Shopping Addiction

ພາບລວມຂອງສິ່ງເສບຕິດຊ້ອບປິ້ງ

Omniomania (ການຄ້າຊຶມເສົ້າ, ຫຼືສິ່ງທີ່ຖືກເອີ້ນທົ່ວໄປທົ່ວໄປເປັນສິ່ງເສບຕິດການຄ້າ) ແມ່ນອາດເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ສັງຄົມທີ່ສຸດທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ: ພວກເຮົາຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍການໂຄສະນາທີ່ບອກພວກເຮົາວ່າການຊື້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຈາກນັກການເມືອງເພື່ອໃຊ້ເປັນວິທີການສົ່ງເສີມເສດຖະກິດ. ແລະ, ສໍາລັບບາງຄົນຂອງພວກເຮົາ, ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຢາກຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເບິ່ງຄືວ່າມີ. ການບໍລິໂພກ, ໂດຍຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາເອງຫຼືບໍ່ (ຫຼືບາງປະສົມ), ໄດ້ກາຍເປັນມາດຕະການຂອງມູນຄ່າທາງສັງຄົມ.

ການຕິດຢາສູບແມ່ນ ສິ່ງເສບຕິດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊື້ທີ່ຖືກກົດຂີ່ເປັນວິທີທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດຢາເສບຕິດອື່ນໆ, ສິ່ງເສບຕິດການຄ້າສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນຫນ້າກັງວົນທີ່ນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເກືອບທັງຫມົດຮ້ານຄ້າທຸກຄົນໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ປະມານ 6 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາກອນສະຫະລັດແມ່ນຄິດວ່າມີ ສິ່ງເສບຕິດ ການຄ້າ.

• ໂຄສະນາໂຄສະນາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຊື້ Impulse

• ຢຸດການຂະຫຍາຍແລະຂື້ນຂື້ນຂອງທ່ານ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວລຸ້ນຂອງໄວລຸ້ນແລະຄົນໄວລຸ້ນ, ຢາເສບຕິດມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ລວມທັງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຜິດກະຕິການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດ , ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການຄວບຄຸມ impulse ອື່ນໆ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ບາງຄົນພັດທະນາການຕິດຢາສູບທີ່ເປັນວິທີທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເສີມຂະຫຍາຍ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ , ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບເລື່ອງນີ້.

Top Five Things to Know About Shopping Addiction

1. ເຖິງແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການຕິດເຫຼັກແມ່ນບໍ່ເປັນບັນຫາໃຫມ່. ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ່ສິບເກົ້າ, ແລະຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນພະຍາດທາງຈິດໃຈໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20.
   

1. ເຖິງວ່າຈະມີປະຫວັດສາດຍາວນານ, ສິ່ງເສບຕິດການຄ້າແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະປະຊາຊົນບໍ່ເຫັນດີກ່ຽວກັບ ການຕິດຢາສູບແມ່ນສິ່ງເສບຕິດທີ່ແທ້ຈິງ .
   
2. ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບສິ່ງເສບຕິດການຄ້າມັກຈະໃຊ້ເວລາແລະເງິນຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນການຊື້ຂາຍກ່ວາພວກເຂົາສາມາດຈ່າຍໄດ້, ແລະຫຼາຍຄົນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນບັນຫາທາງດ້ານການເງິນຍ້ອນຜົນການຈ່າຍເກີນຂອງພວກເຂົາ.
   
3. ການຄ້າເສບຕິດສາມາດມີ ການໃຊ້ຈ່າຍ ທັງ impulsive ແລະ compulsive , ເຊິ່ງຜະລິດສູງຊົ່ວຄາວ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ຜູ້ທີ່ຕິດກັບຮ້ານຄ້າມັກຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າແລະບໍ່ພໍໃຈກັບການຊື້ຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາໄປເຮືອນ.
   
4. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ, ສິ່ງເສບຕິດການຄ້າມັກຈະເປັນວິທີການແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ, ແລະມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ຊື້.

