Wort St John's, Thistle ນົມ, N-Acetylcysteine, ແລະອື່ນໆ
ຢາປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນຢາສະຫມຸນໄພມີການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະເທດເອີຣົບແລະອາເມລິກາເຫນືອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິ , ການດູດຊຶມ (OCD). ສິ່ງທີ່ເສີມໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາສໍາລັບ OCD, ໂດຍສະເພາະ, ແລະສິ່ງທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້? ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
St John's Wort
ເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດທິພາບຂອງ St.
John's Wort (Hypericum perforatum) ໃນການປິ່ນປົວ ຊຶມເສົ້າ ແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງການເປັນໂຣກຈິດແມ່ນໂຕ້ແຍ້ງ, St John's Wort ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ (ແລະໃນບາງກໍລະນີມີໃບອະນຸຍາດ) ໃນຍຸໂລບຫລາຍສິບປີເພື່ອປິ່ນປົວໂປຣໄຟລອາລົມແລະຄວາມກັງວົນ.
ໃນການສຶກສາຂອງສັດ, hypericum - ສານເຄມີທີ່ຖືກຄິດວ່າເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນ St. John's Wort - ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຜົນຕໍ່ລະບົບ serotonin . ການສໍ້ລາດບັງຫຼວງໃນລະບົບ serotonin ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການພັດທະນາ ອາການຂອງ OCD . ເນື່ອງຈາກວ່າຢາປິ່ນປົວ antidepressant ເຊັ່ນ Paxil (paroxetine) ແລະ Anafranil (clomipramine) ທີ່ຫມາຍເຖິງລະບົບ serotonin ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວ OCD, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າ St John's Wort ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທາງເລືອກສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການ OCD.
ຫຼັກຖານທີ່ວ່າ St. John's Wort ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ OCD ແມ່ນຈໍາກັດ. ການສຶກສາກໍລະນີທີ່ນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບຄົນຫນຶ່ງໄດ້ແນະນໍາວ່າ St. John's Wort ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການ.
ການສຶກສາຄັ້ງທີສອງ, ເລັກນ້ອຍໂດຍໃຊ້ 12 ຄົນທີ່ມີ OCD ພົບເຫັນວ່າ St John's Wort ເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ antidepressant selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາບໍ່ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບ ຜົນກະທົບຕໍ່ placebo .
ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ປະຊາຊົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ບອກເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບ St. John's Wort ໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການ OCD ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດອາດຈະມີພຽງພໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ການສຶກສາປະເມີນຜົນປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຄວນປະກອບມີກຸ່ມການປິ່ນປົວ placebo ທີ່ໄດ້ຮັບຢາເມັດທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບແລະບໍ່ສາມາດບັນຊີສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ placebo, ມັນກໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າຢາທີ່ແທ້ຈິງມີຜົນຫຼືບໍ່. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າຫຼືຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃດກໍ່ຕາມຈົນກວ່າການສຶກສາຈະຫມົດໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ. ການສຶກສາທາງການແພດທີ່ບໍ່ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຫລືແພດຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຫຼືເສີມແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ placebo ແມ່ນເອີ້ນວ່າການ ສຶກສາແບບ double-blind .
ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງການທົດລອງທີ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມແບບ randomized ໄດ້ເບິ່ງວ່າ St John's Wort ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການ OCD. ໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້, 60 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບສານວັກຊີນ St. John's Wort ຫຼື placebo ແມ່ນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງສຸ່ມ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ OCD ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
John Wort ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ placebo. ຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວນີ້ນໍາໄປສູ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງ St John's Wort ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ OCD.
