ທ່ານມີຄວາມສົມບູນແບບຫລາຍຄົນມີລັກສະນະທີ່ສົມບູນແບບແລະມີຄວາມພູມໃຈຕໍ່ພວກເຂົາແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງຄວາມສົມບູນແບບແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດສູງແລະເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດສູງທີ່ດີກວ່າສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ສົມບູນແບບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຍຸດທະສາດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານມາແລະກ້າວໄປສູ່ການເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົມບູນແບບທີ່ດີເລີດ.
ຄວາມສົມບູນແບບ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະບາຍໃຈ, ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ, ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຂະບວນການທີ່ອາດໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍແລະການປະຕິບັດ, ການຫລຸດຜ່ອນຄວາມສົມບູນແບບກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນທຸກໆມື້.
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງ Perfectionists ແລະຜູ້ສູງອາຍຸສູງສຸດ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພິຈາລະນາຕື່ມອີກໃນຍຸດທະສາດສໍາລັບການຫັນໄປສູ່ຄວາມສົມບູນແບບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາພື້ນຖານວ່າສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນແລະບໍ່ແມ່ນ; ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ທີ່ຢາກໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ. ຄວາມສົມບູນແບບແຕກຕ່າງຈາກຜົນສໍາເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນວິທີທີ່ສໍາຄັນຫນຶ່ງ: ບ່ອນທີ່ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຢູ່. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ດີເລີດ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກກ່ຽວກັບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ.
ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າຈຸດໃຈກາງແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຫນ້ອຍ; ພວກຄົນເລວີຽໄດ້ຕີຕົນເອງເຖິງສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມພໍໃຈແລະມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ມາຈາກທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດໄດ້ດີ.
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກມີປະສົບການແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວວ່າຖ້າພວກເຂົາຢຸດຍິງສໍາລັບຄວາມສົມບູນແບບ, ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຜູ້ທີ່ມີປະສົບຜົນສໍາເລັດຕ່ໍາແລະເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາຈະໄປຕາມທາງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານນີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ດີກ່ວາຜູ້ທີ່ມີທັດສະນະທາງດ້ານສຸຂະພາບດີເພາະວ່າຈຸດສຸມຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີແຮງຈູງໃຈແລະສາມາດນໍາໃຊ້ພຶດຕິກໍາຕົວເອງແລະອື່ນໆ.
ການປ່ອຍໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິທີ່ສົມບູນແບບສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ດີເລີດຫຼາຍ!
ໂດຍກ່າວວ່າ, ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາທັດສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເຮັດການວິເຄາະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ - ປະໂຫຍດ
ພິຈາລະນາເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພາະວ່າພວກເຂົາ (ເຖິງແມ່ນວ່າອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ), ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຍັງ? ຄວາມສົມບູນແບບມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍ, ແລະທ່ານອາດຈະໄດ້ປະສົບບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນປັດຈຸບັນ. ເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິທີການທີ່ສົມບູນແບບເຮັດໃຫ້ທ່ານ (ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ), ແລະທ່ານຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຫລຸດຜ່ອນແນວໂນ້ມເຫຼົ່ານີ້.
ກາຍເປັນຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ
ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການສົມບູນແບບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງໃດ. ໂດຍການຮູ້ເຖິງຮູບແບບຂອງທ່ານ, ທ່ານຢູ່ໃນຖານະທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະ ບັນທຶກຄວາມຄິດທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປມື້ຫນຶ່ງຂອງທ່ານທຸກໆຄືນແລະຈື່ຈໍາເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານລົ້ມເຫລວ, ຫຼືບໍ່ດີພໍ, ແລະຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດ ໃນເວລາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຄິດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ພວກເຂົາມາກັບທ່ານໃນອະນາຄົດ.
(ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ "ລົ້ມເຫຼວ" ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາເຮັດວຽກນີ້!)
ສຸມໃສ່ການທາງບວກ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງດິ້ນລົນກັບຄວາມສົມບູນແບບ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດຄວາມຜິດພາດໃນວຽກງານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄົນອື່ນແລະຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານອາດຈະຊອກຫາມັນໂດຍທໍາມະຊາດ, ແລະສັງເກດເຫັນມັນຂ້າງເທິງທຸກສິ່ງອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ນິໄສນີ້ອາດຈະຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນຫວານຂອງທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ດີໂດຍການເຮັດຄວາມພະຍາຍາມສະຕິປັນຍາເພື່ອສັງເກດເຫັນທຸກສິ່ງທີ່ດີກັບວຽກງານຂອງທ່ານແລະຜົນສໍາເລັດຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຫລືວຽກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຊອກຫາຄຸນລັກສະນະອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ນີ້ຈະດຸ່ນດ່ຽງອອກຈຸດສໍາຄັນຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນນິໄສໃຫມ່ໃນທາງບວກ.
