ການສູບຢາໃນຄວາມລັບແມ່ນການກະທໍາທີ່ສ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂດດດ່ຽວສໍາລັບຜູ້ສູບຢາ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຜິດ, ອ່ອນແອແລະຕິດ.
ເລື່ອງຂອງ Karen ຈະສະທ້ອນກັບທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຊ່ອນການສູບຢາຂອງພວກເຂົາ.
ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການແລກປ່ຽນເລື່ອງ Kay ຂອງທ່ານ, ແລະຂໍຊົມເຊີຍໃນການກິນຊີວິດຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ.
ຊື່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນ Karen, ແຕ່ຫມູ່ຂອງຂ້ອຍເອີ້ນຂ້ອຍ Kay. ຂ້ອຍເລີ່ມສູບຢາເມື່ອຂ້ອຍ 14 ປີ.
ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ແລ້ວ 31.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າປັດຈຸບັນເຫດຜົນຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການສູບຢາຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນັ້ນໄດ້ບິດຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງສູບຢາ 16 ປີຕໍ່ມາ. ມັນຄືກັບວ່າຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍກົງກ່ຽວກັບຢາສູບ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຊົາສູບຢາໃນວັນທີ 12 ເດືອນມິຖຸນາ.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍກໍາລັງຕື່ນຂຶ້ນມາຈາກປະເພດຫມອກບາງຢ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈແນະນໍາຕົວເອງກັບກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການສູບຢາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງງອກ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າຕົວເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ຊື່ສັດຢ່າງຮຸນແຮງກັບທ່ານ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການສູບຢາ, ໃນວິທີຫນຶ່ງຫຼືອື່ນ.
ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ອນຢູ່ອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ອໍານາດຂອງສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍໂດຍບອກທ່ານຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຂ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂ້ອຍຫຼັງຈາກອ່ານຫນັງສືນີ້, ນັ້ນກໍ່ແມ່ນສິ່ງມະຫັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໂທດທ່ານ! ແຕ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບ ມອນດເຕີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນ .
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການພົວພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບ nicotine, ສິ່ງທີ່ຫນ້າອັບອາຍ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາກັບຄືນມາ.
ຂ້ອຍຄ່ອຍໆເຂົ້າໃຈຄວາມສັບສົນທັງຫມົດທີ່ຂ້ອຍບອກຕົນເອງແລະເຊື່ອວ່າພຽງແຕ່ສາມາດສູບຢາໄດ້. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຂ້ອຍກັບການສູບຢາ.
ສິ່ງທີ່ຫນ້າຕົກໃຈຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບ "ການແຕ່ງງານກັບ Capri 120's" ສາມາດເປັນຊື່ທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນ 5 ປີຜ່ານມາ.
ຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຜູ້ບໍ່ມັກແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຖິ້ມໄວ້ພຽງເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກການສູບຢາສໍາລັບຫລາຍປີ. ລາວເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ບໍ່ມັກໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມາຮ່ວມກັນ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເຊັ່ນກັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈໍາໄວ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມສູບຢາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແຕ່ຈຸດແມ່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້.
ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນດ້ວຍ gusto.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຮົາ, ຜົວຂອງຂ້ອຍຍອມຮັບຢາສູບຂອງຂ້ອຍ 1-2 ມື້ຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຍອມຮັບກັບການດື່ມຂອງລາວ. ມັນເກືອບແມ່ນລະຫັດທີ່ບໍ່ຖືກລະຫວ່າງພວກເຮົາ; ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບນິໄສຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຂ້ອຍ. ເມື່ອ ຂ້ອຍເລີ່ມສູບຢາ ຂ້ອຍກໍ່ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະຄວບຄຸມມັນ ແລະ ສູບຢາເມື່ອຂ້ອຍດື່ມເຫຼົ້າ . ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍດື່ມ, ນີ້ແມ່ນແຜນທີ່ສົມບູນແບບ.
ດີ, ບໍ່ແມ່ນແທ້.
ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າ, ຢ່າງຊ້າໆ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫລາຍຂື້ນຢູ່ເຮືອນ - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອ່ອນແອສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະດື່ມນ້ໍາທຸກຄືນແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບລາວ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຮັບຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ sloshed ແລະໃຫ້ຕົນເອງອະນຸຍາດໃຫ້ ສູບຢາເກືອບທັງຫມົດຊຸດ ໃນ 2 ຊົ່ວໂມງທີ່ມັນໄດ້ເອົາຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າອອກ.