ການຄ້າຂາຍປົກກະຕິທຽບກັບສິ່ງເສບຕິດຮ້ານຄ້າ

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການຊື້ຂາຍປົກກະຕິ, splurges ບາງຄັ້ງຄາວ, ແລະສິ່ງເສບຕິດການຄ້າແມ່ນຫຍັງ? ໃນຖານະທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດທັງຫມົດ, ສິ່ງທີ່ກໍານົດສິ່ງເສບຕິດການຄ້ານອກຈາກປະເພດອື່ນໆຂອງການຄ້າແມ່ນວ່າພຶດຕິກໍາກາຍເປັນວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງບຸກຄົນທີ່ຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ເຖິງຈຸດທີ່ພວກເຂົາສືບຕໍ່ຊື້ເກີນເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ພື້ນທີ່ອື່ນໆ ຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ, ບັນຫາເງິນ ສາມາດພັດທະນາແລະການພົວພັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມເສຍຫາຍ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີການຕິດຢາສູບ (ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "shopaholics") ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດຢຸດຫລືຄວບຄຸມການໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມາຈາກຮ້ານຄ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນມາຈາກ ຮູບແບບບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ແບ່ງປັນຂອງ shopaholics ແລະທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ມັກຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຕົນເອງ, ພວກເຂົາມີອິດທິພົນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະມັກຈະມີຄວາມກະລຸນາ, ໃຈດີແລະສະຫງ່າງາມຕໍ່ຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມັກຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ. ການຊື້ຂາຍໃຫ້ພວກເຂົາວິທີທີ່ຈະຊອກຫາຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ຄົນທີ່ມີການຕິດຢາສູບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມ ອຸດົມສົມບູນ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊື້ອື່ນໆແລະພະຍາຍາມສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງໂດຍການຊອກຫາສະຖານະພາບຜ່ານວັດຖຸອຸປະກອນແລະຊອກຫາການອະນຸມັດຈາກຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມໃນຄວາມຝັນຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ແລະ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນທີ່ມີການເສບຢາເສບຕິດ - ມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ຕ້ານຄວາມຢາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການໂຄສະນາທາງດ້ານກາລະຕະຫຼາດແລະການໂຄສະນາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະຈໍາວັນ.

ໃນຂະນະທີ່ການໂຄສະນາໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອສະແດງຜົນຂອງການຊື້ແລະແນະນໍາວ່າການຊື້ຈະນໍາໄປສູ່ການຫລົບຫນີຈາກບັນຫາຂອງຊີວິດ, ບາງເຄັດລັບການຕະຫຼາດບາງຢ່າງຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຊື້ແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍເສີຍໆ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໂດຍຜ່ານການຊື້ເຄື່ອງບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຄ້າຂາຍ". ປະໂຫຍກນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນຈາກການຊື້ຕົວເອງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະມາຈາກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼືການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ສະດວກ.

ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຂາຍຍ່ອຍໃນໄລຍະຍາວມັກຈະໃຊ້ໃນການເວົ້າແບບຜີວປາກ, ບາງຄົນ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຊື້ຢາສູບ, ໃຊ້ເວລາໃນການຊື້ຂາຍພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຊື້ໃຫມ່ກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຂາຍຍ່ອຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງທີ່ຄົນຊື້ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຂາຍຍ່ອຍແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຊັບພະຍາກອນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຊີວິດອື່ນໆ.

• ທ່ານ Shopaholic ບໍ? ນີ້ແມ່ນຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ!

• Materialism ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງດ້ານການເງິນຫຼາຍຢ່າງ

ການຕິດຢາເສບຕິດອອນໄລນ໌ແມ່ນຮູບແບບຂອງການຕິດອິນເທີເນັດແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາປະເພດນີ້ເພາະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງເສບຕິດ cyber ອື່ນໆ, ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ລະລາຍຊື່.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຄ້າຊຸກຍູ້ແລະບໍ່ສະດວກແມ່ນຫຍັງ?

ຊື້ Impulse ແມ່ນການຊື້ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນການກະຕຸ້ນຂອງປັດຈຸບັນໃນປະຕິກິລິຍາກັບຄວາມປາຖະຫນາທັນທີທີ່ຈະມີສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນໃນຮ້ານ. ການຊື້ດຶງດູດເອົາແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການຊື້ແບບບັງຄັບໃຊ້, ຊຶ່ງເປັນປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ວາງແຜນໄວ້ເປັນວິທີການທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປະຊາຊົນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດການຄ້າອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມທັງສອງປະເພດຂອງການຊື້ເສບຕິດ.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມ ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການຄ້າຊຶມເສົ້າແລະບໍ່ສະບາຍ .

