ອາການຕ່າງໆຂອງ ບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ (BPD) ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ symtpoms ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດວຽກຂອງທ່ານແລະຄວາມສາມາດ "ເຫມາະສົມກັບ" ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີ BPD, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການເຮັດວຽກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ, ຄົນທີ່ເຮັດວຽກກັບທ່ານ, ຫຼືທັງສອງຄົນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ - ອາການຂອງ BPD ຂອງເຈົ້າອາດຈະມີບົດບາດແນວໃດ?
ພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີລັກສະນະສະເພາະຂອງ BPD ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດວຽກຂອງທ່ານ, ແຕ່ຕົວຢ່າງທີ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍ. ບາງທີຕົວຢ່າງຂອງປະສົບການຂອງຄົນຫນຶ່ງທີ່ມີ BPD ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດຫວັງຂອງວຽກງານຂອງທ່ານເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອ່ານຜ່ານຕົວຢ່າງນີ້, ພວກເຮົາຈະເອົາຂໍ້ຄວາມບາງຢ່າງໃນຄໍາສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານເພື່ອຢຸດແລະໄຕ່ຕອງວ່າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເຫມາະສົມກັບປະສົບການຂອງທ່ານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈາກຕົວຢ່າງນີ້ສໍາລັບໃຜ - ມີຫລືບໍ່ມີ BPD.
ວິທີການ BPD ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກຂອງທ່ານ: ປະຫວັດການເຮັດວຽກປະຕູຮວບຮວມ
ໃນຕົວຢ່າງການສຶກສາກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ, ຊາຍຄົນຫນຶ່ງຊື່ Bruce ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ BPD ມີປະຫວັດການປ່ຽນແປງວຽກ. ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າ, ລາວມີຄວາມສຸກໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້ອຍລົງແລະບໍ່ພໍໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຈຮ້າຍ, ແລ້ວໄປເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມັນເກີດຂື້ນ, ລາວໄດ້ສູນເສຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ.
ນີ້ແມ່ນເບິ່ງວ່າວິທີການນີ້ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ. ເມື່ອທ່ານອ່ານຜ່ານເລື່ອງລາວ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການເຮັດວຽກແລະການຫຼິ້ນ. ການຄິດກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງທ່ານເອງແລະຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃດໆອາດຈະຊ່ວຍທ່ານທັງສອງຊອກຫາຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງເຫັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕອບຮັບແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຈັບກະດາດແລະປາກກາແລະຂຽນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບປະສົບການຂອງທ່ານເອງ. ມີຈຸດເຫຼົ່ານີ້ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານສາມາດສະແດງຮູບຄົນດຽວຫຼືເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ້ນສຸດຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ການເຮັດວຽກໃຫມ່ - ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສິ້ນໃຈໃຈຮ້າຍ
Bruce ແມ່ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເມື່ອລາວເລີ່ມຕົ້ນວຽກໃຫມ່. ລາວບອກທຸກໆຄົນວ່າລາວເຫັນວ່າວຽກເຮັດງານທໍາແມ່ນຫຍັງ, ແລະສໍາລັບສອງສາມອາທິດທໍາອິດ, ລາວບໍ່ສາມາດເວົ້າພຽງພໍກ່ຽວກັບວ່າລາວຊອບນາຍແລະເພື່ອນຮ່ວມງານລາວເທົ່າໃດ. ລາວເວົ້າເຖິງບໍລິສັດແລະແບ່ງປັນຄວາມຝັນຂອງລາວກ່ຽວກັບການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ພາລະບົດບາດຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
(ໃຊ້ເວລາໄວເພື່ອສະແດງວ່າທ່ານເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນເວລາທີ່ເລີ່ມວຽກໃຫມ່, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມສໍາພັນໃຫມ່. ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເປັນຄົນດີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ?)
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່, Bruce ເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່ານາຍຈ້າງຂອງລາວແມ່ນ "ອອກເພື່ອໃຫ້ເຂົາ." ລາວຮູ້ສຶກວ່າທຸກໆຄໍາຮ້ອງຂໍຫຼືຄໍາແນະນໍາທີ່ເຮັດວຽກເປັນການສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາ. ລາວຍັງກາຍເປັນຄວາມຜິດຫວັງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວ. ພຣະອົງຈົ່ມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເພິ່ນເຫັນວ່າເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ອ່ອນແອຂອງພວກເຂົາທີ່ບໍ່ມີໃຜເບິ່ງຄືວ່າສັງເກດເຫັນຫຼືເປັນຫ່ວງ.
(ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບວ່າສິ່ງດຽວກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານຫຼືບໍ່?) ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສູງເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານປະຫລາດໃຈກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດ?)
ໃນເວລານີ້, ມັນເປັນການແຈ້ງໃຫ້ Bruce ວ່າຜູ້ຄຸມງານແລະເພື່ອນຮ່ວມງານລາວບໍ່ມັກລາວແລະກໍາລັງເລືອກເອົາເຂົາ.
ໃນທີ່ສຸດ, Bruce ມາເຊື່ອວ່າປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວເສຍຊີວິດ, ແລະລາວປະຕິບັດໃນຄວາມໂກດແຄ້ນ. ລາວຮ້ອງໄຫ້ແລະຍິ້ມຢູ່ນາຍຈ້າງຂອງລາວໃນຂະນະທີ່ຈົ່ມວ່າວິທີການບໍ່ຍຸດຕິທໍາແມ່ນຫຍັງແລະ "ສະເຫມີໄປ". ຄວາມໂກດຮ້າຍຂອງລາວແລະການບໍ່ນັບຖືຕໍ່ນາຍຈ້າງຂອງລາວພຽງແຕ່ສາມາດສິ້ນສຸດລົງຫນຶ່ງທາງ: Bruce ຖືກປ່ອຍໃຫ້ຊອກຫາວຽກອື່ນອີກ.
(ແຕ່, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານມີປະສົບການບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້? ທ່ານຊ້າລົງຫຼາຍຂຶ້ນແລະໃຈຮ້າຍກັບນາຍຈ້າງຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຈົນກວ່າທ່ານຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມໂກດແຄ້ນ?)
ອາການຂອງ BPD ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ
ໃນຕົວຢ່າງນີ້, Bruce ສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ BPD ທີ່ເຮັດວຽກ:
- ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ໃກ້ຊິດ / ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ
ຄວາມຮູ້ສຶກເບື້ອງຕົ້ນຂອງ Bruce ຕໍ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແລະນາຍຈ້າງຂອງລາວແມ່ນຮຸນແຮງແລະເຫມາະສົມ. ລາວເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຮັດຜິດແລະເປັນຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມັກແລະສະຫນັບສະຫນູນລາວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ດົນມານີ້ໃຫ້ວິທີທາງລົບຕໍ່ຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນປັດຈຸບັນ Bruce ເຫັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ຽວກັບປະຊາຊົນລາວທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ແທນທີ່ຈະປະສົບກັບພວກມັນເປັນ backstabbers hostile. ໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການລົງທຶນຫຼຸດລົງ . ການຫຼຸດລົງນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆໃນໄລຍະເວລາ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຢ່າງວ່ອງໄວໃນການຕອບສະຫນອງເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຕິເສດ (ການເລີກຄວາມເສຍຫາຍ). - ການແບ່ງປັນ
ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ Bruce ປ່ຽນແປງຈາກຄວາມຊື່ນຊົມກັບການລົງທຶນ, ການປ່ຽນແປງຈາກຄວາມດີໄປຫາຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນທັງຫມົດ. ໂດຍໃຊ້ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງລາວ, ລາວບໍ່ສາມາດຈໍາເລີຍວ່າລາວເຄີຍຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. ການແບ່ງປັນແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນທົ່ວໄປໃນຄົນທີ່ມີ BPD. ແທນທີ່ຈະເຫັນບຸກຄົນອື່ນເປັນຕົ້ນຕໍທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີ, ການປ່ຽນ "ຄົນທີ່ບໍ່ດີ" ແມ່ນສໍາເລັດໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະຕິເສດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ທີ່ສ່ວນຫຼາຍ (ອາດຈະມີ) ທັງຫມົດມີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີທີ່ສົມບູນກັບສິ່ງທີ່ດີ, ການປ່ຽນແປງນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາບໍ່ວ່າຜູ້ທີ່ນາຍຈ້າງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືເພື່ອນຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເຄີຍແບ່ງປັນກັນ, ຄິດກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນທີ່ມັກຈະບອກວ່າການແບ່ງປັນໄດ້ເກີດຂື້ນ: ບໍ່ເຄີຍ, ບໍ່ສົມບູນ, ບໍ່ເປັນໄປ, ຖືກທໍາລາຍ, ຂີ້ຮ້າຍແລະຫນ້າຢ້ານ. - Sensitivity to Rejection
ຄວາມສັບສົນຫຼາຍເກີນໄປຂອງ Bruce ກັບສິ່ງທີ່ລາວປະສົບກັບການປະຕິເສດຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ນາຍຈ້າງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານລາວບໍ່ມັກລາວແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຍິງລາວ. ທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວຕໍ່ວຽກງານແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວໄດ້ເລື່ອນລົງໄປຈົນກ່ວາກ່ອນ, ລາວໄດ້ປ່ອຍໃຫ້.