ຖ້າວ່າບໍ່ແມ່ນ ສິ່ງເສບຕິດເນໂຣນ , ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ.
ພະລັງງານຂອງ Smokescreen ໄດ້
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຫັນມັນເປັນວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍຈົນເຖິງສອງສາມອາທິດຜ່ານມາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະຫລາດກັບການກະທໍາແລະການວາງແຜນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫຍັງ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫມີຄົນທີ່ "ງາມເກີນໄປ", ຄົນທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈ, ຫມູ່ເພື່ອນ. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນ.
ແຕ່ຍ້ອນວ່າຄວັນຢາສູບຂື້ນຈາກຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ, ມັນຖືກຂ້າຂ້ອຍຄືໂຕນຂອງອິດ. ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນການເປີດເຜີຍຂອງຜູ້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນ, ເມຍແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍ. ດ້ວຍຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະອຸທິດຕົນຕໍ່ສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າມັກກຽດຊັງຕົນເອງເປັນເວລາຫລາຍປີແຕ່ບໍ່ກ້າທີ່ຈະປ່ອຍມັນໄວ້ໃນຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າດົນເກີນໄປ ... ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບມັນ.
Nicotine ຄວບຄຸມການຄວບຄຸມ, Bit by Bit
ການຕິດຢາເສບຕິດຂອງຂ້ອຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະກາຍເປັນການຄວບຄຸມແລະຫນັກແຫນ້ນ.
ສໍາລັບສອງສາມປີຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າວາງແຜນການສູບຢາຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທົ່ວຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮັກພຣະອົງຫຼາຍປານໃດຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄວນດໍາເນີນການກັບພຣະອົງແລະເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມລັບແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນ - ໂດຍຄວາມຮັກ, ແນ່ນອນ.
ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຢາສູບເທົ່ານັ້ນ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຊອກຫາວິທີການກິນອາຫານສິ່ງເສບຕິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການສູບຢາຢູ່ຫ່າງຈາກ hubby ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນການເສຍສະລະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດ (ເບິ່ງວ່າຂ້ອຍດີບໍ?), ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍເຫັນມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນຈິງ - ວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນລາວຈາກຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບມັນ.
ໃນເວລາທີ່ການໂຄສະນາຢຸດເຊົາການສູບຢາຢູ່ໃນໂທລະພາບ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ເວົ້າລົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຫ້ອງ, ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ commenting ກ່ຽວກັບ ວິທີສູບຢາທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ . ຂ້ອຍຫວັງວ່າລູກຂອງຂ້ອຍຈະບໍ່ຮູ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການສູບຢາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນວ່າເປັນຄົນຫນ້າຊື່ໃຈຄົດແລະເຫັນພ້ອມກັບການຄ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ sneak ຄວັນຢາສູບ. ມັນແມ່ນການດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເກີດຂື້ນ.
ການຫນັກຂອງການສູບຢາໃນຄວາມລັບ
ຜົວແລະຂ້ອຍທັງສອງເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາກໍ່ຮ່ວມກັນຮ່ວມກັນຫມົດມື້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນຢູ່ຕໍ່ຫນ້າພຣະອົງໃນຕອນເຊົ້າແລະໄປນອນຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນແລງເພື່ອຂ້າພະເຈົ້າຈະສູບຢາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະຕຸ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຖ້າລາວລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຫລອກລວງຢາສູບແລະອາບນ້ໍາກ່ອນທີ່ລາວຈະຕື່ນຂຶ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະ sneak ພາຍນອກໃນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງແລະຝົນຕົກ torrential, ເວລາຫຼາຍກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າສາມາດນັບໄດ້, ເພື່ອຮັບໃຊ້ການຕິດຢາເສບຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປວດຫົວປອມດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢູ່ເຮືອນຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດສູບຢາຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຄິດຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການທ່ອງທ່ຽວຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຮົາຈະຮ່ວມກັນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະສູບຢາສົບຜົນສໍາເລັດແລະຮັກສາມັນໄວ້.
ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປແລ່ນເຂົ້າຮ້ານເພື່ອທຸກຄົນສໍາລັບເຫດຜົນ ໃດກໍ່ຕາມ , ເພື່ອເຂົ້າຫາສະຖານີອາຍແກັສແລະຊື້ຢາສູບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສູບຢາຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼີກເວັ້ນການເພື່ອນທີ່ດີຫລາຍປີແລະປີ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຢາກຄົ້ນພົບນິໄສການສູບຢາຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອຜົວແລະລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະອອກໄປໂດຍບໍ່ມີຂ້າພະເຈົ້າ (ຢູ່ທີ່ຮຽກຮ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ), ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດສູບຢາໄດ້ "ໃນສັນຕິພາບ". ພວກເຂົາຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການກໍ່ຄືການຢູ່ຄົນດຽວກັບຢາສູບຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ຫລັງຈາກຢາສູບຂອງຂ້ອຍຖືກຖິ້ມອອກ, ຂ້ອຍກໍ່ຢາກຈະຢູ່ກັບເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ມີ. ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສູບຢາຄົນອື່ນ ... ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກຫນຶ່ງ ... ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກຫນຶ່ງ ...
"ເວລາໃດທ່ານຈະໄປເຮືອນ? ໃນ 15 ນາທີ?" ... ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສູບຢາຫຼາຍກວ່າສາມເທື່ອກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກັບບ້ານ ...
ການສູບຢາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງຊ່ອງຫວ່າງໃຫຍ່ທີ່ຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເຖິງ. ລາວບອກຄົນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສູບຢາ. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະດີຢູ່ບ່ອນນີ້ຫຼືລາວກໍ່ບໍ່ຢາກຮູ້, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງແຈ້ງ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ຫ້າມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄິດເລີຍ. ມື້ນີ້ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈ.
ສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອງໄວ້ຈາກລາວ. ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເບິ່ງຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມຂອງເຮືອນຂອງຂ້ອຍເພື່ອເບິ່ງບ່ອນທີ່ລາວຢູ່ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງເຂົາຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມຂ້ອຍຈະໃຊ້ປະຕູອື່ນເພື່ອເຂົ້າມາເພາະຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຂົາໄປຫາຂ້ອຍແລະ smell cigarettes
ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປເຮືອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໄປສວນ (ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຢູ່ແລ້ວ) ແລະເລືອກຕົ້ນຫອມມະພ້າວ, ນ້ໍາຕານ, ຫຼືຢາສະຫມຸນໄພໃດໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຍັບຍັ້ງພວກມັນຢູ່ກັບນິ້ວມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເຊັດຫນ້າຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ coast ແມ່ນຈະແຈ້ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນແລະເຮັດໃຫ້ beeline ສໍາລັບຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບກອງປະຊຸມ frantic ຂອງແປງ brushing, mouthwash, ແລະ scrubbing ມື / ຫນ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະນໍາໃຊ້ lotion ສຸດທ້າຍແລະ rub ຈໍານວນຫນ້ອຍໃນຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມປອດໄພບາງຢ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍຈະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດນັ່ງຢູ່ໃກ້ກັບຜົວຫຼືລູກຂອງຂ້ອຍສໍາລັບເວລາແລະຈະດີ.
ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາສູບອີກ .
ວົງຈອນທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດຂອງການເສບຕິດ Nicotine
ແລະດັ່ງນັ້ນວົງກົມປະມານແລະປະມານ. ສໍາລັບ 16 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດໍາລົງຊີວິດຄືກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ແລະມັນກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍສູບຢາຂ້າພະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜິດບາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຊີວິດກັບຂ້ອຍຕ້ອງຄືກັບຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ - ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ສະເຫມີ, ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂັດຂວາງ, ຂ້ອຍສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້, ຄິດວ່າແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຊອກຫາຂ້ອຍຖ້າທຸກໆຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຖືກພົບ?
ຜົວແລະຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດືອນກ່ອນວ່າລາວຈະອອກໄປສອງສາມອາທິດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສ້າງບ້ານຝັນຂອງພວກເຮົາອອກຈາກລັດ, ຢູ່ໃກ້ກັບພໍ່ແມ່ (ຜູ້ທີ່ສູບຢາ). ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍໂຊກດີ. ທຸກໆຄວາມຄິດທີ່ໃຈກາງການເຄື່ອນຍ້າຍໄປໃນປີຫນ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບ scene ກັບຂ້ອຍແລະພໍ່ແມ່ຂອງລາວຢູ່ນອກຫ້ອງການສູບຢາຮ່ວມກັນ. ພຣະອົງໄດ້ຖືກໄປສໍາລັບສອງສາມອາທິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສູບຢາໂດຍບໍ່ມີ "ຄວາມສ່ຽງ" ສຽງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ .. ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະມາຮອດໃນເດືອນກໍລະກົດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ເຫລືອນັ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະກັບຄືນບ້ານ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມໂງ່ຈ້າທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຊີວິດອີກ, ກໍ່ເລີຍ. ຂ້າພະເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນຄຸກຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າທັງນັກໂທດແລະນັກໂທດ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄົນດຽວທີ່ຖືຫຼັກທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າອອກ.
