ຄໍາຖາມ: ຄວາມສໍາຄັນຂອງການພັກຜ່ອນສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD
"ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເປັນຜົນດີແລະຜົນບວກສໍາລັບລູກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 6 ປີ, ລູກຊາຍ ADHD ຊັ້ນທີ 1 ຖ້າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປ່ຽນສີໃນໂຮງຮຽນແທນທີ່ຈະກິນເວລາອອກໂຮງຮຽນຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີ ການຈັດການ / ການໂອນການເວົ້າແລະການສັບສົນຂອງລາວໃນຫ້ອງຮຽນ. "
ຄໍາຕອບ:
ການສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະເປັນລາງວັນໃນການພັກຜ່ອນອາດເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີອໍານາດ. ບັນຫາແມ່ນວ່າເດັກທີ່ມີ ADHD ຜູ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ສະບາຍຕ້ອງການໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບຮ້ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍ. ຄູບາງຄົນພະຍາຍາມລວມເອົາຜົນສະທ້ອນໂດຍການໃຫ້ນັກຮຽນສູນເສຍບາງສ່ວນຂອງການພັກຜ່ອນແທນທີ່ຈະເປັນກິດຈະກໍາທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບອາຍຸ 6 ປີຄືລູກຊາຍຂອງທ່ານ, ລາວອາດສູນເສຍ 5 ນາທີທໍາອິດຂອງການພັກຜ່ອນສໍາລັບການລະເມີດ.
ຄວາມຄິດອື່ນແມ່ນເພື່ອຈໍາກັດກິດຈະກໍາທີ່ພັກຜ່ອນແທນທີ່ຈະພັກຜ່ອນຕົວເອງ. ຕົວຢ່າງ, ການປ່ຽນແປງສີໄດ້ຜົນໃນການເລືອກກິດຈະກໍາທີ່ນ້ອຍລົງໃນສະຫນາມຫຼິ້ນ. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຮັກມັກຫຼີ້ນບານເຕະຢູ່ບ່ອນພັກຜ່ອນ, ແຕ່ລາວອາດຈະສູນເສຍສິດພິເສດສໍາລັບການລະເມີດທີ່ມີພຽງພໍ. ແທນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກກິດຈະກໍາຫຼິ້ນອື່ນໆໃນເວລາພັກຜ່ອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນດີກັບທ່ານວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີອື່ນເພື່ອໃຫ້ຜົນສະທ້ອນແລະປົກປ້ອງເວລາພັກເຊົາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
Recess ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງມື້ໂຮງຮຽນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທັງຫມົດ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ອອກກໍາລັງກາຍ , ຫຼິ້ນ ແລະ ໂອກາດທາງດ້ານສັງຄົມ . ການສູນເສຍເວລາພັກເຊົາສໍາລັບລູກທີ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ມັນແມ່ນຜົນຮ້າຍຕໍ່ກັບຜົນປະໂຫຍດ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີແຜນ IEP ຫຼື 504 ທ່ານກໍ່ສາມາດຂຽນມັນເຂົ້າໄປໃນແຜນການຂອງລາວທີ່ວ່າການພັກເຊົາຈະບໍ່ຖືກລົບອອກເປັນຜົນ. ສໍາລັບນັກສຶກສາທີ່ມີ ADHD ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າແລະເບິ່ງຮູບພາບຢ່າງກວ້າງຂວາງກັບຄູສອນ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການເປັນ Proactive
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າອາການຂອງ ADHD ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບາງພື້ນທີ່. ພວກເຮົາສາມາດຄາດຄະເນບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ເດັກທີ່ມີ ADHD ອາດຈະມີແລະໄດ້ຮັບການປະສານງານຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບາງບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແລະສອນທັກສະໃຫມ່. ວິທີທີ່ທ່ານສ້າງແລະປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມຂອງເດັກສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ອາການແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເດັກ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພົບກັບຄູສອນແລະເບິ່ງວ່າມີສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ 18 ຍຸດທະສາດຂອງໂຮງຮຽນແບບງ່າຍໆສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ປະສົບຜົນສໍາເລັດ .
ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບການທີ່ພຶດຕິກໍາທີ່ມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບບັນດາເຫດການທີ່ມີບັນຫາໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມຕ້ອງການຜົນກະທົບທາງລົບໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັບພຶດຕິກໍາແລະປ່ຽນເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ພຶດຕິກໍາຂອງລູກຂອງທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕຕໍ່ຈຸດປ່ຽນແປງສີ?