ການໂຕ້ຖຽງຂອງການຄ້າເສບຕິດ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ຕິດຢາເສບຕິດ ອື່ນໆ, ສິ່ງເສບຕິດການຄ້າແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນເວົ້າວ່າຄວາມຄິດທີ່ວ່າການໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນເປັນສິ່ງເສບຕິດ, ເຊື່ອວ່າມີສານເສບຕິດທາງຈິດໃຈທີ່ຜະລິດອາການ, ເຊັ່ນ: ຄວາມທົນທານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການ ຖອນເງິນ , ສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ແທ້ຈິງ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມບໍ່ເຫັນດີໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວ່າການຊື້ເຄື່ອງທີ່ຖືກກົດຂື້ນຄວນຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນໂຣກອຶດອັດ (OCD), ໂຣກຄວບຄຸມການກະຕຸ້ນເຕືອນ (ເຊັ່ນ: kleptomania, ຫຼືການຂີ້ຕົວະ), ອາການແພ້ອາລົມ (ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ) ທີ່ຢູ່

ສິ່ງເສບຕິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆແມ່ນແນວໃດ?

ມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊື້ຢາເສບຕິດກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບການໃຊ້ຈ່າຍແລະໃຊ້ເວລາທີ່ສໍາຄັນແລະເງິນເພື່ອກິດຈະກໍາ. ການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເປັນຈິງແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ຂະບວນການການຄ້າເສບຕິດ; ການໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງປ່ອງຢ້ຽມບໍ່ໄດ້ເປັນສິ່ງເສບຕິດແລະຮູບແບບເສບຕິດກໍ່ຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍການໃຊ້ຈ່າຍເງິນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດຢາເສບຕິດອື່ນໆ, ສິ່ງເສບຕິດການຄ້າແມ່ນການພິຈາລະນາສູງແລະປະຕິບັດຕາມຮູບແບບທີ່ມັກເສບຕິດທີ່ກ່ຽວກັບການໄປຊື້ເຄື່ອງ, ການວາງແຜນການເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງແລະການຊື້ສິນຄ້າຕົວເອງ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຄວາມສຸກ, ສະຫນຸກສະຫນານແລະເປັນຄວາມຜ່ອນຄາຍຈາກຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ສຸດທ້າຍ, shopper ໄດ້ crash, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຜິດຫວັງ, ໂດຍສະເພາະກັບເຂົາ / ຕົນເອງ.

ຜູ້ຊື້ຊືມເສບໃຊ້ການຊື້ຂາຍເປັນວິທີການທີ່ຈະຫຼົບຫນີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ຕົນເອງຄິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການຫລົບຫນີແມ່ນສັ້ນໆ. ການຊື້ສິນຄ້າມັກຈະຖືກເກັບໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້, ແລະຜູ້ຊື້ຂາຍທີ່ກະຕຸ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເລີ່ມຕົ້ນວາງແຜນການໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ໄປ. ຮ້ານຄ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ດຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮ້ານຄ້າບາງຄົນທີ່ມີຄົນທີ່ເພີດເພີນກັບມັນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນທີ່ຈະຊື້ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ແບ່ງປັນປະເພດນີ້ສໍາລັບການຊ້ອບປິ້ງ.

ຖ້າຄິດວ່າທ່ານຖືກຕິດກັບຮ້ານຄ້າ

ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານສາມສ່ວນສີ່ຂອງຜູ້ຊື້ຂາຍທີ່ກະທໍາຜິດແມ່ນເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າການຄ້າຂອງເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາ, ໂດຍສະເພາະໃນດ້ານການເງິນແລະຄວາມສໍາພັນ. ແນ່ນອນ, ນີ້ອາດຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມເຕັມໃຈຂອງຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຍອມຮັບວ່າມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ (ຫຼືແມ່ນ).

ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີການເສບຢາເສບຕິດ

ສິ່ງເສບຕິດການຄ້າແມ່ນຍາກທີ່ຈະຢູ່ກັບ, ເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ຂາຍໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຖ້າຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດຮັບຜິດຊອບໃນການຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ: ອາຫານແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຢ່າງຫນ້ອຍຊົ່ວຄາວໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດບັດເຄຣດິດແລະຮັກສາເງິນສົດສຸກເສີນພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຊຸກຍູ້ການຊື້.