Bruce ຖືກຍຸຕິທໍາໃນວິທີການທີ່ລາວຮູ້ສຶກແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ນາຍຈ້າງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວກໍ່ຄິດກ່ຽວກັບລາວໃນຂະນະທີ່ລາວເຕີບໂຕຂຶ້ນມາຂົມຂື່ນແລະໃຈຮ້າຍບໍ່ສາມາດຮູ້ຈັກໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ Bruce ມີຫນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດກັບວິທີທາງລົບທີ່ລາວໄດ້ຮັບຮູ້.
Living With Borderline Personality Disorder (BPD)
ຖ້າທ່ານເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນຕົວຢ່າງນີ້, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຄວາມຈິງ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບອາການຂອງ BPD. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຮູບແບບໃນພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ການຮັບຮູ້ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພາຍໃນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຫນີໄປແລະປະກາດວ່ານາຍຈ້າງ "ເປັນຕາຢ້ານ" ຖ້າວ່າການກະທໍາທີ່ເຮັດວຽກກໍ່ສະແດງຄວາມຢ້ານກົວວ່າທ່ານຈະປະຖິ້ມ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີໃຫມ່ທີ່ຈະປະຕິບັດຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສິ້ນສຸດແຕກຕ່າງກັນ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍກັບ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນອື່ນໆ, ການຊອກຫານັກ therapist ສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ BPD ໄດ້ຜ່ານປະເພດດຽວກັນຂອງວົງຈອນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງກັບ therapist ເປັນ, ທໍາອິດໃຫ້ການປິ່ນປົວ therapist ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າປະຖິ້ມ, ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ມັກຜູ້ປິ່ນປົວ. ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນານີ້ຖ້າທ່ານເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ BPD. ນີ້ແມ່ນ ບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນຜູ້ປິ່ນປົວ BPD ທີ່ດີ .
ທ່ານຍັງອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ວິທີການຫຼີກລ້ຽງການບີບບັງຄັບ BPD , ແລະ ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາ ທີ່ເກີດຂື້ນ.
ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດວຽກໃນການປິ່ນປົວ, ການດູແລຕົນເອງສໍາລັບ BPD ແມ່ນສໍາຄັນໃນການຮັບມືກັບໂຣກຜິດປົກກະຕິ. ກວດເບິ່ງ ທັກສະການຕໍ່ຕ້ານ ເຫຼົ່ານີ້ ສໍາລັບ BPD ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກຫຼືໃນການພົວພັນຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Elliott, B, and R Konet ການເຊື່ອມຕໍ່ສະຖານທີ່: ໂຄງການການກຽມພ້ອມວຽກງານສໍາລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ. ຊຸມຊົນແລະຈິດໃຈສຸຂະພາບວາລະສານ . 2014. 50 (1): 41-5.
Knekt, P, Lindfors, O, Keinanen, M, Heinonen, E, Virtala, E, and T Harkanen ການຄາດຄະເນຂອງລະດັບຂອງອົງການສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການທາງຈິດໃຈແລະການປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກໃນໄລຍະຍາວແລະໄລຍະຍາວ Psychotherapies ໃນໄລຍະ 5 ປີຕິດຕາມ. Psychology and Psychotherapy 2016 Dec 30 (Epub ahead of print)
Sansone, R, and M Wiederman ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານທໍາກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງ: ການພົວພັນກັບບຸກຄະລິກກະພາບທາງອາຍາ Symptomatology. Early Interventions in Psychiatry 2013 7 (2): 210-2