ທັນທີທັນໃດ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນກັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຊົາສູບຢາ .
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມໂງ່ແລະຄວາມສັບສົນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈເບິ່ງສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນໃບຫນ້າແລະເວົ້າວ່າບໍ່ມີຫຍັງອີກ! ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ລູກຂອງພວກເຮົາສູບຢາ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຢູ່ໃກ້ກັບຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພາຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງໂຣກ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບບຸຫລີ່ທີ່ ຮ້າຍແຮງ (ເຊັ່ນ: ພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ).
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດທີ່ຈະວາງສາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ບໍ່ສູບຢາຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະເດີນຫນ້າແລະໃຊ້ເວລາກັບຜົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການກໍານົດເວລາຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບການສູບຢາ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ມີການສູບບຸຫລີ່ຖືວ່າມີຫຼາຍກວ່າຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລືອກມື້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາ
ຫມູ່ເພື່ອນແນະນໍາ ໃຫ້ເຮັດວັນທີອອກຈາກຫ້ອງ . ຂ້ອຍເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ obsessing ໃນໄລຍະວັນທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າອອກຈາກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດເຖິງຄໍາແນະນໍາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂທຫາເບີໂທ 1-800. ມັນແມ່ນເວລາຊົ່ວໂມງແລະຂ້ອຍໄດ້ຟັງທຸກໆຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ໃນເຄື່ອງຕອບຂອງພວກເຂົາ. ຂ້ອຍອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບ ການຢຸດສູບຢາຢູ່ .com . ເວັບໄຊທ໌ນີ້ໄດ້ດົນໃຈຂ້ອຍ. ໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຮັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມແມ່ຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມນ້ອງສາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມລູກຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການສູບຢາຂອງຂ້ອຍ, ສ່ວນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ອອກຈາກມັນ. ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ນອນຫລັບເປັນເມຍທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນມາທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍສູບຢາ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາກັບລາວເພາະວ່າຂ້ອຍພາດໃຫ້ລາວຫຼາຍ. ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ຈັບຄູ່, ຫຼືຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນຫຍັງຫຼືສິ່ງທີ່ສິ່ງເສບຕິດນີ້ເຮັດກັບພວກເຮົາ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະພຽງແຕ່ຈະກ້າຫານແລະເຂົ້າຫາທ່ານໂດຍຜ່ານເລື່ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອຍຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມລັບ, ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຍູ້ຄົນອອກໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະມີຄວາມລະອາຍແລະຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຂໍອະໄພ. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຊື່ອງແລະເປັນຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້.
ນີ້ແມ່ນ ມື້ທີຫ້ານັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດ . ຂ້ອຍຈະບໍ່ສູບຢາໃນມື້ນີ້. ຂ້ອຍຈະບໍ່ເປັນຄົນທີ່ຂ້ອຍກຽດ.
ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຕັ້ງໃຈ ແຂງແຮງແລະຄວາມອົດທົນບໍ່ຈໍາກັດ ທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ຈາກການສູບຢາ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເພີ່ມສູງຂຶ້ນເຫນືອຄວັນຢາສູບ. ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບຕົວເອງອີກຄັ້ງ.
ການ ຖອນ nicotine ຂອງ 5 ມື້ສຸດທ້າຍໄດ້ມີການແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ: ປວດຮາກ, ເຫື່ອ, ເຈັບຫົວ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປົ່າຫວ່າງ.
ແຕ່ມີຄວາມຈິງ.
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໄປ.
ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການປ່ອຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມລັບຂີ້ຮ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຕົວເອງຢ່າງຊື່ສັດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນເວລາດົນນານ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າເຖິງ.
~ Kay ~
ບົດລາຍງານເພີ່ມເຕີມອອກຈາກຄົນສູບຢາ closet:
Freedom After 40 Years - ເລື່ອງຂອງ Nenejune
ຊີວິດຄູ່ຂອງຜູ້ສູບຢາທີ່ລັບ - ເລື່ອງຂອງ Nope55
ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີ smoked ໃນຄວາມລັບ - ເລື່ອງຂອງ Michelle