ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ phobias ແມ່ນ phobophobia. ຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນ ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຮອບວຽນຕົນເອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວໃນວົງກວ້າງ.
ບາງຄົນທີ່ມີ phobophobia ແລ້ວມີຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍ phobias ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຢ້ານວ່າພວກເຂົາອາດຈະພັດທະນາຫນຶ່ງ. Phobophobia ມັກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ, ທີ່ພົວພັນກັບຄວາມກັງວົນອື່ນໆ.
Phobophobia ມີ Phobia ກໍ່ສ້າງ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສັບສົນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາ phobophobia.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາການທົ່ວໄປຂອງໂຣກໃດກໍ່ຕາມແມ່ນ ຄວາມກັງວົນ ທີ່ເກີດຂື້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວໃນວັນຫຼືຫລາຍອາທິດທີ່ນໍາໄປສູ່ການປະເຊີນຫນ້າກັບ ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ .
ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຢ້ານບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕົ້ນສະບັບຂອງທ່ານແຕ່ຍັງຕິກິຣິຍາຂອງທ່ານເອງກັບມັນ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສາມາດຮ້າຍໄປແລະພັດທະນາໄປສູ່ phobophobia.
Phobophobia ໂດຍບໍ່ມີ Phobia ກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນ
ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາ phobophobia ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີ phobia ຕົວຈິງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດກັງວົນວ່າທ່ານຈະພັດທະນາຄວາມສັບສົນຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ, ຫຼືວ່າທ່ານຈະພັດທະນາປະຕິກິລິຍາ phobic ທີ່ຈໍາກັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
Phobophobia ເປັນບັນຫາ ຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດ ຂື້ນໃນຄວາມຢ້ານກົວໃນພື້ນຖານຂອງການພັດທະນາການເຈັບເປັນ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າ phobias ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາກັດຊີວິດ, ມັນກໍ່ບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສັບສົນຈະກາຍເປັນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມຢ້ານກົວ.
ຄໍາພະຍາກອນທີ່ຕົນເອງປະຕິບັດ
Phobophobia ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈໃນວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນມະເຮັງ (carcinophobia) ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມໂອກາດຂອງການພັດທະນາມັນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ phobias ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ.
ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ? ທ່ານຄ່ອຍໆຈໍາກັດກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານກັບຕິກິຣິຍາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ agoraphobia .
ຖ້າຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່າມກາງຈຸດປະສົງຫຼືສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະພັດທະນາ phobia ຂອງວັດຖຸຫຼືສະຖານະການນັ້ນເທື່ອລະກ້າວ.
ເຂົ້າໃຈ Phobophobia
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobias ທັງຫມົດ, phobophobia ແມ່ນການຕອບໂຕ້ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ exaggerated. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ phobias ອື່ນໆ, ການຕອບໂຕ້ສູງຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ມີເຫດຜົນແມ່ນສຸມໃສ່ຈຸດປະສົງສະເພາະຫຼືສະຖານະການ, ໃນ phobophobia, ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການຕອບຮັບຄວາມຢ້ານກົວເອງ.
ຖ້າທ່ານມີ phobophobia, ທ່ານອາດຈະກົງກັນຂ້າມກັບ junkie adrenaline . ແທນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ກໍາລັງປະເຊີນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະອອກຈາກວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນສູງຂຶ້ນ.
instinct ປ້ອງກັນຕົນເອງນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ວຽກງານຫຼືຊີວິດການສຶກສາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາງວັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານໂດຍນໍາພາທ່ານໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມກັງວົນໃຈ.
ການປິ່ນປົວ
Phobophobia ປົກກະຕິແລ້ວຕອບສະຫນອງກັບ ການປິ່ນປົວພະຍາດ phobia ມາດຕະຖານເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການປະພຶດແລະ hypnosis. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າ phobophobia ມັກຈະເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກັງວົນອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາພ້ອມກັນກັບເງື່ອນໄຂທັງຫມົດ.
ທ່ານ ຫມໍປິ່ນປົວ ຂອງທ່ານຈະກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງຫມົດແລະສ້າງແຜນການປິ່ນປົວແບບລູກຄ້າທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
phobophobia ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງ, ແຕ່ວ່າມີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ມັນຈະຈໍາກັດຊີວິດຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association (1994) ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງບັນຫາທາງຈິດ (4th Ed). Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.