເວົ້າເຖິງສາທາລະນະ ຂອງຕໍາແຫນ່ງການສອນ, ທ່ານຈະຖືກເອີ້ນໃຫ້ພົບກັບພໍ່ແມ່, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນກິດຈະກໍານອກໂຮງຮຽນ, ແລະຕິດຕໍ່ກັບຄູອາຈານ, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ແລະພະນັກງານສະຫນັບສະຫນູນໂຮງຮຽນ.
6 - ຢູ່ເຮືອນພໍ່ແມ່
ມີຫຼາຍດ້ານຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ສາມາດທ້າທາຍຖ້າທ່ານຢ້ານຄົນ. ພໍ່ແມ່ມັກຈະຈັດແຈງວັນທີສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງຕົນ, ຈັດຕັ້ງການດູແລເດັກ, ວາງແຜນການແຕ່ງງານແລະຈັດກິດຈະກໍາກິລາແລະດົນຕີ. ໃນເວລາທີ່ວຽກງານນີ້ຖືກເຮັດໄດ້ຖືກຕ້ອງ, ມັນພົວພັນກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງປະຊາຊົນ.
7 - ນັກການເມືອງ
ນັກການເມືອງແມ່ນເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ. ພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມອິດສະຫລະ, ມີອິດທິພົນແລະມີຄວາມສາມາດໃນການປະຊາຊົນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຕ້ອງການໃນການເວົ້າຂອງສາທາລະນະ, ນັກການເມືອງຕ້ອງປະຕິບັດກັບການກວດສອບສາທາລະນະ, ການພົວພັນກັບຜູ້ນໍາອື່ນໆແລະການປະຕິເສດໂດຍຜູ້ລົງຄະແນນ.
8 - ຜູ້ຈັດການ
ຜູ້ຈັດການສາມາດພົບໄດ້ໃນທຸກປະເພດຂອງວຽກ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະນັກງານທີ່ມີສິດທິພິເສດທີ່ຖືກຕ້ອງຖືກສົ່ງເສີມພາຍໃນບໍລິສັດຈົນຮອດລະດັບການຄຸ້ມຄອງ. ຜູ້ຈັດການບາງຄັ້ງຍັງໄດ້ຮັບການຈ້າງງານໃຫມ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທັດສະນະໃຫມ່ແກ່ພະນັກງານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ມີຫຼາຍດ້ານຂອງວຽກງານການຈັດການທີ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ລວມທັງການປະຕິບັດກັບຄົນອື່ນແລະບັນຫາຕ່າງໆໃນເວລາເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວແລະຄົງທີ່. ຜູ້ຈັດການຍັງຕ້ອງລາຍງານໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີກວ່າ.
9 - ນັກສະແດງ
ວຽກງານຂອງນັກສະແດງສາມາດປະກອບມີຕໍາແຫນ່ງໃດຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢູ່ຫນ້າຫນ້າຂອງຜູ້ຊົມ: ນັກດົນຕີ, ຜູ້ສະແດງການສົນທະນາ, ຂ່າວມໍລະດົກຫຼືບຸກຄົນວິທະຍຸແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ.
ປະເພດວຽກດັ່ງກ່າວແມ່ນທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຢ້ານກົວ ; Donny Osmond ແລະ Barbra Streisand ແມ່ນນັກສະແດງສອງຄົນທີ່ໄດ້ເອົາຊະນະອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສໍາເລັດ.
10 - ນັກກິລາມືອາຊີບ
ນັກກິລາມືອາຊີບຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ຈົນກວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຫນ້າຂອງແອອັດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ວຽກຂອງພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບທັກສະ.
ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າທ່ານເປັນນັກກອຟແກະສະຫຼັກເມື່ອທ່ານຫລິ້ນໂດຍຕົວທ່ານເອງ; ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດີຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຜູ້ຊົມທົ່ວໂລກຕາມທີ່ທ່ານເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ.
ນັກກິລາເຊັ່ນ: Zack Greinke ແລະ Ricky Williams ເຂົ້າໃຈວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບ deal ກັບ SAD ເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຊຶມເສົ້າສະມາຄົມອາເມລິກາ. ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
> Penn State ຄໍາຖາມທີ່ໃກ້ຊິດ: ບຸກຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເປັນຕົວລະຄອນ?
> Psychology Today ສິບເຄັດລັບສໍາລັບຜູ້ຊອກຫາວຽກທີ່ງຽບໆ.
> University of Connecticut ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນເກີດຂຶ້ນໃນວິທີການຂອງທ່ານ.
> US News. ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມສາມາດຊອກຫາ, ທີ່ດິນແລະເຮັດວຽກທີ່ເປັນລາງວັນ.