Psychoanalysis ແລະການປິ່ນປົວຈິດສໍານຶກ - ພຶດຕິກໍາ
ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນແບບຟອມຂອງການປິ່ນປົວທີ່ລູກຄ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ກັບຜູ້ປິ່ນປົວ. ຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເອງອາດປະກອບດ້ວຍຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນລວມທັງການ ວິເຄາະທາງຈິດໃຈ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ທາງຈິດໃຈ .
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຊ່ວຍໃຫ້ therapist ແລະລູກຄ້າສາມາດສຸມໃສ່ກັນແລະກັນ, ສ້າງບົດລາຍງານແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງລູກຄ້າ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການວິໄຈທາງຈິດວິທະຍາແລະການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອາດຈະມີຄວາມຄືບຫນ້າຕໍ່ເດືອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫລາຍປີ, ໃນຂະນະທີ່ ການປິ່ນປົວແບບສັ້ນໆ ເຊັ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ທາງຈິດໃຈ, ສາມາດຜະລິດຜົນໄດ້ໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ.
ການຮັກສາ Psychoanalytic ແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວທາງ Psychoanalytic ປະກອບມີການຄົ້ນຫາອົງການຈັດຕັ້ງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບແລະການຈັດຕັ້ງມັນໃນວິທີການທີ່ແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ້ງແລະການປ້ອງກັນ.
ອີງຕາມຫລັກການຂອງການວິເຄາະທາງຈິດວິທະຍາ, ການປິ່ນປົວໂຣກໂຣກແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍການກໍານົດແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງເບື້ອງຕົ້ນ.
Psychoanalysis ແມ່ນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວທີ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນຮູບເງົາເກົ່າບ່ອນທີ່ລູກຄ້ານອນຢູ່ເທິງຕຽງນອນກັບນັກວິທະຍາສາດທີ່ນັ່ງຢູ່ໃກ້ກັບຫົວຂອງລາວ. ນັກວິເຄາະທາງດ້ານຈິດໃຈບໍ່ໄດ້ສົ່ງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຄ້າສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກໃສ່ນັກວິເຄາະ.
Psychoanalysis ບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມໃນມື້ນີ້ຍ້ອນວ່າມັນເປັນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດສິບປີກ່ອນ, ແຕ່ຍັງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາບຸກຄະລິກກະພາບເລິກເຊິ່ງ.
ຂະບວນການນີ້ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຍາວ, ມັກຈະເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
ມັນຍັງມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ຍ້ອນນັກວິເຄາະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງກວ້າງຂວາງພາຍຫຼັງການຝຶກອົບຮົມທາງຈິດວິທະຍາຫຼືການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສໍາເລັດສົມບູນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດສໍານຶກ - ພຶດຕິກໍາແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດສໍານຶກ, ພຶດຕິກໍາ ຫຼື CBT, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຄິດ.
ມັນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຄວາມຄິດ, ຄວາມເຊື່ອ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະພຶດຕິກໍາ.
ຜູ້ປ່ວຍໂຣກນີ້ເຊື່ອວ່າສະຖານະການທີ່ຢ້ານກົວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ຄວາມເຊື່ອນີ້ນໍາໄປສູ່ ຄວາມຄິດ ທີ່ ອັດຕະໂນມັດ ທີ່ເກີດຂື້ນໄວທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະຄວາມຄິດອັດຕະໂນມັດຈະເຮັດໃຫ້ ເກີດປະຕິກິລິຍາປະຕິບັດການ phobic.
ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງຊ່ວງ CBT ເພື່ອຕ້ານກັບຮູບແບບຄວາມຄິດນີ້. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານດ້ວຍຂັ້ນຕອນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເຕັກນິກທີ່ນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຄິດ, ການປະຕິບັດຕົວຈິງຈາກໂຮງຮຽນຂອງ ພຶດຕິກໍາ ແລະ ທິດສະດີການຮຽນຮູ້ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຮງຮຽນຂອງ ທິດສະດີສະຕິ .
ການປິ່ນປົວກຸ່ມສໍາລັບ Phobias
ທາງເລືອກການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນແມ່ນການປິ່ນປົວກຸ່ມ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະຕິປັນຍາແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປຂອງການປິ່ນປົວກຸ່ມ.
ກອງປະຊຸມ CBT ສໍາລັບ phobias ອາດຈະໂທຫາກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວການສໍາມະນາ. ໄລຍະເວລາອາດຈະເປັນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍໆມື້. ຕົວຢ່າງຂອງກຸ່ມຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການບິນອາດຈະປະຊຸມຢູ່ໂຮງແຮມສະຫນາມບິນໃນອາທິດສຸດທ້າຍບ່ອນທີ່ພວກເຂົາອາດຈະເຂົ້າຮ່ວມປະສົມປະສານກັບການຮຽນຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຮຽນ ຮູ້ ພາຍໃນສະຫນາມບິນ.
ເນື້ອຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
- ທິດສະດີສັງຄົມສັງຄົມ
- ທິດສະດີ Psychoanalytic ຂອງ Phobias
- ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການພະຍາບານສັງຄົມ, Agoraphobia, ແລະ Phobia ສະເພາະ
- Definition of Automatic thoughts
- 5 ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວກຸ່ມຈິດສໍານຶກ - ພຶດຕິກໍາສໍາລັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
- ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ - ພຶດຕິກໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ Panic