ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ໃນຂະນະທີ່ມີແອັບພລິເຄຊັນ iPhone ຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອັນດັບທໍາອິດທີ່ອອກມາ, ແລະມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ເພີດເພີນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ iPhone ນີ້ສໍາລັບຫລາຍໆເຫດຜົນແລະຄິດວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ມັນແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງ ຈິດໃຈທາງດ້ານບວກ ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດ ປະກອບມີຄວາມສຸກຫຼາຍແລະຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍ (ຫຼືຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ).
Pros
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິສັຍທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
- ມັນໃຊ້ແອັບພລິເຄຊັນຕ່າງໆຈາກ iPhone ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
- ວິທີການຂອງມັນຖືກສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງແຂງແຮງ.
- ມັນມ່ວນ, ການສຶກສາແລະງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້.
- ມັນມີສະບັບທົດລອງຟຣີ.
Cons
- ທ່ານຕ້ອງຈື່ຈໍາໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ແນ່ນອນ.
- ເວີຊັນເຕັມແມ່ນລາຄາແພງຫຼາຍກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ iPhone ແບບສະເລ່ຍ.
ລາຍລະອຽດ
- ກິດຈະກໍາ 'Savor' ລວມມີການສ້າງອັນລະບັ້ມພາບທີ່ສວຍງາມເພື່ອເບິ່ງ, ຫຼືຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີທີ່ຈະມີຊີວິດອີກ.
- ກິດຈະກໍາ 'ພະຍາຍາມ' ລວມມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງຊີວິດ, ການຈັດອັນດັບແລະການກໍານົດເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້, ແລະອື່ນໆ.
- 'Optimism' ລວມເຖິງການເບິ່ງເຫັນຕົວຕົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ກິດຈະກໍາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ອ່ານແລະລູກຄ້າ.
- ກິດຈະກໍາ "ສັງຄົມ" ປະກອບມີການສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ປະຊາຊົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະການຮັກສາວາລະສານດີໆ.
- ກິດຈະກໍາ 'ຂໍຂອບໃຈ' ລວມມີການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ປະຊາຊົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະການຮັກສາ "ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ".
- ສ່ວນ 'ຂຸດຄົ້ນ' ໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຈິດໃຈທາງດ້ານບວກແລະວິທະຍາສາດຄວາມສຸກ.
ການທົບທວນຄູ່ມື - ການທົບທວນຄືນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສົດດໍາລົງຊີວິດ iPhone
ຊີວິດສົດຊື່ນແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າແລະຄໍາສອນຂອງ Sonja Lyubomirsky, ນັກ ຄົ້ນຄວ້າ ທາງຈິດໃຈທາງບວກ . ມັນປະກອບມີບົດເລື່ອງຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວກັບການສຶກສາແລະວິດີໂອທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຖິງສິ່ງທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການບັນລຸຄວາມສຸກແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສຸກ.
ແອັບພລິເຄຊັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຈາກກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ບອກທ່ານວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ແລະບອກທ່ານວ່າເປັນຫຍັງແລະກິດຈະກໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມສຸກ. ມີອົງປະກອບອີເມວທີ່ຕິດຕາມກິດຈະກໍາແລະອີເມວຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່ໃນແອັບພລິເຄຊັນ Live Happy, ເປັນຂໍ້ເຕືອນພິເສດເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີນິໄສ.
ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍມັກແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນຮັກສາ ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງ ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູ ທີ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມສຸກລວມ. app iPhone ນີ້ມີຄຸນສົມບັດວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ, ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະມີສິດທີ່ມີຢູ່ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນຕະຫຼອດມື້ທີ່ທ່ານມີເວລາຫວ່າງ!
ຫນຶ່ງໃນຄຸນະລັກສະນະທີ່ຂ້ອຍມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງອັນລະບັ້ມຂອງປະສົບການໃນທາງບວກ. ທ່ານໄດ້ຮັບເລືອກເອົາການສ້າງປື້ມ "ຄວາມຊົງຈໍາຂອງປະເພດ" ແລະການສ້າງຫນ້າໃຫມ່ສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຫຼືສ້າງອັນລະບັ້ມທີ່ສວຍງາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. (ຂ້າພະເຈົ້າຈິງໆ 'ທໍາລາຍກົດລະບຽບ' ຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ກິດຈະກໍານີ້ແລະສ້າງອັນລະບັ້ມຮູບພາບທີ່ຂ້ອຍຖ່າຍພາບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແລະມັກແລະຂຽນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີ) ມັນດີທີ່ຈະໄປ ກັບຄືນໄປບ່ອນຜ່ານປື້ມບັນທຶກຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກ "ເລືອກເອົາຂ້ອຍ".
ມັນສົ່ງເສີມ ຄວາມດີ ແລະ ຜົນກະທົບທາງບວກ , ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງທຸກປະເພດ.
ມີຄຸນສົມບັດອື່ນໆອີກໃນ iPhone app ນີ້ທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການປູກຄວາມສຸກ; ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານລອງໃຊ້ເວີຊັນຟລີແລະອັບເກດຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານໃຊ້ແລະເພີດເພີນກັບມັນ.