ບາງຄົນທີ່ມີ ຄວາມກັງວົນໃຈທາງດ້ານສັງຄົມ (SAD) ບາງຄັ້ງກໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການສົນທະນາຄົນດຽວຫຼືຫນຶ່ງກຸ່ມ. ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນມາໃນຮູບແບບຂອງຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຫຼືຄໍາຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສັບສົນ, ໂດດດ່ຽວຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງບຸກຄົນຖືກແກ້ໄຂ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 10 ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກການນໍາໃຊ້ບາງຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະຜ່ານມາ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າມັນຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າຄໍາເຫັນແລະຄໍາຖາມເຫລົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມບໍ່ສະບາຍ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າງຽບສະຫງົບ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາຖາມອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເວົ້າກັບຄົນທີ່ມີ SAD. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຄັດເລືອກຄົນທີ່ບໍ່ຢາກເປັນສູນກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ, ແຕ່ທ່ານກໍາລັງເອົາໃຈໃສ່ຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ນັ້ນ; ຖ້າວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ, ຈົ່ງລອງຖາມຄໍາຖາມທີ່ເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆທີ່ບຸກຄົນນັ້ນມີຄວາມສົນໃຈຫຼືແບ່ງປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ. ທ່ານຈະຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ທ່ານນໍາເອົາ.
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຄິດບວກ
ທ່ານບໍ່ເຄີຍບອກຄົນທີ່ມີຄວາມພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍວ່າພວກເຂົາຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີ; ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມໂງ່ທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນທີ່ມີໂລກຈິດ. ຄົນທີ່ມີ SAD ມີ ຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ມີບັນຫາ ຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງລາວແລະຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງພາຍນອກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຄິດວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ມັນເຮັດໃຫ້ບັນຫາຫນັກຫນ່ວງແລະເຮັດໃຫ້ຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດ "ຄິດເຖິງຄວາມຜິດ".
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ
ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນມືທີ່ມີຄວາມຄິດໃນທາງບວກ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ມີ SAD ຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃນຂັ້ນຕອນຄ່ອຍໆກັບການເບິ່ງແຍງດ້ານວິຊາຊີບ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມກັງວົນສາມາດກາຍເປັນຄວາມຮຸນແຮງດັ່ງນັ້ນຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເພີ່ມຂື້ນແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ; ຂ້ອຍຂີ້ອາຍ, ເກີນໄປ
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າການໄດ້ຍິນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ເຮັດຢ່າງຊັດເຈນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະ ໃຫ້ຄໍາເວົ້າ , ຢ່າບອກຄົນທີ່ມີ SAD ວ່າທ່ານຮູ້ວ່າລາວຮູ້ສຶກແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ບອກລາວວ່າທ່ານເຄີຍເປັນຄົນອວດຕົວແຕ່ວ່າທ່ານມີຫຼາຍກວ່າມັນແລະລາວກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວໂດຍການປຽບທຽບມັນກັບຂອງທ່ານ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບກັບ SAD, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານນໍາສະເຫນີໃນການປະຊຸມຂອງພວກເຮົາມື້ອື່ນ
ຖ້າທ່ານມີ ພະນັກງານທີ່ມີ SAD , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຜູ້ນັ້ນມີຂໍ້ສັງເກດຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງກ່ຽວກັບວຽກງານທາງດ້ານສັງຄົມຫຼືວຽກງານຕ່າງໆເຊັ່ນການນໍາສະເຫນີ, ອາຫານທ່ຽງຂອງພະນັກງານຫຼືການສົນທະນາໃນບາງຄັ້ງໃນການປະຊຸມ. ບຸກຄົນທີ່ມີ SAD ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາດີກັບການຖືກເອົາໃສ່. ຖ້າທ່ານມີຄຸນຄ່າໃຫ້ແກ່ພະນັກງານຂອງທ່ານ, ຈົ່ງເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນໃຫ້ແຈ້ງລ່ວງຫນ້າແລະໃຫ້ມັນ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະຫລຸດລົງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຫມາຍດີເມື່ອພວກເຂົາແນະນໍາວ່າຄົນທີ່ມີ SAD ມີເຄື່ອງດື່ມເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ມັນເປັນຄໍາແນະນໍາອັນຕະລາຍ. ຄົນທີ່ມີ SAD ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ບັນຫາການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະອີງໃສ່ສານທີ່ເປັນແຂນ.
ການດື່ມເປັນວິທີການທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງການ ຕິດເຫຼົ້າ .
Wow, ໃບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຫັນແທ້ສີແດງ
ໂອກາດແມ່ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີໃບຫນ້າທີ່ປ່ຽນສີແດງຮູ້ວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ. ແລະ, ທ່ານຊີ້ມັນອອກອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ສາມບ່ອນທີ່ມີສີຂຽວສົດໃສ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ ພໍໃຈງ່າຍ , ບໍ່ວ່າຈະມີ SAD ຫຼືບໍ່, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ຢາກເປັນສູນກາງຂອງຄວາມສົນໃຈໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອຶດອັດກວ່າ.
ໃຫ້ຂ້ອຍສັ່ງໃຫ້ທ່ານ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບບຸກຄົນທີ່ມີ SAD, ການເຮັດດັ່ງນັ້ນທັງສອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຄົນນັ້ນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະໃຊ້ເວລາໂອກາດສໍາລັບເຂົາເພື່ອຝຶກ ທັກສະດ້ານສັງຄົມ .
ຖ້າທ່ານຮູ້ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ , ຈົ່ງອົດທົນແລະສະຫນັບສະຫນູນ, ແຕ່ຢ່າເວົ້າໃນນາມຂອງທ່ານ.
ມືຂອງເຈົ້າລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປາກເວົ້າຂອງເຈົ້າ
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໂອກາດທີ່ຜູ້ຄົນໃຫ້ຄໍາເວົ້າກໍ່ຮູ້ວ່າມືຂອງນາງກະຕຸ້ນເວລາທັງຫມົດ. ຊອກຫາວ່າຄົນອື່ນສັງເກດເຫັນວ່າພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ແທນທີ່ຈະ, ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການປາກເວົ້າແລະການສະແດງຄວາມຍິນດີໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີ.
SAD ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ. ທ່ານພຽງແຕ່ຢ້ານກົວ
ທັດສະນະຄະຕິທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນຂີ້ອາຍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຫດຜົນທີ່ຜູ້ປ່ວຍສ່ວນຫລາຍບໍ່ເຄີຍຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວ . SAD ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ shyness. ມັນເປັນບັນຫາທີ່ມີຜົນຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າທ່ານຮູ້ພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບມັນແລະບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບມັນເອງ.
ເມື່ອເວົ້າກັບຄົນທີ່ມີ SAD, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າຄົນນັ້ນຕ້ອງການຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງຟັງແລະມີຄວາມສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ. ເຫນືອສິ່ງອື່ນ, ບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, overbearing ຫຼືພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນເກີນໄປ. ຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນແລະໃຊ້ເວລາຊ້າລົງ; ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດການເຮັດໃຫ້ເພື່ອນໃຫມ່.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະມາຄົມຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າຂອງອາເມລິກາ. "ເຄັດລັບໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ". 2015.