ການຄົ້ນຄວ້າຄວາມສຸກທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ
ມີຂົງເຂດໃຫມ່ຂອງ ຈິດໃຈທາງບວກທີ່ ເຕີບໃຫຍ່, ຄວາມຮັ່ງມີຂອງການຄົ້ນຄວ້າຄວາມສຸກໃຫມ່ຈະຊ່ວຍອະທິບາຍສິ່ງທີ່ແລະວິທີການຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ທັງຫມົດນີ້ວິທະຍາສາດໃຫມ່ຍັງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄຸນຄ່າໃນການດໍາລົງຊີວິດແລະວິທີການຕ້ານຄວາມກົດດັນໂດຍການສົ່ງເສີມການກົງກັນຂ້າມຂອງຕົນ: ຄວາມສະຫງົບ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນການຄົ້ນຄວ້າຄວາມສຸກ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາແຕ່ລະຄົນອາດຈະບໍ່ເປັນທີ່ແນ່ນອນ - ການສຶກສາແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນເປັນຮູບຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະມັນກໍ່ດີທີ່ຈະມີການຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍໆຄົນ - ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຄວາມສຸກໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໃນຊີວິດ.
ທ່ານຍັງຈະຊອກຫາໂອກາດໃຫ້ຄໍາເຫັນແລະເພີ່ມຄວາມຄິດຂອງທ່ານເອງກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າຄວາມສຸກ. ອ່ານ, ແລະຊອກຫາເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ທ່ານ! ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ໃຊ້ຄໍາຖາມນີ້ເພື່ອຊອກຫາວ່າຊີວິດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກບໍ?
1 ຄວາມເມດຕາແມ່ນຕິດຕໍ່
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເບິ່ງຄົນອື່ນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາມັກຈະເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆສໍາລັບຜູ້ໃຫ້. ແລະພຽງແຕ່ຄິດວ່າ: ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມປະທັບໃຈຫຼາຍ, ມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກແນວໃດ?
2. ອາທິດສຸດທ້າຍກໍ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາ
ຄົນວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈສູງ, ກໍ່ມີຄວາມສຸກໃນທ້າຍອາທິດ. ແນວໃດຄວາມຮູ້ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງອາທິດ?
3. ການຊະນະຫຼີ້ນ Lottery ຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ
ນັ້ນແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ການຫຼີ້ນ lottery ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ຄວາມສຸກນັ້ນຈະແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ; ເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມສຸກອັນຍາວນານ (ຫຼື, ສໍາລັບບັນຫານັ້ນ, ການບັນເທົາຄວາມກົດດັນຕໍ່ເນື່ອງ).
4. ການຢືນຢັນໃນທາງບວກເຮັດວຽກ - ແລະບໍ່
ມີ trick ໃນການນໍາໃຊ້ການຢືນຢັນໃນທາງບວກ; ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງມີມາດຕະຖານທີ່ແນ່ນອນເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ສູນເສຍເວລາແລະພະລັງງານໃນການປະຕິບັດຄໍາເວົ້າທີ່ດີໃນແງ່ດີກັບຕົວທ່ານເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟໄຫມ້ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ! ອ່ານການ ຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການຢືນຢັນໃນທາງບວກ .
5. ຄວາມສຸກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ...
ແລະ ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ທ່ານມີ! ນັ້ນແມ່ນສິດທິ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຄົນມີຄວາມສຸກເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ (ບໍ່ແປກໃຈ) ແລະ ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຢູ່ແລ້ວ. ໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມພໍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ, ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຄວາມກະຕັນຍູ ນີ້ - ການຄົ້ນຄວ້າຄວາມສຸກ .
6. Botox ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນກັນ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາ Botox ກັບສາຍຕາສະແດງອອກອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຫຼຸດລົງ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຜູ້ໃຊ້ Botox. ອ່ານສຸດເພື່ອຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງ.
7. ຄວາມຮູ້ສຶກ "ໃນການຄວບຄຸມ" ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ...
ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານ ມີສຸຂະພາບດີ ເຊັ່ນກັນ! ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດສຸມຂອງການຄວບຄຸມດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ສິ່ງນີ້ສໍາລັບທ່ານ .
8. ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດກິນອາຫານຊັອກໂກແລດຫຼາຍເມື່ອມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ຕົກຕໍ່າລົງກິນເກືອຫລາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ. ວິທີການນີ້ສາມາດຜົນກະທົບທ່ານ? ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ ໂກເລດແລະຄວາມຊືມເສົ້າ .
9. ຫມູ່ເພື່ອນແລະນອນແມ່ນດີສໍາລັບພວກເຮົາ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການນອນຫລັບຫຼາຍແລະມີການ ສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານສັງຄົມ ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານກໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຫນ້າສົນໃຈ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງເຊັ່ນດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ, ກວດເບິ່ງ ຄວາມກົດດັນ ເຫຼົ່ານີ້ ແລະຊັບພະຍາກອນນອນ .
10. ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ
ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກເລື້ອຍໆເພີ່ມຂີດຄວາມສາມາດຕໍ່ຕ້ານຄວາມທ້າທາຍຕ່າງໆ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະສະຫນຸກສະຫນານຕໍ່ຊີວິດອີກ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຄວາມສຸກ, ຄວາມທົນທານແລະ 'ຊີວິດທີ່ດີ' .
11. ຄວາມຊົມຊື່ນຍິນດີທີ່ຄົນນອນຫລັບດີກວ່າໃນຕອນກາງຄືນ
ຜູ້ທີ່ວາລະສານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ຈັກກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄປນອນກໍ່ຈະມີການນອນດີກວ່າ! ການປືກສາການປະກາດຄວາມກະຕັນຍູເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ?
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຄວາມກະຕັນຍູແລະການນອນ , ແລະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນທັງສອງ.
12. ຄວາມສະຫງົບທີ່ດີຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ຕັ້ງໃຈວາງຕົວໃນເກົ້າອີ້ຂອງເຂົາເຈົ້າມັກມີຄວາມເຊື່ອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ. (ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນແລະຄວາມເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ມີການຄວບຄຸມໃນຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນໄດ້!) ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ທ່າແລະຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງ .
13. ທ່ານ ສາມາດ ເວົ້າຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົດທົນໄດ້
ທີ່ເຫມາະສົມ - ພຽງແຕ່ອ່ານຄໍາທີ່ແນ່ນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະບໍ່ສະບາຍ. ອ່ານສຸດເພື່ອ ເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາແມ່ນ !
14. ການຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງການ laugh ທີ່ດີ, ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດຫຼຸດລົງຂອງທ່ານຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ! ຊອກຫາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ laughter ຫຼາຍ (ແລະຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍ) ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ? ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນຂີ້ຕົວະ .
15. ອາລົມທາງບວກສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ດີກວ່າແລະມີຊີວິດທີ່ສະບາຍກວ່າ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທຸກວັນສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່າການເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກປົກກະຕິສາມາດປະຕິບັດຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຫລາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນການສຸມໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດໄດ້ໂດຍສະເພາະ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.