Milk Thistle (Silybum Marianum)
thistle ້ໍານົມເປັນວິທີການຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວນານໃນອີຣ່ານ. ໃນປີ 2010, ການສຶກສາ double-blind, placebo ຄວບຄຸມຜົນກະທົບຂອງ thistle ້ໍານົມກັບ Prozac antidepressant (fluoxetine) ໃນການປິ່ນປົວ OCD (600 milligrams ຂອງ thistle ້ໍາຕານ 30 Milligrams Prozac ປະຈໍາວັນ). ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງນົມຜົ້ງແລະ Prozac ກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມອາການ OCD.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine ແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ມີລະດັບ glutamine ໃນສະຫມອງ (ມັນຊ່ວຍໃຫ້ glutathione). ການສຶກສາດຽວຂອງຄົນດຽວພົບເຫັນວ່າ N-acetylcysteine ເພີ່ມຂຶ້ນ (ການປັບປຸງ) ການປະຕິບັດຂອງ SSRI Luvox (fluvoxamine), ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສໍາຄັນ ຫຼຸດລົງໃນອາການ OCD.
5-HTP ແລະ Inositol
ນັບຕັ້ງແຕ່ການຄວບຄຸມຂອງ serotonergic ແລະ glutamatergic ເສັ້ນທາງໃນສະຫມອງປະກົດວ່າເກີດຂຶ້ນກັບ OCD, ພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ເຮັດວຽກໃນເສັ້ນທາງນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ 5-hydroxytryptophan (5-HTP) ແລະ inositol .
ແມ່ນການເສີມອາຫານສໍາລັບທ່ານບໍ?
ປັດຈຸບັນ, ມີຫຼັກຖານທີ່ຈໍາກັດວ່າວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ OCD; ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການໃນຂົງເຂດນີ້.
ວິທີແກ້ໄຂຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເສີມໃດໆ. ນອກຈາກມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ຫຼາຍຂອງການເສີມທາດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຊກແຊງ (ເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງ) ການປະຕິບັດຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ບໍລິໂພກຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າຢາສະຫມຸນໄພມີຄວາມປອດໄພແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຫນ້ອຍກວ່າຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: St John's Wort ບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງໃກ້ຊິດເຊັ່ນຢາປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິແລະພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າອຶດໃຈຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບາງຄົນ. ຕົວຢ່າງ, Kava , ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໄດ້ຖືກຫ້າມຫຼືຖືກຈໍາກັດໃນບາງປະເທດຫຼັງຈາກຄໍາແນະນໍາວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບໃນບາງຄົນ.
ຢາສະຫມຸນໄພສາມາດຂັດຂວາງຢາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບແລ້ວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາ SSRI ເພື່ອປິ່ນປົວ OCD, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນ St John's Wort ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການແລກປ່ຽນມັນ. ນີ້ອາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ໂຣກ serotonin .
ການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ / ທາງເລືອກອື່ນ / ການປະສົມປະສານອື່ນໆ
ຢ່າລືມ: ນອກເຫນືອຈາກອາຫານເສີມ, ການປະຕິບັດແບບປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການ ສະຕິປັນຍາ , ການ ໃຊ້ຢາ , ແລະ ໂຍຜະລິດ . ອາດຈະມີປະສິດຕິພາບດີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຊອກຫາຢູ່ໃນການຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກ OCD ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດແມ່ນມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ບໍ່ຄືກັບຢາຢາແລະຢາປິ່ນປົວຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນແລະອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Camfield, D. , Sarris, J. , and M. Berk. Nutraceuticals ໃນການປິ່ນປົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິການສັງເກດເບິ່ງ (OCD): ການທົບທວນຄືນຂອງກົນໄກແລະຫຼັກຖານທາງການແພດ. ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນ Neuro-Psychopharmacology ແລະ Psychiatry ຊີວະສາດ . 2011 35 (4): 887-95
> Sarris, J, Camfield, D, and M Berk ການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ແລະການປະຕິບັດແບບຊີວິດສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສັງເກດເບິ່ງ (OCD) ແລະ OCD Spectrum: ການທົບທວນລະບົບ. Journal of Affordable Disorders 2012 138 (3): 213-21
> Sayyah, M, Boostani, J, Pakseresht S, and A Malayeri Comparison of Silybum marianum (L) Gaertn ມີ fluoxetine ໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິ Obsessive-Compulsive. ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນ Neuro-Psychopharmacology ແລະ Psychiatry ຊີວະສາດ . 2010 34 (2): 362-5