ການຄ້າພຽງແຕ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງບັງເອີນແມ່ນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີເພາະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຄວບຄຸມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ. ຊອກຫາວິທີທາງເລືອກທີ່ຈະເພີດເພີນກັບທີ່ໃຊ້ເວລາ leisure ຂອງທ່ານແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອທໍາລາຍວົງຈອນການນໍາໃຊ້ການຄ້າເປັນວິທີການພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ຈະພິຈາລະນາ

ການເອົາຊະນະການຕິດຢາເສບຕິດໃດຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮູ້ວິທີທາງເລືອກໃນການຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການມີຊີວິດປະຈໍາວັນ ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນມັກຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼືການປິ່ນປົວ. ໃນເວລານີ້, ມີຫຼາຍໆທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຂັດຂວາງແລະໄດ້ຮັບການປະພຶດທີ່ມີບັນຫາຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ການພັດທະນາ ແຜນການໃຊ້ຈ່າຍ ຂອງທ່ານເອງສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ດີ.

ໂຊກດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ທັນມີການຄົ້ນຄວ້າດີ, ການຊື້ຂາຍແບບບັງຄັບໃຊ້ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວຕ່າງໆ, ລວມທັງການປິ່ນປົວ, ປື້ມການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານການເງິນແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ (CBT). ບາງລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ພົບເຫັນໃນບຸກຄົນທີ່ "shopaholic" ແມ່ນດີສໍາລັບຄວາມສາມາດທີ່ຈະສາມາດພັດທະນາແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ ການພົວພັນການປິ່ນປົວ ທີ່ເປັນການຄາດເດົາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາບາງຊະນິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປະສົມ, ສະນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວດຽວຫຼືເຊື່ອຖືໄດ້.

ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານອາດຈະມີການຕິດເຫຼົ້າ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ເອົາບັນຫາການຊື້ຂາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫານັກຈິດຕະສາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ (ແລະທ່ານອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບການພົວພັນກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານອີກ). ການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮາກທາງອາລົມຂອງສິ່ງເສບຕິດການຄ້າຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນການໃຊ້ຊ້ອບປິ້ງເພື່ອຮັບມືແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຕົວຈາກສະພາບທີ່ສັບສົນນີ້.

ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນຜົນການຊື້ - ຂາຍຂອງທ່ານ. ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຈິດວິທະຍາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດການປັບປຸງແລະຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບຜູ້ທີ່ອາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງອາດພົບວ່າການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງໂດຍການນໍາທ່ານເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໂດຍວິທີທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເງິນ.

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບການຕິດຢາສູບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານການເງິນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ຫນີ້ສິນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງຕັ້ງທີ່ປຶກສາທາງດ້ານການເງິນຫຼືໃຫ້ຄໍາປຶກສາຢູ່ທີ່ທະນາຄານຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການຈໍາກັດການເຂົ້າໃຊ້ງ່າຍຂອງທ່ານ, ການຄົ້ນຄວ້າວິທີການຊໍາລະຫນີ້ແລະຫນີ້ສິນຂອງທະນາຄານ. ການຂັດຂວາງການເຂົ້າເຖິງງ່າຍໆກັບເງິນສົດທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຕິດຢາເສບຕິດ.

A Word From

ສິ່ງເສບຕິດຕະຫລົກອາດເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ. ແຕ່ມີຄວາມຫວັງແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານໄດ້. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຫຼາຍປານໃດຫຼືຫນ້ອຍເທົ່າໃດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Black, D. "ບໍ່ເປັນລະບຽບການຊື້ຂາຍສະກັດກັ້ນ: ການທົບທວນຄືນຂອງຫຼັກຖານ." CNS Spectr. 12 (2): 124-32 Feb 2007}

_{Christenson G, Faber R, de Zwaan M, Raymond N, Specker S, Ekern M, Mackenzie T, Crosby R, Crow S, Eckert E, et al "ການຊື້ແບບຈືດໆ: ລັກສະນະການສະແດງອອກແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໃຈ." J Clin Psychiatry.5 (1): 5-11. Jan 1994}

_{Lejoyeux, MD, Ph.D. , M. , Ades, MD, J, Tassain, Ph.D. , V. & Solomon, Ph.D. , "Phenomenology and psychopathology of purchasing uncontrolled." Am J Psychiatry , 153: 1524-1529 1996}

_{Mueller A, de Zwaan M "ການປິ່ນປົວການຊື້ທີ່ສະຫມອງ." Fortschr Neurol Psychiatr. 76: 478-83 Aug 2008}

_{Tavares H, Lobo D, Fuentes D, Black D. "ບໍ່ເປັນລະບຽບການຊື້ຂາຍສະກັດກັ້ນ: ການທົບທວນຄືນແລະ Vignette ກໍລະນີ." Rev Bras Psiquiatr. 30 Suppl 1: S16-23 ພຶດສະພາ 2008}