ຜົນກະທົບຈາກຜົນປະໂຫຍດຈາກປະໂຫຍກກັບທາງບວກ
ຄໍາຖາມອື່ນທີ່ຕ້ອງຖາມແມ່ນຈະມີວິທີໃດໃນການປ່ຽນຜົນສະທ້ອນຈາກການລົບໄປເປັນບວກ? ວິທີນີ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນທັດສະນະຄະຕິທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ປັບປຸງພຶດຕິກໍາຂອງຕົນແລະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ເດັກທີ່ມີ ADHD ມັກຟັງຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ດີແລະແນ່ນອນວ່າພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າອັບອາຍ! ຄູອາຈານອາດຈະໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນມື້ຮຽນ, ແຕ່ນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປະເມີນກັບນາງ.
ເດັກທີ່ມີ ADHD ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຜິດຫວັງແລະຄວາມລົ້ມເຫລວຊ້ໍາກໍ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍ. ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງເຂົາເລື້ອຍໆແລະດັງໃນເວລາທີ່ລາວກໍາລັງປະຕິບັດໃນພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມ. Richard Lavoie, ຄູອາຈານອະດີດ, ຜູ້ບໍລິຫານໂຮງຮຽນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ ADHD ແລະການສຶກສາພິເສດ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງວິທີການນີ້ແລະກ່າວເຖິງມັນເປັນ "ຄວາມສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນ" ກັບເດັກນ້ອຍໂດຍຜ່ານການເສີມສ້າງ, ສັນລະເສີນແລະການໃຫ້ກໍາລັງໃຈ.
System Token Reward
ຖ້າຫາກວ່າການ ໂຕ້ຖຽງ ຫຼາຍເກີນໄປແລະສັບສົນເປັນບັນຫາໃນຫ້ອງຮຽນ, ທ່ານອາດຕ້ອງການເວົ້າກັບຄູກ່ຽວກັບການປະຕິບັດ ລະບົບລາງວັນລະຫັດຜ່ານ ທີ່ລູກຂອງທ່ານມີຈຸດຫລືຊິບເພື່ອຍົກມືແລະລໍຖ້າໃຫ້ໂທຫາ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃນການວາງແຜນ, ການແກ້ໄຂບັນຫາແລະການຕັດສິນໃຈ, ດັ່ງນັ້ນລາວເຂົ້າໃຈແລະໄດ້ລົງທຶນໃນໂຄງການ. ໃຫ້ເຂົາເລືອກລາງວັນເຂົາຢາກຈະມີລາຍໄດ້. ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂະຫນາດໃຫຍ່ - ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາພິເສດໃນຄອມພີວເຕີ້, ສາມາດຈັບຄູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນສໍາລັບກິດຈະກໍາເປັນຜູ້ນໍາສາຍ, ໃຊ້ເວລາຫວ່າງຟຣີ, ແລະອື່ນໆ. ຄູຈະຕ້ອງໃຫ້ຄໍາຕອບ ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວເລື້ອຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວຕິດຕາມ. ຍັງຈື່ວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປ່ຽນລາງວັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ລາວມີຄວາມສົນໃຈ.
Incorporating Physical Outlets
ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄູສອນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ນໍາໃນຊັ້ນຮຽນເຊັ່ນກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເຂົາດໍາເນີນວຽກງານຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບຄູເຊັ່ນ: ການເອົາບົດຮຽນໄປຫາຫ້ອງຮຽນອື່ນ, ສົ່ງຫນັງສືຫ້ອງຮຽນໄປຫ້ອງສະຫມຸດໂຮງຮຽນ, ສົ່ງຫນັງສືໄປຫາເພື່ອນຮ່ວມຮຽນ, ຊ່ວຍໃຫ້ສະອາດແຜ່ນສີຂາວ, ສີດແຫຼມ, ແລະອື່ນໆ. ສິ່ງທັງຫມົດທີ່ລາວສາມາດມີລາຍໄດ້ທີ່ມີພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເຂົາມີຊ່ອງທາງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ hyperactivity, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສາມາດແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄູສອນທີ່ຈະລວມເຂົ້າຮ້ານເຂົ້າໂຮງຮຽນໃນມື້ຮຽນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ນາງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາການສຶກສາແຕ່ລະຄົນ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ກະຕຸ້ນໃຈທີ່ຈະຢູ່ສະຫງົບແລະນັ່ງຢູ່, ກໍານົດເວລາໃນການເຄື່ອນໄຫວສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາໄດ້.
ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງນັກຮຽນ ADHD
ມັນເປັນການຍາກເພາະການສົນທະນາຫຼາຍເກີນໄປຂອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນອາການຂອງ ADHD. ມັນແມ່ນການຂາດດຸນທັກສະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD. ເດັກທີ່ມີ ADHD ມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມ impulses ແລະມັກຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຕອບສະຫນອງແລະປະຕິກິລິຍາໂດຍບໍ່ຄິດແລະການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນຄໍາເວົ້າກໍ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບເຂົາທີ່ຈະປົກຄອງໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນແລະການແນະນໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເດັກທີ່ມີ ADHD ຈໍາເປັນຕ້ອງເຕືອນຫຼາຍໆຢ່າງ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢຸດພັກ, ຊ້າລົງ, ແລະຢຸດຕົວກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດ. ລູກຂອງທ່ານແລະຄູອາຈານຂອງລາວອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ມີສັນຍານທີ່ລາວສາມາດມອບໃຫ້ລາວເພື່ອເຕືອນລາວໃນເວລາທີ່ລາວເລີ່ມກະຕຸ້ນຫຼືສົນທະນາຫຼາຍເກີນໄປ. ລາວອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຂຽນເອົາຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບເຄື່ອງຄອມພິວເຕີຂອງລາວ - ມັນອາດຈະເປັນຮູບພາບຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຄົນທີ່ຍົກມືຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເວົ້າຫຼືຂຽນຫຼືສັນຍາລັກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາຈື່ຈໍາວ່າເຂົາເຈົ້າຢຸດແລະຄິດ. ຖ້າລາວເລີ່ມເລື່ອນລົງ, ຄູສອນສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນຮູບພາບຫຼືນໍາໃຊ້ສັນຍານຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວປ່ຽນເສັ້ນທາງ.
ຖ້າການເວົ້າທີ່ສັບສົນແມ່ນເປັນບັນຫາໂດຍສະເພາະໃນກິດຈະກໍາກຸ່ມໃນຫ້ອງຮຽນ, ຄວາມຄິດອື່ນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາໄລຍະສັ້ນໆຈາກກິດຈະກໍາຂອງກຸ່ມ. ລາວບໍ່ຄວນຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຫ້ອງຮຽນເພາະວ່າລາວຈະພາດໂອກາດການຮຽນຮູ້, ແຕ່ວ່າລາວພຽງແຕ່ແຍກຕົວອອກມາຈາກກຸ່ມນັ້ນອາດຊ່ວຍໄດ້. ການຕັ້ງຄ່າກຸ່ມສາມາດກະຕຸ້ນຫຼາຍສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ແລະມີຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງເພື່ອປົດປ່ອຍແລະຄວບຄຸມການຄວບຄຸມ. ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນການຕັດສິນລົງໂທດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຍຸດທະສາດທີ່ລາວໃຊ້ເພື່ອແກ້ຕົວເອງ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມັກຈະມີບັນຫາດັ່ງກ່າວທີ່ສະກັດກັ້ນແລະຄວບຄຸມການຕິກິລິຍາຂອງພວກເຂົາ (ແລະເດັກນ້ອຍໆເຊັ່ນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ), ພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຄວບຄຸມ, ການຕິດຕາມແລະການແນະນໍາຈາກຜູ້ໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ທ່ານອາດຈະຢາກແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງລູກຊາຍຂອງທ່ານແລະປຶກສາຫາລືວ່າຢາຈະເຫມາະສົມທີ່ຈະພິຈາລະນາຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບການກະຕຸ້ນໃຈແລະການກະຕຸ້ນໃຫ້ຖືກຕ້ອງໄດ້. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຢາແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນການໃຊ້ຢາແລະ / ຫຼືເວລາຂອງການປິ່ນປົວຢາຕາມບັນຫາຂອງພຶດຕິກໍາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Lavoie, Richard ການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກທີ່ມີຄວາມພິການຮຽນຮູ້ຊອກຫາຄວາມສໍາເລັດທາງສັງຄົມ. Simon & Schuster 2005
Lougy, Richard DeRuvo, Silvia Rosenthal, David.Teaching ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD: ຍຸດທະສາດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະການປະຕິບັດການປະຕິບັດສໍາລັບ PreK-3. Corwin Press 2007