ດົນຕີໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງຄວາມກົດດັນ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຫຼອກລວງສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນແລະກັງວົນຕະຫລອດຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ການຮຽນຮູ້ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ. ດົນຕີສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຈັດ CD ທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບ relaxation ແລະການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຮູບແບບຕ່າງໆຂອງດົນຕີເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
1 - ດີທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນທາງຜ້າໄຫມ, ໂດຍ Kitaro
ນີ້ແມ່ນປະສົມປະສານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງດົນຕີທີ່ສະບາຍ, ແຕ່ດົນໃຈທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ! ອຸປະກອນການສັງເຄາະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນພາກຕາເວັນອອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ ການປະຕິບັດໂຍຜະລິດ . ເຮັດໃຫ້ມີແສງທຽນບາງ, ເຜົາເຄື່ອງຫອມແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
2 - ໃນເວລາຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍ Yanni
ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອັນລະບັ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເພງດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຫຼີ້ນຢ່າງມ່ວນຊື່ນຢູ່ໃນ piano ກັບ backup orchestral ແລະບໍ່ມີສຽງໃດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ດົນຕີເພື່ອເພີ່ມສີສັນທີ່ສະອາດເພື່ອຂັບລົດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກ, ປ່ຽນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ປະສົບການພິເສດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເສັ້ນທາງເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ. ເພງເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນນະພາບທີ່ສະຫງົບ, ເບິ່ງເຫັນແລະຍົກຂຶ້ນມາທີ່ດີສໍາລັບ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ .
3 - ທຸລະກິດ Monkey ໂດຍ Black-Eyed Peas
ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນອັນລະບັ້ມການຜ່ອນຄາຍແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ການປະສົມ Hip-hop ແບບພະລັງງານສູງນີ້ຫັນປ່ຽນວຽກງານທໍາຄວາມສະອາດເປັນກິດຈະກໍາທີ່ສະຫນຸກສະຫນານແລະພະລັງງານສູງຄ້າຍຄືກັບງານລ້ຽງທີ່ເປັນວຽກງານທີ່ບໍ່ດີ. ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະມາເຮືອນ, ທັງ ເປົ້າຫມາຍ ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ເພງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນການ nuances nuances ຂອງເຂົາເຈົ້າປະສົມກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງພະລັງງານສູງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບການດີກວ່າກັບການຟັງ repeatedly. (ບໍ່ເຫມາະສົມກັບເດັກນ້ອຍ).
4 - ເພງກ່ຽວກັບ Jane, ໂດຍ Maroon 5
ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານອັນດີງາມຂອງເພງ, ມີຄວາມເຊື່ອບາງຢ່າງ, ບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ແຕ່ທັງຫມົດແມ່ນດົນຕີດີ. ດ້ວຍສຽງຮ້ອງເຫງືອກແລະການຜະສົມຜະສານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງວົງດົນຕີນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເພງທີ່ຈະຖິ້ມໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງອາຫານແລະຮັບໃຊ້ອາຫານຄ່ໍາ, ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ບັນເທີງຕ່າງໆຫຼືພຽງແຕ່ໃຫ້ດົນຕີທີ່ດີງາມບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
5 - ສີ່ລະດູຂອງ Vivaldi ໂດຍດົນຕີເພື່ອຜ່ອນຄາຍ
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຟັງດົນຕີຄລາສສິກໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານເຮັດໃຫ້ຄົນກິນອາຫານຫນ້ອຍລົງ, ດື່ມອາຫານຂອງພວກເຂົາຫຼາຍ, ຂີດງ່າຍແລະສາມາດບັນລຸຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. Four Seasons ຂອງ Vivaldi ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແບບຄລາສສິກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາເຮັດວຽກເປັນປະສົບການ.
6 - ມື້ໂດຍບໍ່ມີຝົນຕົກ, ໂດຍ Enya
ສຽງທີ່ສວຍງາມ, ສຽງຂອງນາງໃນໄລຍະການ orchestration gentle ເຮັດໃຫ້ Enya ເປັນ favorite ສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຈັງຫວະທີ່ສະຫງົບຂອງດົນຕີ, ດ້ວຍຫົວຂໍ້ romantic ແລະ pastoral, ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການດົນຕີທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບ ການຟັງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ ambiance. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາຟອງແລະຖິ້ມໃສ່ Enya ບາງ, ແລະຄວາມກົດດັນໃນມື້ຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຈໍາຫ່າງໄກ.
7 - Canon ຂອງ Pachelbel ກັບ Ocean Surf
ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ Pachelbel ໂດຍຊື່, ແຕ່ທ່ານເກືອບວ່າໄດ້ຍິນວຽກງານຂອງລາວ! melodies ຄລາສສິກຂອງພຣະອົງເພີ່ມ magic ກັບວົງການ wedding wedding ທຸກບ່ອນແລະເປັນ epitome ຂອງດົນຕີຄລາສສິກ soothing. ອັນລະບັ້ມນີ້ມີສຽງຂອງມະຫາສມຸທນທີ່ປະສົມປະສານຊຶ່ງເປັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການປະຕິບັດ ຮູບພາບຈິດ ຫຼືການ ສະຕິ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້.