ການຮູ້ວິທີການຕັດສິນໃຈທີ່ດີ - ຄືສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ກັບການສໍາພາດວຽກຫຼືວິທີການລົງທຶນຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານັ້ນໃນລະດັບທີ່ທັນເວລາແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈກ່ຽວກັບທັກສະການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ໂຊກດີ, ທຸກໆຄົນສາມາດໃຊ້ຂັ້ນຕອນເພື່ອເປັນຜູ້ຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ, ປະກອບມີເກົ້າປະໂຫຍດປະຈໍາວັນນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
1 - ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ
ຄວາມຫມັ້ນໃຈຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ການພິຈາລະນາຂອງທ່ານບໍ່ດີ. ການສຶກສາສະເຫມີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຄົນມັກຈະປະຕິເສດການປະຕິບັດງານຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງທີທ່ານອາດມີ 90% ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ບ່ອນທີ່ຫ້ອງການແມ່ນທ່ານກໍາລັງຢ້ຽມຢາມ. ຫຼືບາງທີທ່ານມີ 80 ສ່ວນຮ້ອຍທີ່ແນ່ນອນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂປຼໂມຊັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນການພິຈາລະນາລະດັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານໃນການຈັດການເວລາ. ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາສາມາດບັນລຸຜົນໃນໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ. ທ່ານຄິດວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາພຽງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ລາຍງານລາຍງານນັ້ນ? ທ່ານຄາດຄະເນວ່າທ່ານຈະສາມາດຈ່າຍໃບບິນຄ່າອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານໃນ 30 ນາທີ? ທ່ານອາດພົບວ່າທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍໃນການຄາດຄະເນຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ເວລາທຸກໆມື້ເພື່ອປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ການທົບທວນຄືນການຄາດຄະເນຂອງທ່ານ. ທ່ານມີຄວາມຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ທ່ານຄິດບໍ?
ຜູ້ຕັດສິນໃຈດີຮັບຮູ້ພື້ນທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນບັນຫາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປັບແນວຄິດແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
2 - ກໍານົດຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານໃຊ້
ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍສາມາດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ. ແລະມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີບາງຢ່າງເພາະວ່າທ່ານໄດ້ເຕີບໂຕຂຶ້ນເລື້ອຍໆກັບນິໄສຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ຫຼືອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມໄວໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານມາຮອດຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ມີປີ້ໄວ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສະດວກຕໍ່ການຂັບລົດໄວໆ. ແຕ່ຢ່າງຊັດເຈນ, ທ່ານກໍາລັງທໍາລາຍຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແລະເອົາຄວາມສ່ຽງດ້ານກົດຫມາຍ.
ຫຼື, ບາງທີທ່ານກິນອາຫານທີ່ໄວສໍາລັບອາຫານທ່ຽງທຸກໆມື້. ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອາການອັນຕະລາຍໃດໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນມັນເປັນບັນຫາ. ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼືປະສົບບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆອີກ.
ກໍານົດນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຄິດຫນ້ອຍກ່ຽວກັບສ່ວນຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກເຂົາກໍາລັງອັດຕະໂນມັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາບາງເພື່ອປະເມີນວ່າການຕັດສິນໃຈອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່ດີແລະສ້າງແຜນການພັດທະນານິສັຍປະຈໍາວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
3 - ກອບບັນຫາຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ວິທີທີ່ທ່ານສ້າງຄໍາຖາມຫຼືບັນຫາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນວິທີທີ່ທ່ານຈະຕອບສະຫນອງແລະວິທີທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າໂອກາດຂອງທ່ານສໍາເລັດຜົນ.
ຈິນຕະນາການສອງຜ່າຕັດ. ແພດສ່ວນຫນຶ່ງບອກຜູ້ປ່ວຍຂອງຕົນວ່າ, "ເກົ້າສິບເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມນີ້ແມ່ນດໍາລົງຊີວິດ." ນັກເຈັບອື່ນກ່າວວ່າ "ສິບເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອນີ້ຈະຕາຍ". ຂໍ້ເທັດຈິງຄືກັນ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນວ່າ "10 ເປີເຊັນຂອງຄົນຕາຍ" ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຂົາຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບການຕັດສິນໃຈ, ກໍານົດບັນຫາໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເອົານາທີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຄໍາເວົ້າມີຜົນຕໍ່ແນວໃດທີ່ທ່ານເບິ່ງບັນຫາ.
