ທ່ານກໍາລັງຕົກຢູ່ໃນຄວາມລຶກລັບທີ່ອາດຈະທໍາລາຍໂອກາດຂອງທ່ານໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກຈະຄິດວ່າພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກ. ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກຈະເປັນຕາບອດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຕໍ່ປັດໃຈທາງຈິດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າກັບຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງພວກເຮົາ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນບາງຄົນທີ່ຂ້ອນຂ້າງທຸກຍາກໃນການຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ພວກເຂົາຍັງປະມາດຕະຫລາດວ່າມັນກໍ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງໃກ້ຊິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດ.
ການສົມມຸດວ່າເງິນທີ່ເປັນຕົວປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ເງິນແນ່ນອນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າບາງຄົນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບລາງວັນທາງດ້ານການເງິນແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ອາດຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກະຕຸ້ນແລະຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກເພາະວ່າມັນຈ່າຍດີ, ແຕ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ມີເວລາທີ່ຊົ່ວຮ້າຍແລະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີເວລາຫວ່າງສໍາລັບຄອບຄົວ, ລາງວັນທາງການເງິນກໍ່ຈະສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບການລົ້ມລະລາຍທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ?
ມັນອາດຈະສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ໂອກາດທີ່ທ່ານໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນແລະ unmotivated ທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກ. ການຄົ້ນຄ້ວາກໍ່ໄດ້ແນະນໍາວ່າຜູ້ທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານການເງິນຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຫຼາຍໆມາດຕະການທາງຈິດໃຈ.
ເຊື່ອວ່າເພາະວ່າທ່ານເປັນຄົນສະຫລາດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ
ປະຊາຊົນມັກຈະເຊື່ອວ່າການເປັນ smart ແມ່ນວິທີການຮັບປະກັນຜົນສໍາເລັດ, ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນເລື້ອຍໆວ່າ ຄວາມຮູ້ແຈ້ງແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜົນສໍາເລັດ .
ໃນການສຶກສາໄລຍະຍາວທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Lewis Terman ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີພອນສະຫວັນ, ບາງຄົນທີ່ສະຫລາດທີ່ສຸດທີ່ສຸດຕໍ່ມາກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດສະເລ່ຍສູງສຸດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ທ່ານອາດຈະສະຫລາດ, ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແຮງຈູງໃຈຈະບໍ່ມີບົດບາດໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ.
ຄິດວ່າການເບິ່ງຕົວເອງເປັນຄວາມສໍາເລັດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນເຫລົ່ານັ້ນກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງ
gurus ຕົນເອງຊ່ວຍມັກຈະພະລັງງານຂອງຮູບພາບ.
ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາແນະນໍາ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້.
ການວິໄຈດ້ານຈິດຕະສາດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ກິດຈະກໍາການເບິ່ງເຫັນ ເຫຼົ່ານີ້ ບາງຄັ້ງສາມາດເປັນຜົນດີຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດ . ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຕົວທ່ານເອງປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງທັນທີທັນໃດ, ມັນກໍ່ saps ແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະອອກໄປແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນ. ກົນລະຍຸດທີ່ດີກວ່າ - ເບິ່ງຕົວເອງສໍາເລັດຂັ້ນຕອນທີ່ມັນຈະໃຊ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຈົ່ງເບິ່ງຕົວທ່ານເອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດວຽກອອກໄປແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງທັນທີ.
ການສະເຫນີລາງວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ໃດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາລາງວັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີການທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະສ້າງແຮງຈູງໃຈ, ແມ່ນບໍ? ບັນຫາແມ່ນວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າບາງຄັ້ງລາງວັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ backfire ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃຫ້ລາງວັນສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງມີຄວາມ ກະຕືລືລົ້ນ ໃນການເຮັດ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ແມ່ນການຫຼຸດລົງໃນແຮງຈູງໃຈ, ສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາອ້າງອີງເຖິງ ຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ . ລາງວັນສາມາດດົນໃຈການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດໆກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກະຕຸ້ນປະເພດໃດຫນຶ່ງເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມວຽກງານ, ແຕ່ວ່າການ ເສີມ ຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະບໍ່ພຽງພໍ.
ເຊື່ອວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງຄວາມແຮງກະຕຸ້ນ
ໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງ ການລົງໂທດ ຫຼືການລົງໂທດກໍ່ສາມາດດົນໃຈການປະຕິບັດ, ແຕ່ເລື້ອຍໆສໍາລັບເວລາສັ້ນໆ. ລາງວັນສາມາດຫາໄດ້ຍາກ, ແຕ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມຂະຫຍາຍປົກກະຕິແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການລົງໂທດໃນເວລາທີ່ມັນສົ່ງເສີມໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງອາໄສຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຂັບລົດຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນອື່ນ, ທ່ານຄວນປ່ຽນຍຸດທະວິທີທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນເງິນໂບນັດສໍາລັບການປະຕິບັດທີ່ດີ.
ຄິດວ່າພຽງແຕ່ພະຍາຍາມແມ່ນພຽງພໍ
ຄິດເຖິງເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍ່າງເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່, ເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງການ, ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, ບາງຄົນອາດຈະເຂົ້າໃຈແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານ "ເຮັດພຽງແຕ່ເຮັດດີທີ່ສຸດ". ສີ່ຄໍາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຄິດວ່າເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວ່າມັນອາດຈະເປັນສູດສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ແນ່ນອນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກໍ່ອາດຈະເປັນແຮງບັນດານໃຈແຮງຈູງໃຈ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນສໍາເລັດ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍາລັງສ້າງເປົ້າຫມາຍໃດຫນຶ່ງ, ເລືອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງສະເພາະແລະກໍານົດແຖບສູງ.
