ຮັກສາມິດຕະພາບສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມກົດດັນ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມເປັນຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ
ເພື່ອນສະມາຊິກເພີ່ມປະລິມານທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ: ພວກເຂົາຊ່ວຍພວກເຮົາໃນການສະຫລອງເວລາທີ່ດີ, ແລະພວກເຂົາຊ່ວຍພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ມີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະຫນັບສະຫນູນໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບລະດັບຕ່ໍາຂອງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຍາວຂອງຊີວິດເພີ່ມຂຶ້ນແລະລະດັບຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສາຍພົວພັນທີ່ຂັດແຍ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄວາມກົດດັນສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້.
ການຮຽນຮູ້ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມກົດດັນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ການພົວພັນກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງກໍ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໄດ້ສຸມໃສ່ວິທີການເພື່ອ maximize ລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງການພົວພັນຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນໃຊ້ເວລາທີ່ດີໃຊ້ເວລາ.
ຊັບພະຍາກອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງກຸ່ມມິດພາບຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກ "ເຕັ້ນ" ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ
ທຸກໆສະຫນັບສະຫນູນດ້ານສັງຄົມບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມສະເຫມີພາບກັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທົນທານ, ມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແທ້ໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນ, ໂອກາດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງບຸກຄົນແລະຜົນປະໂຫຍດໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ. ຊອກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການພັດທະນາທັກສະການຟັງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະທັກສະອື່ນໆທີ່ສາມາດຈ່າຍໄດ້ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານສັງຄົມ, ມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ.
ວິທີການປູກຝັງວົງກົມສະຫນັບສະຫນູນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສາມາດສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະເຖິງແມ່ນຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະເພີ່ມຄວາມຍາວຂອງຊີວິດ. ຮຽນຮູ້ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຈໍານວນຫລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບວົງ circle ຂອງຫມູ່ເພື່ອນສະຫນອງແລະຄົ້ນພົບວິທີເລີ່ມຕົ້ນການຂະຫຍາຍຈໍານວນເພື່ອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ.
ການສື່ສານຫມັ້ນຄົງ
ຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນທັກສະທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການແຕ່ງງານແລະການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນແຕ່ທັງຫມົດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະໃນຊີວິດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຢືນຢັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນສິດທິຂອງທ່ານຫລາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຢືນຢັນສິດທິຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງທີ່ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະບຸກຄົນອື່ນ. ນີ້ສ້າງຂອບເຂດສຸຂະພາບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນສໍາລັບທຸກໆຄົນ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມຮຸນແຮງ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະເບິ່ງວິທີການຝຶກອົບຮົມຄວາມຫມັ້ນໃຈສາມາດປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍໃຫ້ການພົວພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກົດດັນ
ການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນທີ່ຮັກແພງ, ທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວສໍາລັບພວກເຮົາອອກຈາກນິໄສຫລືຄວາມສັດຊື່. ອ່ານວ່າເປັນຫຍັງການພົວພັນທາງລົບຈຶ່ງສາມາດທໍາລາຍທ່ານແລະຊອກຫາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລຸດເສັ້ນໃນການປ່ອຍຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານ.
ວິທີການປັບປຸງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານສັງຄົມແມ່ນການບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ດີ, ແຕ່ຄວາມສໍາພັນຍັງສາມາດເປັນແຫລ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມກົດດັນ. ການຂັດແຍ້ງພາຍໃນສາຍພົວພັນສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນອາລົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບອຸປະສັກແລະສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່ທີ່ຈະຈັດການໃນຊີວິດຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງໃນສາຍພົວພັນການແຜ່ກະຈາຍຈະສ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຫລາຍໆຄວາມສໍາພັນຫຼືພາຍໃນກຸ່ມ.
ໃນຖານະເປັນຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ໃນຄວາມສໍາພັນໃດໆ, ນີ້ແມ່ນສິບເຄັດລັບທີ່ສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນແບບທີ່ເຄົາລົບເຊິ່ງຜົນຜະລິດຜົນທີ່ດີ, ແທນທີ່ຈະທໍາລາຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມ.
ສິບອັນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ້ງ
ສະຕິປັນຍາສາມັນ (ແລະການຄົ້ນຄວ້າ) ເວົ້າວ່າການສື່ສານທີ່ດີສາມາດປັບປຸງການພົວພັນ, ເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ການສົນທະນາແມ່ນຍັງເປັນຄວາມຈິງ: ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ອ່ອນແອ, ສ້າງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈແລະແມ້ກະທັ້ງການຂີ້ຕົວະ! ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງທັດສະນະຄະຕິແລະແມ້ກະທັ້ງການທໍາລາຍແລະຮູບແບບການສື່ສານທີ່ກໍ່ສາມາດ mess ເຖິງຄວາມສໍາພັນ.
ແນວໃດສຽງເຫຼົ່ານີ້ຄືສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ?