ບັນຊີລາຍຊື່ Jeff ຂອງ Pros ແລະ Cons ຂອງການສູບຢາ
ກ່ຽວກັບການສະຫນັບສະຫນູນການສູບຢາການສະຫນັບສະຫນູນສະມາຊິກສະມາຊິກ Jeff ສ້າງ ລາຍການເຫດຜົນນີ້ ເມື່ອລາວເຊົາສູບຢາ. ເຫດຜົນຂອງທ່ານທີ່ຈະອອກຈາກແມ່ນຫຍັງ?
ຈາກ Jeff:
7 ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມັກສູບຢາ
1) ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂາດ ແຄນ , ກັງວົນ, ຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງການ ຖອນຕົວ ຂອງ nicotine ໄປໃນໄລຍະສັ້ນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍແລະມັກຈະເປັນຄົນຕິດຢາ nicotine. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູບຢາບໍ່ໄດ້ມາຈາກຢາສູບແຕ່ຈາກຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ.
ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ສົງໄສ, ຄວາມຄິດທາງລົບຫຼືຂໍ້ແກ້ຕົວເຂົ້າສູ່ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ຍອມຮັບມັນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີຢາສູບອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼືຂ້ອຍຈະກັບຄືນແທ້ໆບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສູບຢາສູບໄວ້ກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດ.
2) ຂ້ອຍຄິດຢ່າງບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າຢາສູບເປັນເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານທຸກເວລາທີ່ບໍ່ດີແລະດີພ້ອມກັນ . ການສູບຢາແມ່ນສະເຫມີສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຢາສູບບໍ່ແມ່ນຫມູ່ຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ ເປັນພິດເບື່ອຫນ່າຍ ແລະຂ້າຂ້ອຍ.
3) ທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກວຽກ / ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍສູບຢາ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະ ບາຍໃຈໃນຄວາມສະຫງົບສຸກແລະການພັກຜ່ອນ ໃນລະຫວ່າງການຢຸດພັກຕໍ່ການສູບຢາຂອງຢາສູບ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສະຫງົບໃນນັ້ນໄດ້ໂດຍການພັກຜ່ອນສັ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສູບບຸຫລີ່.
4) ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສຸກແທ້ໆໃນຖານະນັກສູບບຸຫລີ່ກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າຄວາມເຊື່ອນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂໃນຕົວຂ້ອຍຈາກໄວຫນຸ່ມທີ່ຜ່ານປະສົບການໃນຕົ້ນປີຂອງຂ້ອຍກັບການສູບຢາແລະການໂຈມຕີໂຄສະນາໂດຍບໍລິສັດຢາສູບ.
ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບການສູບຢາ. ຂ້າພະເຈົ້າ ສາມາດ ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີແທ້ໆທີ່ເປັນຜູ້ສູບບຸຫລີ່.
5) ກິ່ນຂອງ cigar Cuban ທີ່ດີຫຼືມີກິ່ນຫອມທີ່ທ່ານເປີດ humidor ໄດ້. ຂ້ອຍຕ້ອງຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍຍັງມັກກິ່ນຢາສູບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສູບຢາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນມາສອງເທື່ອຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະສາມາດມີຊິກາ ຫນຶ່ງ . ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີຄົນອື່ນສູບຢາຫຼືຢາສູບ. ການສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັບຄືນສູ່ການສູບຢາເຕັມເວລາ; ບໍ່ມີຢູ່ໃນລະຫວ່າງ.
6) ຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານກົວທີ່ຈະຢຸດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຖອນຢາຈາກໄນໂຕເຕີນ. ຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການ ກັບການສູບຢາ ແລະ ຜົນກະທົບທີ່ຈະສູບຢາ ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະປະເຊີນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງການປະຕິບັດຂອງການຖອນເປັນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍແລະບໍ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍເຮັດ. ໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການເປັນຜູ້ສູບຢາກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າການປະຖິ້ມແມ່ນປະສົບການການຮຽນຮູ້. ຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາແລະປະຕິບັດການກະຕຸ້ນຕ່າງໆດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະພວກມັນແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບໃຫມ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກມັນ.
7) ຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຕົວເອງທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມອົດທົນອີກເພາະວ່າຂ້ອຍຢ້ານກົວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາສ່ວນຕົວກັບຕົວເອງທີ່ຈະເຊົາສູບຢາໃຫ້ດີ.
50 ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍກຽດຊັງສູບຢາ
1) ປອດຂອງຂ້ອຍເຈັບ . ນີ້ແມ່ນເຟືອງສຸດທ້າຍສໍາລັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້ານັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງຮູ້ສຶກວ່າປອດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຈັບປວດແລະຄິດເຖິງຕົວຂ້ອຍ, ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫຍັງແດ່? ຂ້ອຍກໍ່ຢາກຈະສິ້ນສຸດຄືກັບພໍ່ຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດເຊົາໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີທີ່ບໍ່ສູບຢາໃນຫຼາຍໆໂອກາດ.
NOPE (ບໍ່ແມ່ນຫມອງໆເຄີຍ)!
2) ເບິ່ງພໍ່ຂອງຂ້ອຍຈັບອົກຊີເຈນອອກໄປແລະມີຢາສູບ.
3) ເຫັນພໍ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຍ່າງຜ່ານຫ້ອງຮັບແຂກໄດ້ໂດຍບໍ່ສູນເສຍລົມຫາຍໃຈ. ນີ້ແມ່ນ Guy ດຽວກັນຜູ້ທີ່ຢູ່ baseball ອ່ານແລະ hockey ທີມງານຢູ່ໃນ thirty ປີລາວ.
4) ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດສູບຢາກ່ອນທີ່ພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເສຍຊີວິດ, ແລະລາວຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນ ... ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດແນວໃດ?
5) ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູບຢາໃຫມ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫລັງຈາກທີ່ເກືອບ 2 ປີທີ່ບໍ່ສູບຢາ .
6) ເປັນຄວາມໂລພທີ່ພໍທີ່ຈະຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດສູບຢາໄດ້ພຽງຫນຶ່ງຊິກາ.
7) ການສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ອາຍຸຂອງຂ້ອຍສັ້ນລົງ.
8) ເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດສໍາລັບການເກສີຍນເບື້ອງຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ຢ້ານກົວວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ມີຊີວິດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງມັນ.
9) ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍຮ້າຍແຮງຍ້ອນການສູບຢາ.
10) ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກເຖິງຄວາມເຈັບປວດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກການສູບຢາ?
11) ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເປັນຂ້າທາດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະກິນ ຢາ nicotine .
12) ບັນຫາທາງແຂ້ວ, ຄືລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ແຂ້ວສີເຫຼືອງແລະການສູນເສຍກະດູກໃນປາກຂອງຂ້ອຍ.
13) ຂ້າພະເຈົ້າຮັກການສະກີແລະສູບຢາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອົດທົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ບໍ່, ບໍ່, ບໍ່; ມັນ ຂ້າຂ້າ ພະເຈົ້າຄວາມອົດທົນ. ດຽວກັນສໍາລັບການ Golf.
14) ກໍາລັງອອກຈາກຮູບຮ່າງແລະຫາຍໃຈຫນັກຫຼັງຈາກແລ່ນຂຶ້ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນບັນໄດຂອງບັນໄດ. ຫລັງຈາກທີ່ບໍ່ສູບຢາ 2 ອາທິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ສອງຊັ້ນໃນເວລາຫນຶ່ງ.
15) ເບິ່ງຄືວ່າເມຍແລະລູກສາວຂອງຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍດື່ມຢາສູບ.
16) ມີການອອກຈາກພັກເພື່ອຫລີ້ນພາຍນອກເພື່ອສູບຢາ, ແລະຕ້ອງຍອມຮັບວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຢູ່ນອກຄົນບໍ່ສູບຢາ.
17) ຄວາມຮູ້ສຶກ whipped ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ broke ແລະຊື້ຊຸດຂອງຢາສູບອື່ນ.
18) ແມ່ຂອງຂ້ອຍເຊົາ 36 ປີແລ້ວໃນຂະນະທີ່ພໍ່ຂອງຂ້ອຍຍັງສູບຢາ.
19) ເມຍຂອງຂ້ອຍເຊົາສູບຢາໃນປີ 1985 ໃນຂະນະທີ່ອາໄສຢູ່ກັບຄົນສູບຢາທີ່ຫ້າວຫັນ (ຂ້ອຍ). ມີບາງແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ.
20) ການຈົດຈໍາທ່ານນາງ Kaufman (ຫມູ່ຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍ) ນອນຢູ່ຫ້ອງນອນຂອງນາງຈາກການສູບຢາ.
21) ຄວາມຈໍາສັ້ນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຫຍັງກ່ຽວກັບ ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາ .
22) ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
23) ຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຂ້ອຍ.
24) ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການ ແກ້ໄຂ ອີກ.
25) ເຮັດແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງຕົນເອງສໍາລັບການສູບຢາ.
26) ບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຂອງຂ້ອຍ.
27) ຄວາມກັງວົນຄົງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີ, ຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂ້າຕົວເອງດ້ວຍຢາສູບ.
28) ຄິດວ່າ Nicodemon ແມ່ນເຂັ້ມແຂງກວ່າຂ້າພະເຈົ້າ.
29) ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງການວາງແຜນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບນິໄສການສູບຢາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
30) ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນປ້າຍຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບຊຸດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮູບພາບຂອງຮູບພາບກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຊຸດຢາສູບ.
31) ການສູບຢາຢູ່ນອກນອກໃນຫິມະຫຼືຫຼໍ່ຝົນຕົກ.
32) ຟັງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນພຸ່ມໄມ້ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ສູບຢາຢູ່ໃນປ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາຫນຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນເສັ້ນທາງຍາວ 15 ຟຸດໃນຖະຫນົນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນຫນ້ານີ້. ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວເຖິງງູໄກ່ປ່າບໍ?
33) ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆທີ່ໃຊ້ກັບລູກຂອງຂ້ອຍເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະສູບຢາ.
34) ຄ່າປະກັນໄພຊີວິດສູງ - ຄໍາເຕືອນອີກວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ທົນດົນຖ້າຂ້ອຍສູບຢາ.
35) ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນຂຸມຂອງກະເພາະອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົງໄປຫາຢາສູບ 2 ເທື່ອໃນຖົງ.
36) ການແຕ້ມເພດານໃນເຮືອນເກົ່າຂອງຂ້ອຍສອງສາມປີກ່ອນແລະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສີເຫຼືອງ. ຖ້າຄວັນຢາສູບສາມາດສະກັດກັ້ນວຽກສີໄດ້ດີ, ມັນເຮັດຫຍັງແດ່ກັບປອດຂອງຂ້ອຍ?
37) ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການສູບຢາ. ໃນຕ່າງປະເທດ (ອິນໂດເນເຊຍ) ພວກເຂົາເຈົ້າມີພຽງແຕ່ 1 ໂດລາສະຫະລັດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເງິນດອນລາດີ.
38) ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງການບິນພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປໂດຍບໍ່ມີ nicotine ສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
39) ການຂ້າມຂ້າມໄປຫາພັນລະຍາແລະລູກຂອງຂ້ອຍເພາະຂ້ອຍຕ້ອງການຢາສູບ.
40) ມີນໍ້າຫນັກທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າໃນລົດຂອງຂ້ອຍ.
41) ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຢາສູບໃນລົມ.
42) ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຢາສູບຢູ່ໃນຝົນໃນເຂດປ່າຊ້າ.
43) ມີໄປໂດຍບໍ່ມີຢາສູບຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
44) ການສູບຢາຫຼາຍຂຶ້ນເປັນຄົນສູບຢາ. ແລະພວກເຂົາໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຫຼາຍຂື້ນຍ້ອນການສູບຢາ.
45) Oh my gosh, ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບລືມ. ການສູບຢາຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ອອກຈາກການຮ່ວມເພດທີ່ດີກວ່າ.
46) ສັງເກດເບິ່ງການ hack ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະໄອໃນຂະນະທີ່ສູບຢາຢາສູບຂອງອິນໂດເນເຊຍ.
47) ເວລາຫລືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ຈ່າຍ ທຸກໆມື້, ບໍ່ວ່າຈະສູບຢາ, ແລ່ນໄປຮ້ານຄ້າເພື່ອຫາຢາສູບ, ຊອກຫາຢາສູບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼືຍ່າງນອກເພື່ອມີຢາສູບ. ໃນອີກ 30 ປີຂ້າງຫນ້າ, ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຈະເພີ່ມເວລາພິເສດເຖິງ 15 ເດືອນ !
48) ກັງວົນກ່ຽວກັບ ເດັກນ້ອຍແລະສູບຢາຂອງຜູ້ ອື່ນ.
49) ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານວ່າການສູບຢາຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ແມ່ນເທົ່າກັບການກິນ 100,000 ກ້ອນຕໍ່ປີ. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ເປັນຜູ້ສູບຢາທີ່ມີອາຍຸ 12 ຫາ 49 ປີ, ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຂ້າພະເຈາວາງເຈ້ຍ 4,000 ໂຕໃນຢາສູບຂອງຂ້າພະເຈາໃນໄລຍະ 4 ລ້ານເທື່ອ.
50) ການ ສູບຢາບໍ່ເຄີຍແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆຂອງຂ້ອຍ . ບັນຫາແມ່ນຢູ່ສະເຫມີຫຼັງຈາກຢາສູບຫາຍໄປ.