ປ່ຽນແປງຕົນເອງເວົ້າຂອງທ່ານ
ຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສົມບູນແບບມັກຈະມີສຽງທີ່ສໍາຄັນໃນຫົວຂອງພວກເຂົາບອກພວກເຂົາວ່າວຽກງານຂອງພວກເຂົາບໍ່ດີພໍ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກ, ແລະ ພວກເຂົາ ບໍ່ດີພໍ. ຖ້າທ່ານຈະເອົາຊະນະຄວາມສົມບູນແບບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກໃນການປ່ຽນແປງສຽງຫນ້ອຍນີ້! ການໂຕ້ຖຽງກັນແບບເລິກເຊິ່ງ ສາມາດຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ເສຍຄຸນ ເອງ ; ໂດຍການ ປ່ຽນແປງຕົນເອງສົນທະນາ , ທ່ານສາມາດໄປສູ່ວິທີທາງທີ່ຍາວໄກຕໍ່ການມີຊີວິດຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນແລະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຕີມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະວຽກງານຂອງທ່ານ.
ເອົາເດັກນ້ອຍຂັ້ນຕອນ
ຜູ້ດີເລີດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກໍານົດ ເປົ້າຫມາຍ ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນໂດຍບໍ່ມີການຮຽນຮູ້. ເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ມີເຫດຜົນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໂດຍການຮຽກຮ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນ້ອຍມີຂໍ້ຜິດພາດ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຫຼາຍໂດຍການປ່ຽນແປງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເສຍສະຫຼະຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ຖ້າທ່ານກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະລາງວັນຕົວເອງເມື່ອທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານຈະມັກຈະໃຫ້ອະໄພດ້ວຍຄວາມຜິດພາດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານອາດຈະປະຕິບັດວຽກງານໃນຮູບແບບທີ່ດີກວ່າໂດຍການເຮັດວຽກຫ້າຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນປະຈໍາເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວານີ້, ແລະບາງທີອາດຈະປະຖິ້ມ. ແຕ່ ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ ທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງໃນອາທິດທໍາອິດ, ແລະຕື່ມການອອກກໍາລັງກາຍຕື່ມອີກເປັນໄລຍະເວລາຈົນກວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຈະສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະມີຫຼາຍສົບຜົນສໍາເລັດໃນຂະບວນການ.
ເພີດເພີນໄປກັບຂະບວນການ
ທ່ານອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສຸມໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບ, ແລະການຕີ yourself ເຖິງຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານຫນ້ອຍກວ່າທີ່ສົມບູນແບບ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນຫນັກກ່ຽວກັບ ຂະບວນ ການທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍຂອງມັນເອງ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ຜ່ານມາ (ການຕັ້ງຄ່າຂັ້ນຕອນຂອງເດັກ) ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຫຼາຍຂື້ນຂອງຂະບວນການທີ່ຫນ້າສົນໃຈອອກຈາກການພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບຂະບວນການທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມຜູ້ທີ່ຍັງພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍດຽວກັນທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫຼືສັງເກດກ່ຽວກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານ ຮຽນຮູ້ ເມື່ອທ່ານເຂົ້າເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົມບູນແບບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສະທ້ອນຄືນແລະເບິ່ງທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນການເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ການປະເມີນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ທ່ານ ໄດ້ ເຮັດໃນຂະບວນການ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການການວິພາກວິຈານ
ຖ້າທ່ານມັກເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນເປັນການໂຈມຕີ, ປະຕິບັດການປ້ອງກັນຕົວ, ການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ການສໍາຄັນທີ່ສ້າງຂື້ນສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ດີກວ່າທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານເປັນແກນກ້າວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມດີເລີດ. ຖ້າຄວາມສໍາຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນເປັນການແຈ້ງເຕືອນຜູ້ອື່ນ (ແລະຕົວທ່ານເອງ) ວ່າຄວາມຜິດພາດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້.