ການສະຫນັບສະຫນູນພອນສະຫວັນແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມ
ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Carol Dweck ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສຸມໃສ່ ຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບດີກ່ວາຄວາມພະຍາຍາມອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ . ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າພອນສະຫວັນແມ່ນເກີດມາຢູ່ (ວິທີການທີ່ຮູ້ວ່າເປັນ ແນວຄິດ ແບບຄົງທີ່), ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມໃດໆສາມາດປ່ຽນແປງຜົນໄດ້ຮັບ. ການປູກຈິດສໍານຶກການເຕີບໂຕ, ຫຼືຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າປະຊາຊົນສາມາດປ່ຽນແປງແລະສ້າງຄວາມສາມາດຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມແລະການອຸທິດ, ສາມາດເປັນວິທີການທີ່ມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ. ວິທີຫນຶ່ງໃນການພັດທະນາແນວຄິດນີ້ແມ່ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າ talents.
ສົມມຸດວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມມັນຕ້ອງມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອວ່າກໍາ ລັງ ຈະເປັນປັດໃຈທີ່ຕັດສິນໃຈໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ໃນການສໍາຫຼວດຄວາມກົດດັນໃນອາທິດທີ່ APA ໃນອາເມລິກາ, ຜູ້ຕອບສະຫນອງລາຍຊື່ການຂາດທັກສະທີ່ເປັນປັດໃຈໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຖືພວກມັນມາຈາກເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ. Willpower ແມ່ນແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຄື່ອນໄຫວແບບກະຕືລືລົ້ນ, ແຕ່ມັນແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ປະເພດຂອງການຊຸກຍູ້ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ, ແລະອຸປະສັກຕ່າງໆທີ່ທ່ານຈະປະເຊີນກັບຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ, ເຮັດແຜນການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນບັນຊີແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ພຶ່ງພາພະລັງງານເທົ່ານັ້ນ.
ເຊື່ອວ່າທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າການກະຕຸ້ນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະທໍາຮ້າຍທ່ານ
ບາງຄັ້ງທ່ານໄດ້ຮັບໂຊກດີແລະການດົນໃຈເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຍົກຂຶ້ນໃນຄື່ນຂອງແຮງຈູງໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກໍາລັງມຸ້ງຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ປັດຈຸບັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາມາພ້ອມກັນແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ບາງຄັ້ງມັນໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງແຮງຈູງໃຈເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະນັ່ງລົງແລະເຮັດລາຍລາຍການເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະພັດທະນາແຜນການຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫຼືສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຈະມີແຮງຈູງໃຈ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດົນໃຈຕົວເອງດ້ວຍຄໍາສັນຍາຂອງລາງວັນ.
ຄິດວ່າການຂຽນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານລົງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດ
ວາລະສານສາມາດເປັນເຄື່ອງມືແຮງຈູງໃຈທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຂຽນລາຍລະອຽດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການກະທໍາທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບ. ການເວົ້າພາສາແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງມັກມັກແນະນໍາວ່າພຽງແຕ່ຂຽນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນບາງປະເພດຂອງ panacea ແຮງຈູງໃຈ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອຊຸກຍູ້ການຮຽກຮ້ອງດັ່ງກ່າວ. ແທນທີ່ຈະຂຽນພຽງແຕ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ຈົ່ງແນມເບິ່ງບັນດາຄວາມພະຍາຍາມທີ່ທ່ານເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ມີສິດເທົ່າທຽມທີ່ສາມາດປັບປຸງແຮງຈູງໃຈ
ດັ່ງນັ້ນວິທີການທີ່ແທ້ຈິງກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກມີກໍາລັງໃຈເພີ່ມເຕີມບໍ? ນັກເສດຖະສາດ Dan Ariely ເວົ້າວ່າການສົນທະນາ TED ເວົ້າວ່າ "ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງພວກເຮົາ?
- ການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຫມາຍສາມາດປັບປຸງແຮງຈູງໃຈ. ການເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນແລະນໍາໄປສູ່ການປະຕິບັດທີ່ດີກວ່າ.
- Appreciation ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຍອມຮັບມັກຈະເຮັດວຽກຫນັກແລະຍາວກວ່າ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈຕ້ອງມີຄວາມມຸ້ງຫວັງທີ່ຈະສືບຕໍ່ໄປ.
- ການເຮັດວຽກທີ່ຍາກສາມາດສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ຄິດເຖິງຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມພູມໃຈທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນ, ການກະຕຸ້ນແລະເຮັດໃຫ້ດີກວ່າມັນອາດຈະເປັນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Christ, MH, Sedatole, KL, & Towry, KL (2012). ຕ່ອນແລະ carrots: ຜົນກະທົບຂອງກອບສັນຍາກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມໃນການເຮັດສັນຍາບໍ່ຄົບຖ້ວນ. The Accounting Review, 120615093512009 DOI: 102308 / accr-50219
> Latham, GP, Locke, EA (1991). ການຄວບຄຸມຕົນເອງຜ່ານການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ. ພຶດຕິກໍາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈຂອງມະນຸດ, 50 (2), 212-247. doi: 101016 / 0749-5978 (91), 90021-K
> Kasser, T, & Ryan, RM (1993). ດ້ານຊ້ໍາຂອງຄວາມຝັນຂອງອາເມຣິກາ: ຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານການເງິນຂອງຄວາມສໍາເລັດທາງດ້ານການເງິນເປັນຄວາມພາກພູມໃຈໃນຊີວິດ. Journal of Personality and Psychology, 65 (2), 410-422