4 - ຈະສະຫນຸກກັບນອນຢູ່ມັນ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບ ທາງເລືອກທີ່ຍາກທີ່ສຸດ , ເຊັ່ນວ່າຈະຍ້າຍໄປຢູ່ເມືອງໃຫມ່ຫຼືປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຫລືຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນແລະລາງວັນ.
ແລະໃນຂະນະທີ່ວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍໃນການຄິດກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານ, overthinking ທາງເລືອກຂອງທ່ານສາມາດເປັນບັນຫາ. ການຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບສໍາລັບເວລາດົນນານອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຕໍ່ຈຸດທີ່ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍໃນການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດ "ຂັດຂວາງ". ແນວຄິດທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ສະນັ້ນພິຈາລະນານອນໃນບັນຫາ. ຫຼື, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານມີບັນຫາ. ໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນພື້ນຫລັງແລະທ່ານກໍ່ຈະພັດທະນາຄໍາຕອບທີ່ຈະແຈ້ງ.
5 - ກໍານົດເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດຂອງທ່ານ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ມີ umbrella ແລະໄດ້ຂີ້ຕົວະໃນທາງທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ຫຼືທ່ານເຮັດລາຍງົບປະມານຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານທານການຊື້ສິນຄ້າ, ກໍານົດເວລາເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະຈໍາວັນເພື່ອທົບທວນຄືນທາງເລືອກທີ່ທ່ານເຮັດຕະຫລອດມື້. ເມື່ອການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດີ, ຂໍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຜິດພາດ. ເບິ່ງບົດຮຽນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານເຮັດ.
ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຢູ່ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານດົນເກີນໄປ. Rehashing missteps ຂອງທ່ານໃນໄລຍະແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບ ສຸຂະພາບຈິດ ຂອງທ່ານ. ຮັກສາເວລາການສະທ້ອນຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ບາງທີອາດມີ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີຂຶ້ນໃນມື້ອື່ນ.
6 - ຮັບຮູ້ທາງລັດຂອງທ່ານ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບ, ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມສະຫງົບໃນບາງຢ່າງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເປັນຈຸດປະສົງສົມບູນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້ສ້າງເສັ້ນທາງຈິດໃຈ - ຫມາຍເຖິງການ ຮັກສາ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ - ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈາກການຫາເງິນຊົ່ວໂມງຕໍ່ທຸກໆທາງເລືອກນ້ອຍທີ່ທ່ານເຮັດ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດຊີ້ໃຫ້ທ່ານຜິດພາດ.
ຕົວຢ່າງທີ່ມີຢູ່, ຕົວຢ່າງ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງແລະຂໍ້ມູນທີ່ທັນທີທີ່ຈະຄິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງເລື້ອງຂ່າວເລື້ອຍໆທີ່ມີໄຟໄຫມ້ເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະຄາດຄະເນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດໄຟໄຫມ້ໃນເຮືອນ. ຫຼື, ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຂ່າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບບັນຫາຍົນ, ທ່ານອາດຄິດວ່າໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເສຍຊີວິດໃນຍົນຕົກຈະສູງກວ່າ crash ລົດ (ແມ້ວ່າສະຖິຕິຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ).
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະຈໍາວັນເພື່ອພິຈາລະນາທາງຈິດໃຈທີ່ນໍາໄປສູ່ການ ຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ . ຮັບຮູ້ການສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດກ່ຽວກັບປະຊາຊົນຫຼືເຫດການແລະທ່ານອາດຈະສາມາດກາຍເປັນຈຸດປະສົງພຽງເລັກນ້ອຍ.
7 - ພິຈາລະນາກົງກັນຂ້າມ
ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນຄວາມຈິງ, ທ່ານອາດຈະຄຶດຕໍ່ຄວາມເຊື່ອນັ້ນ. ມັນເປັນຫຼັກການທາງຈິດໃຈທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຫຼັກຖານທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນການປ່ຽນແປງຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ໄດ້ສ້າງມັນ, ແລະມີໂອກາດດີທີ່ທ່ານໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຊື່ອບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້ທ່ານດີ.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເວົ້າສາທາລະນະທີ່ບໍ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າໃນກອງປະຊຸມ. ຫຼືທ່ານອາດເຊື່ອວ່າທ່ານບໍ່ດີຢູ່ໃນສາຍພົວພັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຢຸດເຊົາວັນທີ. ທ່ານຍັງໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຊື່ອກ່ຽວກັບກຸ່ມປະຊາຊົນບາງຄົນ. ບາງທີທ່ານອາດເຊື່ອວ່າ, "ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກອອກຫຼາຍແມ່ນ narcissists ," ຫຼື "ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແມ່ນຄວາມຊົ່ວ".
ຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສົມມຸດແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຄວາມຖືກຕ້ອງ 100 ເປີເຊັນສາມາດນໍາທ່ານລ່ວງລະເມີດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານຄືການໂຕ້ຖຽງກັນ.
ຖ້າທ່ານຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຄວນເວົ້າເຖິງໃນກອງປະຊຸມ, ໂຕ້ຖຽງເຫດຜົນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ. ຫຼື, ຖ້າທ່ານເຊື່ອຫມັ້ນວ່າຜູ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນບໍ່ດີ, ລາຍຊື່ເຫດຜົນວ່າຄົນທີ່ຮັ່ງມີອາດເປັນປະໂຫຍດຫຼືເປັນປະໂຫຍດ.
ພິຈາລະນາກົງກັນຂ້າມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມແຕກແຍກຂອງຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຖານະການໃນແສງສະຫວ່າງອື່ນແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
8 - ຂຽນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
ປະຊາຊົນມັກຈະມັກເວົ້າວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍມີຫມູໃນທ້ອງຂອງຂ້ອຍ," ຫຼື "ຂ້ອຍມີຄໍຢູ່ໃນຄໍຂອງຂ້ອຍ", ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມໂສກເສົ້າຫລືສັບສົນເພື່ອອະທິບາຍເຖິງສະຕິຂອງຕົນ. ຜູ້ໃຫຍ່ຫລາຍຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່, ການກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເລືອກທີ່ທ່ານເຮັດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມປອດໄພ. ແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍຂື້ນຈາກພື້ນທີ່ຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງຄົນອື່ນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈໍານອງທີ່ທ່ານຍື່ນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກໃຫ້ຄົນອື່ນອອກໃນວັນທີເພາະວ່າທ່ານຈະຄິດວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງເກີນໄປ.
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະປະສົບຄວາມສໍາເລັດກັບໂອກາດຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນພຽງເລັກນ້ອຍທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານອາດຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຖ້າວ່າທ່ານຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂື້ນ (ນີ້ມັກຈະມີການຫຼີ້ນການພະນັນ).
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະຈໍາວັນເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ອາຍ, ກັງວົນໃຈ, ຫຼືຄວາມຜິດຫວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລານາທີທີ່ຈະພິຈາລະນາແນວໃດຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.
9 - ເວົ້າລົມກັບຕົວທ່ານເອງເຊັ່ນດຽວກັບຫມູ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບການເລືອກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຈະເວົ້າກັບເພື່ອນທີ່ມີບັນຫານີ້ແນວໃດ?" ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຄໍາຕອບໃຫ້ກັບທ່ານໄດ້ງ່າຍກວ່າເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທ່ານສະຫລາດກັບຄົນອື່ນ.
ການເວົ້າກັບຕົວເອງຄືກັບຫມູ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງອອກຈາກສະມະການ. ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບໄລຍະຫ່າງຈາກການຕັດສິນໃຈແລະຈະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນຈຸດປະສົງພຽງເລັກນ້ອຍ.
ມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ຮັກແພງກັບຕົວເອງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າສິ່ງລົບກວນກັບຕົວທ່ານເອງຄື, "ນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້, "ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກເວົ້າກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄື: "ທ່ານມີນີ້. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, "ຖ້າເຈົ້າເວົ້າກັບຫມູ່.
ການພັດທະນາການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຮັກໃນຕົວຈິງມີການປະຕິບັດ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ ຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ຕົນເອງ ເປັນປະຈໍາວັນ, ທັກສະການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານຈະມີການປັບປຸງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Als-Ferrer C, Hügelschäfer S, Li J. ຜົນກະທົບ framing ແລະ reinforcement heuristic. Economic Letters 2017 156: 32-35
> Feld J, Sauermann J, Grip AD ການຄາດຄະເນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງທັກສະແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍເກີນໄປ. ວາລະສານເສດຖະສາດການປະພຶດແລະການທົດລອງ . 2017 68: 18-24
> Guenther CL, Alicke MD ໃນເວລາທີ່ມັນຈ່າຍເພື່ອຍັງຄົງມີຫນ້ອຍ: ການເສີມຂະຫຍາຍຕົນເອງແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ. Journal of Experimental Social Psychology 2008 44 (3): 706-712
> Inbar Y, Cone J, Gilovich T. ຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ. Journal of Personality and Psychology Social 2010 99 (2): 232-247
> Myers DG Psychology New York: Worth 2007